SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jaki gainer 60/40? Prosze o propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    szukaj jakiegoś bulka http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html gainera z taka iloscia bialka nie znajdziesz chyba ze zrobisz swoj wlasny mix(dosypka wpc)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 11/29/2012 11:10:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer 60/40? Prosze o propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostałes sadła nie tyle od samego MM co od ogolnej zbyt duzej ilosci kalorii jak juz.. spokojnie mozesz go kupic jeszcze raz ale przypilnuj ogolnej ilosci w/t w diecie, lub jak podał Remik kup carbo + wpc i sam bedziesz dobierał proporcje b/w Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-29 13:37:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 11/29/2012 1:36:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omega najopłacalniej wychodzi z Olimpa Gold omega 3 a białko to zależy ile masz $$-może być WPC z SFD,a jeśli chciałbyś coś bardziej wyszukanego w smaku to polecam Whey 100 treca lub 100% whey protein scitec nutrition Aha i ten biały notatnik nad każdą Twoją wypowiedzią umożliwia Ci edycję Twojego posta-pod warunkiem,że nikt się pod Tobą jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 11/29/2012 3:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - ocena. SW.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po twojej uwadze zauważyłem dopiero. :) Poprawiłem dietę i wklejam poniżej, pewnie jest coś jeszcze do poprawki tylko co? Wpisując warzywa w dietę miałem na myśli: buraki słoikowe, ogórki, pomidory, marchew, ziemniaki(rzadziej), papryka. Zależnie od posiłku, jak się wyrabiam z czasem itp. Razem mi wyszło ok. 550g których nie wliczam do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 782 Data: 11/29/2012 3:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • izolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem przed zawodami, wpc nie wchodzi w grę do 180zł za puszkę jestem w stanie dać Zmieniony przez - the_ox w dniu 2012-11-29 20:44:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 11/29/2012 8:43:56 PM Liczba szacunów: 0
  • izolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten zielony? tyle ze tam jest 80% bialka, 8% wegli i 4% tluszczu, cos jak wpc skladowo ale w sumie kolega nie okreslił sie dokladnie co do ilosci w/t

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 11/29/2012 9:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • izolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten zielony? tyle ze tam jest 80% bialka, 8% wegli i 4% tluszczu, cos jak wpc b/w/t ale w sumie kolega nie okreslił sie dokladnie co do ilosci w/t

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 11/29/2012 9:09:25 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    29 listopad - czwartek TRENING 1. Jakakolwiek aktywność fizyczna brak brak 50 min PS Move No wreszcie coś porobiłem w nietreningowy. Najpierw zrobiłem sobie 20 minutowy program ogólnorozwojowy, coś ala interwały z róznymi ćwiczeniami. Reszta czasu gry i zabawy, ale też bez opjerdalanja sje. DIETA Nawet nieźle. [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2012 10:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - pomoc w poprawieniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdybys jeszcze zamienil twarog na np. jaja, czy wpc to byloby jeszcze lepiej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 639 Data: 11/30/2012 6:31:31 AM Liczba szacunów: 0
  • JUŻ JUTRO!! KOLEJNA NOWOŚĆ OD ACTIVLAB - KONKURS!

    Post
    ActivLab

    Colostrum powder WPC w butelkach

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 11/30/2012 9:13:47 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy od pory: rano i po treningu - izolat/hydrolizat, ale wpc tez moze byc wolnowchlanialne - kazeina, na noc mixy tez sa ok jako np zamiennik posilku lub do + po treningu

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2012 8:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPI najczesciej po treningowo mix w zaleznosci jeszcze ktorego bialka jest najwiecej w ciagu dnia/po treningu wpc wychodzi jednak i tak najkorzystniej, najbardziej ekonomiczne/najtansze , mozna uzyc o kazdej porze

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2012 8:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabieranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj bialka w posilku po treningu. Moze byc polaczenie wpc z twarogiem. Jak miescisz kcal w 4 posilkach to nie ma koniecznosci jedzenia 5. Zwieksz ilosc warzyw, urozmaicaj tluszcze. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-12-01 08:59:38

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 12/1/2012 8:59:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki dobór obciążeń do konkretnego planu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lekko łamany,2xgryfy krótkie,ławka ze skosami,stojaki,drążek. Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Witaminy.Omega3,Bcaa,Kreatyna,Carbo.Gainer,Wpc Ostatnio przerabiany plan: 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 103kg na 5powt.Klasyczny MC 110 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 12/1/2012 10:38:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Który spalacz wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Endo , bf okolo. 20% 2.17 3.183/78-79 4.14 miesiecy 5.Redukcja 6.wpc , bcaa , monohydrant , 7.Thermo stim 9. Okolo miesiaca 10.LC okolo 2000 kcal , 180-200 b , 100+ t , do 72 ww 11.- 12.-

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 12/1/2012 1:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam tu tylko wpc, ktore biore z wygody, ze wzgledu na brak czasu na przygotowanie dodatkowch posilkow. Dzieki , chodzilo mi glownie o to czy ine przedsadzilem z tluzsczami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 12/1/2012 11:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka mają ile trzeba jeśli chodzi o %, ale co to jest... napewno nie soja bo nie mam sraki ani nie puchne, to chyba wpc siedzi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 11:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja przerobiłem w swojej karierze białka: Łowickie WPC według mnie dobre i tanie, teraz mam Activlaba Muscle Up Protein

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 11:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi Anabol Protein czy Whey C6?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC 35% izolatu białka sojowego SPI

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 12/2/2012 12:50:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Skończona dieta-ocena + proszę o uwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano nie masz bialka. dodawanie wpc jest zbedne, bo juz w tej chwili masz duzo za duzo bialka. zmniejsz to. gainer tez niepotrzebny przy ww rzędu 550g/dziennie. urozmaicaj diete, jedz rozne miesa, włącz tluste ryby. carbo bym w ogole wywalila. wszdedzie duzo warzyw swiezych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 707 Data: 12/2/2012 6:55:32 AM Liczba szacunów: 0