SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Trening piłka nożna 1,5h. Ciężki trening a do tego jeszcze w połowie zzaczął mnie boleć brzuch.... http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2012 9:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak mięso tak i węgle zmieniam, najczęściej na kaszę albo właśnie makaron. Raz w tygodniu zamiast mięsa jest ryba ;-) Wiem, że to mit. Ale mi to pasuje. Walę do kielona, zapijam wodą i gitara. Szybko i sprawnie. Nie mam z tym żadnych problemów. Z twarogiem też, robię na słodko, słono, jakies serniki, szejki z WPC. Jak już będe bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 465 Data: 8/6/2012 10:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia w domu. Jakie mogę wybrać suplementy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli mogę się wypowiedzieć to niedrogi gainer Mass Up z Activlaba 3 kg lub też Mass Activator z SFD 3,5 kg , jeśli chodzi o moje opinie o białku to Łowickie WPC 1,8 kg nie drogie, w smaku dobre ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 8/6/2012 10:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ON Whey Gold vs SCI TEC 100% ISOLATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardziej chodziło o klase - WPC On gold to chyba najlepszy z możliwych a wpi z racji że izolat to szybka wchłanialnośc co jest mi potrzebne rani i po treningu? ale nie jestem specem wiec pytam co lepsze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/6/2012 10:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ON Whey Gold vs SCI TEC 100% ISOLATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie odczujesz różnicy pomiędzy izolatem a WPC. Szkoda kasy. Zresztą nawet jakby była to po co ma to się szybciej wchłaniać? :/ Professional tańszy i do tego lepsze smaki,. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-06 22:47:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/6/2012 10:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    6 posiłków dziennie (staram się przestrzegać wskazówek żywieniowych) ----Białko WPC (uzupełnienie diety) BIałko potrzebne?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2012 8:35:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    wiadomo, że lepsze :-)) ja daje bez wpc, bo z nefrologiem gadałem żeby nachalnie dużo nie dawać. A poza tym wole podjeść mięsko niż proszek ;-)

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2012 11:36:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry ten master bar z kreatyną co ?:D Dziś doszła paka i też szamałem ^^ Pillbox treca? czy coś tam jest ?:) Dobre białeczko to jest, ale pieniążków nie mam więc leci WPC Protein Plus ^^, próbowałem tylko czekolady - wypasiona, jak kakao z wodą :D P.S. Sog nie wejdzie :(

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2012 4:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pure American już dostępne!! Rewolucyjna cena!

    Post
    FITMAX

    Nie chcę nikogo oczerniać, ani obrażać, ale przeglądając wyniki badań, choćby na tym forum, nie do końca wierzył bym i w podawane % ilości. Jak wspomniał Adrian, skoro WPC znajduje się na pierwszym miejscu w składzie to żadną tajemnicą nie jest iż ta frakcja białek stanowi większość w całej puli.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15207 Data: 8/7/2012 7:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, dzięki za odpowiedzi. Piszecie o diecie. A ja jestem na niej. W takim razie wypada tylko ją zwiększyć, jeść jeszcze więcej tych rzeczy bogatych w białko. No to na diecie z pewnością będę. Ale chciałem się poradzić w wyborze odżywek jakie będę stosował nadal oprócz przyjmowanej cały czas diety. Dzięki za podanie też tamtego linku. Z niego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 8/7/2012 7:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ON Whey Gold vs SCI TEC 100% ISOLATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt, ale WPI zawsze droższe niż WPC lub mix :-D scitec ma drożeć ..teraz super ceny można dostać jeszcze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/7/2012 8:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Gawlak

    Post
    Usuniete tematy

    Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44 a tam gadasz ;p ale dziękuje :) Wypiska z dnia 07.08.2012 Suplementacja -Dibencozide 1kaps z rana na czczo 1kaps przed snem -Mono - 4kaps (5g z rana na czczo i po treningu 5g) -Appetizer - po pierwszym posiłku 1 miarke -Bcaa - 20g podczas treningu -WPC - [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 18761 Data: 8/8/2012 12:39:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakimi odżywkami się znowu wspomóc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Koncentraty_WPC-k162.html tu masz listę WPC. Sam skrót pochodzi z angielskiego "whey protein concentrate" Czyli koncentrat białka serwatki. Zawartość białka wynosi powyżej 60% do 80%. Powyżej tego mamy WPI czyli Izolaty ;) Czyli takie 20g białka to jest powyżej 80% dziennego zapotrzebowania? Tak mam to rozumieć? Taki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 8/8/2012 7:30:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Syntrax Matrix 5.0 - białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś słabo wypadało w badaniach. Ja bym na noc nie brał białka, tylko zjadł np. Twaróg. Jeśli chcesz to kup jakieś białko długowchłanialne np. Kazeine, ale nigdy nie stosowałem niczego oprócz WPC.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 8/8/2012 11:45:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Syntrax Matrix 5.0 - białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie może byś mi doradził jakieś wpc?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 8/8/2012 12:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Białko pije zawsze do śniadania bo nie jestem w stanie zjeść rano dużego posiłku. Moje śniadanie to ok 70-80g płatków owsianych+orzechy+żurawina+białko WPC. Porcję drugą wypijam 30 min po treningu. Czasami zdarza mi się wypić w ciągu dnia jak nie mam czasu na pełnowartościowy posiłek.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2012 7:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] dostał swoje :] Brzuch: jedna seria by nie zapomniał że o nim pamiętam xD ostatnio cieżko mi się za niego zabrać. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2012 9:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik dawid7737

    Post
    Usuniete tematy

    8.08.2012(środa)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 3 jaja, 6 kromek pieczywa chrupkiego(razowego) II posiłek: 150g piersi, 100g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g, orzechy włoskie 1 kaps omegi3 III posiłek: 30g WPC IV posiłek: gulasz wołowy ok. 150g, pieczywo razowe ok 150g [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 8/8/2012 10:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST CM3 z Vitamin Shop Sopot - Monos

    Post
    Trec

    http://i48.tinypic.com/30xe6gy.jpg http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ccff33ffffffff330035002-1-1-1-red001.gif -4jajka kurze całe+owsianka 50g -filet z kurczaka 150g+ryż50g+brokuły na parze+ 10ml -filet z kurczaka 150g+brokuły+oliwa+50gr ryżu -ryba mintaj+pomidory +wafel ryżowy -twaróg chudy 150g+oliwa 15ml [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 8/8/2012 10:48:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ON Whey Gold vs SCI TEC 100% ISOLATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko troche ? wejdz do działu badania naukowe i zobacz jak np. 4 serie przysiadu potrafią uszczuplic zapas glikogenu. Tak glikogen to wegle ale białko wypite po treningu powoduje wzrost puli aminokwasów we krwi i własnie te są wykorzystywane do wytwarzania energii i wtedy nie palimy miesni, czy jest wymysłem producentów mozliwe ale na pewno jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 970 Data: 8/9/2012 12:47:09 PM Liczba szacunów: 0