SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ActivLab - Muscle UP Protein - 1000g co myślicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie WPC olimp natural. jest bez slodzikow etc. i za 40zl masz 700g. wychodzi bardzo ekonomicznie i ma 77% białka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 6/9/2012 5:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawodnik93 << co to za próbka WPC :D bo nie kojarzę i sepy na starość :-D SOGi komu wejdą- ładne zestawy ^^

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2012 12:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem pytania. Odżywki typu wpc bierzesz według braków w diecie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 6/10/2012 2:52:58 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec na noc ples.. nie podlało?? tego nie rozumiem wgl co napisales xD, czy chodzi Ci o fata czy o pocenie sie?? czy o co ?? Alchemik- dzieki tego mi brakowalo, mi osobiscie brakuje białka, bo wegli mam ok.... Jedynie bialko mnie martwi.... To jakie WPC proponujecie?? Zmieniony przez - fizykolek w dniu 2012-06-10 16:07:19 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 6/10/2012 4:06:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    moja oponka za 104 cm do 84 cm- ja najpierw redukowalem swoj tluszcz, a teraz czysta mase chce robic.... oj to skomplikowane u mnie bylo... ale jest dobrze Dobra to WPC wezme, a ktory dostane w sklepie... tak normalnie w galerii jakies czy cos... nie przez neta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 6/10/2012 4:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to ogarnąć? Dieta dla 80kg zalewa mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak usuwasz węgle to zastąp je w tłuszczami w całodziennym bilansie. Po treningu nie wpc zamiast carbo lecz do carbo- chyba,że chcesz zrezygnować z carbo(ale jak masz to już zjedz) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-10 17:24:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 6/10/2012 5:23:39 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre-tanie bialko po treningu SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jak sie ma skladowo wpc econo i whej 100%?jest miedzy nimi jakas roznica jakosciowa?czy tylko smak , cena rozpuszczalnosc inna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 6/10/2012 8:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • push pull 4x do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałbym aknkieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost :176 Cel treningowy : masa+siła Staż treningowy na siłowni : 18msc. Uprawiane inne sporty : siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odżywki SFD WPC protein plus, carbo z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 6/11/2012 11:45:00 AM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze to na brzuch) 5-8s x (5+5)p 20 / 30 / 35 / 40 / 46 7 / 7 / 7 / 9 / 12 Dieta 1.Przed Treningiem Wieprzowina 250 g Fasolka Szparagowa 350 g Trening 2.Po treningu Wpc 40 g 3. Kurczak 450 g Płatki owsiane 300 g Mleko 1,5 % 1 L Miód 70 g 3. Twaróg 250 g Truskawki 175 g Tran 20 g Komentarz Dnia Czułem sie lekko przemęczony na treningu [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 6/11/2012 1:24:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w albo zwykle wpc + oliwa też będzie ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 6/11/2012 2:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja czy odpowiednia?

    Post
    Sztuki Walki

    więc już teraz wiem że nie będę miał miarki żeby odmierzyć odżywki.w sfd wpc chyba jest.natomiast w bcaa sfd i beta alanine sfd nie ma.słyszałem że łyżka od herbaty z lekkim czubem to ok.5g w przypadku kreatyny.czy tak samo jest z bcaa jak i z beta alanina?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 6/11/2012 3:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    MOżesz też zrobić tak twaróg lub serek wiejski do tego trochę mleka z wpc i do blendera wszystko, mozliwości i wariacji jest mnóstwo, moze być sernik na ciepło, przepis w kuchni, mi ostatnio smakuje sledz z puszki jajka, cebula i ogórek kiszony.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 6/11/2012 4:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja Ci polecam bialko WPC SFD, dieta jest niezbedna :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 6/11/2012 9:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich :) Postanowiłem wziąć się do kupy i odnowić prowadzenie dziennika, który będę starał prowadzić się regularnie. A więc do rzeczy. Wymiary: Pas 83 Udo L; 56, P: 56 Łydka: 36,5 P: 36,5 Klatka: 101 Biceps: L:34,5, P:35 Waga: ~75kg Zdjęcia wrzucę w weekend ponieważ teraz mam mało czasu :) Trening: Trening, z którego korzysta już kilku [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2012 9:24:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 1 Trening 1. Klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim RAMPA 12 12x12/15x12/17x12/20x12 Rozpiętki na skosie dodatnim RAMPA 20 7x20/10x20/10x20 Wyciskanie sztangielkami na ławce poziomej RAMPA 12 15x12/17x12/20x12/20x12 Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 3x max 22xcc/16xcc/14xcc Wyciskanie siedząc na maszynie: 25x14-16 + [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2012 9:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Creatine Xplode: 4gr 30 min przed śniadaniem, 4gr po treningu - SFD Pure Power: 20gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein econo v2 - 32gr po treningu - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do przedtreningowego. - Gold Omega 3: 3kaps do potreningowego Dieta Powiem szczerze że nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2012 8:24:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - redukcja grubasek19 EPIZOD 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/4d4edf1fade24000bcd8778977956c5c.png Poniedziałek no więc i klaciocha. Wolne od pracy to i dałem rade wbić na "królewne śnieżkę i łowcę" do kina - film ok, nie porywa, ale historia opowiedziana bardzo ciekawie %-) /SFD/Images/2015/12/31/59205c71ed434dd8bf67faa706decd77.png wróciłem do wcześniej stosowanej przeze mnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11787 Data: 6/12/2012 11:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://i45.tinypic.com/11qomcn.gif Ostatnio mało czasu na wypiski, zaczęła się sesja to trzeba wiecej uwagi poświęcić uczelni. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Placek owsiany: płatki owsiane 100g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) trochę wiórek kokosowych dżem 30g truskawki ok. 150g posiłek ok. 12:00 filet z kuraka140g [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2012 7:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki z mlekiem + kawa + WPC

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2012 8:02:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko do pierwszego posiłku

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej w jedzeniu, ale jak juz nie masz wyboru daj wpc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 504 Data: 6/14/2012 8:58:49 PM Liczba szacunów: 0