SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ActivLab Whey Protein Plus

    Post
    ActivLab

    Whey Protein 80 to czyste WPC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 6/5/2012 10:32:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja NewGuy - cel 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jak chcesz, po treningu - jak najbardziej, przed spaniem wg. mnie lepiej sprawdzi się kazeina niż WPC :) czyli twaróg. 2. Na katabolizm będziesz miał twaróg, BCAA, 1g CZYSTEGO BCAA na 10kg masy ciała 20-30 minut przed treningiem i tyle samo po treningu - od razu (albo między siłowym a aerobami) 3. Codziennie możesz spokojnie brać, nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 6/5/2012 4:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Pure Whey Isolate 95

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    co do szybkosci wchlaniania - roznica doslownie kilku minut ale dolegliwosci z uk. traw. faktycznie osoby bardzo wrazliwe na niewielkie ilosci laktozy powinny wybierac WPI nad WPC

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 6/5/2012 5:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy trening może trwać dłużej jak 90minut?

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie teraz zacząłem czytać nową lekturę "Suplementy żywnościowe dla sportowców" i carbo jak już to dopiero po aerobach rzucę, o ile nie zmienię tego na jakiś owoc (jedyne co mi przychodzi do głowy to banan, jakieś pomysły?) A Białko po treningu - ProLong - 50% kazeiny 50% wpc :) trochę się wykosztuję, ale potrzebuje tylko białka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 6/5/2012 6:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jogurt naturalny & jogurt owocowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej każdy popełniał kiedyś tego typu błędy żywieniowe(pamiętam jogurt owocowy z musli w 6.klasie podstawówki%-) )W tym Twoim posiłku nie widzę jakiegoś źródła białka(jest jogurt ale pewnie trochę go za mało). Jak nie zepsuje Ci to smaku posiłku to warto byłoby dorzucić do tego miksa trochę twarogu lub WPC

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 6/5/2012 7:47:53 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Fire Fit Cyborg69 pods. str.6

    Post
    FITMAX

    Dzień 18 Wtorek 6.VI.2012r WRAŻENIA Po tym jak w sobote sobie popusciłem z dietą ,nie moge wrócić do poprzedniej formy . Obecnie forma jest kiepska . Mam nadzieje że to sie nie bawem poprawi . Jak narazie żadnych zmian nie dokonałem , nie dodałem glutaminy ani nie zwiększyłem aerobów .Nie zrobiłem tego ponieważ czekam nadal na glutamine którą [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 6/6/2012 12:27:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie ...... 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja dieta w przybliżeniu, mięso robie na 2-3 dni i trzymam w lodówce, snaidanie owsiane, mleko, oliwa, banan i wpc wszystko w blenderze w pracy serek wiejski z pomidorem no i różnie zależy jakie mięcho mam, pierś, czy karkówka lub inne i do tego warzywa ile to zależy od tego ile zostaje w pracy, po powrocie to różnie nieraz 2 danie, nieraz zupa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 6/6/2012 8:15:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kukurydziane,truskawki,kiwi,banan,rodzyny,wiorki,slonecznik,orzechy,mleko,wpc:))

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2012 10:32:38 AM Liczba szacunów: 0
  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czlowieku, po co Ci tyle tych supli? zacznij normalnie, duzo jesc, 1kg warzyw dziennie i dostarczysz wszystkiego. WPC, omega i ew. magnez to wszystko czego tak naprawde potrzebujesz. lepiej wydaj kase na urozmaicenie michy. pzdr

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2012 11:34:24 AM Liczba szacunów: 0
  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://i49.tinypic.com/9fp16c.gif Dzień do dupy, przez pół dnia w kratkę uczelnia, dom :-/ http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 7:00 Placek owsiany skład: płatki owsiane 80g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) trochę wiórek kokosowych dżem 40g posiłek ok 12:00 filet 130g warzywa – ogórki, pomidory oliwa 15g trochę ketchupu posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 12:03:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    serek wiejski + WPC

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 1:28:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] staram się ograniczać Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Cm3 + Bcaa + Wpc białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak. Stosowane wcześniej diety : Brak domowe obiadki staram sie jesc zdrowo i w miare dużo .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 536 Data: 6/7/2012 11:02:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaką dietę wybrać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie widzi mi sie nigdzie banana z WPC po trenie siłowym możesz zmiksowac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 6/7/2012 8:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://i50.tinypic.com/34e7y3c.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany skład: płatki owsiane 80g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) trochę wiórek kokosowych dżem 30g posiłek ok. 13:00 filet 140g warzywa – kalafior trochę ketchupu oliwa 10g posiłek ok. 16:00 spaghetti: 180g łopatki mielonej 70g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 10:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba zrobiona, co teraz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no węgli nie wiele bo w sumie dieta LC, górny próg dla tej diety jak dla swojej wagi osiągnąłem, wiec węgle na pewno trzeba podnieść. Co do białka to myślę że w moim przypadku nie jest niezbędne bo zawsze mam jakieś twarogi albo jajka w lodówce, jeżeli starczy funduszy to zaopatrzę się chociaż w WPC bo kosztuje grosze. A co do spadków to niestety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 6/8/2012 12:30:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple na redukcję. Pytania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. mozna, ale na swoj cel nie licz 2.mozna dac owoc lub carbo, kto co lubi 3.smialo mozna na redukcji dac 4 5 a w jakim celu takie ci potrzebne? kup worek wpc i kazeiny i sobie wymieszaj:-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 796 Data: 6/8/2012 7:01:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Które bialko cena/ jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale provity, sojavity raczej nie są fajne jak już to celuj w wpc olimpu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 6/8/2012 8:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST Fire Fit Cyborg69 pods. str.6

    Post
    FITMAX

    Dzień 21 piątek 8.VI.2012r WRAŻENIA I RELACJE waga: 75,1kg pas: 82,5cm talia: 80,5cm klatka luz: 102cm Dzisiaj rano się zważyłem i kontrolnie zmierzyłem pas ,talię i klatkę. Ku mojemu zaskoczeniu ważę 0.4kg mniej ,spodziewałem się że waga będzie stała w miejscu lub nawet będzie nieco większa niż w ubiegłym tygodniu . Co więcej w talii i w pasie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 6/8/2012 11:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : chlop Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 188 Cel treningowy : masa, rzezba Staż treningowy na siłowni : 6-8 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna, siatkowka, ping pong, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dluga sztanga, krotka, laweczka z rozpietkami, drazek Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 961 Data: 6/9/2012 10:10:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Które bialko cena/ jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to ja podepnę się pod temat. Szukam solidnego składowo i smacznego białka. Cena do ok 65 zł za kg. Po głowie chodzi mi trec, ale może coś innego koledzy podpowiedzą. W sklepie w moich okolicach mam też sciteca po niecałe 65 zła za małą puszkę izolatu. Wiem że wpc jest smaczne. Budżet mam w miarę elastyczny, ale nie chcę przesadzać. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 6/9/2012 3:42:25 PM Liczba szacunów: 0