SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Śniadanie 6.30 -owsiane lub musli + 2 jajka + oliwa 9.00 Szkoła -kanapki 2 z razowcem + jakas poledwica+warzywko 11.00 serek wiejski + 1 kanapka tak jak wyzej 15-16 ryz brazowy lub kasza + miecho ( piers najczesciej,udko)+ warzywa lekko skropione oliwka (przedtreningowo) 20 .00 bezposrednio po treningu banan + wpc 20.30 3 jajka na twardo z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2/10/2012 11:23:13 AM Liczba szacunów: 0
  • HaVoK89 - test sponsorowany.

    Post
    Doping

    Od jakiegoś czasu nie mam ich w planie. Wystarczająco pracują przy treningu pleców. Szama na dziś. 1. 5 jajek. 100g piersi. Trochę warzyw mrożonych. Trening. Szejk - 350 ml mleka, 100g ryżu białego (wcześniej przygotowany), 50g wpc. 2. 300g ryby. Nazwy nie pamiętam. 100g ryżu. 150g sałatki warzywnej. 3. 300g piersi. 200g warzyw mrożonych. 15 ml [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15066 Data: 2/10/2012 7:21:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 5 treningowy Dziś trochę pomarudzę...... Dieta: Śniadanie 7:00 Makaron pełnoziarnisty, mięso z mielonego udźca indyka,sos pomidorowy na bazie koncentratu,przyprawy(spaghetti). Trening godz 10:15-12:15 II Śniadanie godz 12:45 jak pierwsze Obiad 15:45 Kanapki ze schabem + śliwka II Obiad 18:30 Pieczywo pełnoziarniste posmarowane masłem,jajka [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2012 9:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kre-alkalyn+no explode+bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz jakiegos szejka wypic to zamiast mutanta kup lepiej jakies WPC zmiksuj z płatkami owsianymi/ryzem i oliwa, bedziesz miał przynajmniej pewnosc ze wegle beda odpowiedniej jakosci Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-10 22:12:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2/10/2012 10:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Produkty b.d. 0 0 0 0 usuń 0 0 0 0 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 1 6:20 Produkty b.d. 780 41 38 67 usuń Mleko 3,2% g 183 10 9 14 usuń Jaja kurze całe g 218 20 15 1 usuń Musli tropikalne z owocami g 175 5 3 32 usuń [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2/11/2012 12:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • WYPRZEDAŻ w VS SOPOT - DOBRE CENY ! ! !

    Post
    Informator POMORSKI

    Zadzwoń w poniedziałek o 12:00 (58) 352 67 46 i Michał ci powie czy są te kalendarze a jak nie to zorganizujemy. U nas cały czas są rożne promocje - szczególnie na białko. Mamy białeczko WPC 900g za 42 zł, mamy ostrowie, w dobrej cenie mamy izolaty SCITEC'a i no i mamy białka TREC'a w starych cenach jeszcze sprzed podwyżki. U nas ceny można [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2/11/2012 9:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiej firmy masz wpc? czytaj Twoj watek wlasnie, wiem co czules majac zakwasy po przysiadach ja robilem je w srode i do dzis mnie uda bola, buzo pomogl mi masarz zony z naproxenem i wczorajszy basen rozluznilo sie wszystko...

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 10918 Data: 2/12/2012 12:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc z sfd smak cherry bo tylko taki mieli, teraz mam ból jak cholera po pseudo instruktorach którzy nie na jakieś maszyny wsadzili , w dupie to mam, od jutra tylko wolne ciężary

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 10918 Data: 2/12/2012 12:21:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - EAA Xtra

    Post
    ActivLab

    kupilem 3 i 4 puche z kolei wczesniej laczylem z carbo ale teraz bede walil solo po treningu nie odbija sie i nie lezy na zoladku jak wpc czy inne cos a to dla mnie wazne bo po silowym robie od razu aero, peace, love & ecstasy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 18869 Data: 2/12/2012 1:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminostar sweet whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    PATRZ NA SKLAD !! :D serwatki nie jada sie majac wiedze co sie je :D .. nie myl z WPC :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14278 Data: 2/12/2012 5:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminostar sweet whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    maniak7000 - Dlaczego nie jada się serwatki mając widzę o której piszesz ? wincol - Chcesz napisać że produkt jest kiepski a jego zawartość mocno podkoloryzowana przez producenta ? Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2012-02-12 18:23:13 10/13% bialka reszta laktoz - powodzenia ^^ w sam raz na mase :) poczytaj o roznicach miedzy serwatka / WPC a [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14278 Data: 2/12/2012 6:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Ja pier*ole...zostawiłem dziś białko w kuchni(jakieś 1,5kg) jak sobie rozrabiałem i mama mi je do kosza wysypała bo nie wiedziała co to jest...}:-(}:-( Brać sfd wpc protein plus czy czy olimp whey protein complex? Które ma lepsze smaki i rozpuszczalność? Białko dało się wyratować, wyrzuciła mi z całym opakowaniem także nic się nie stało ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2/12/2012 7:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na maske ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szynkę wymień na mieso do posiłków warzywa obowiązkowo białko sojowe zmień na wpc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2/12/2012 11:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania Didka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oliew normalnie pijesz od razu zapijasz woda to nawet jej nie czuc placek oczywiscie ze nie z samych owsianych %-) moj dzisiejszy to owsiane zmielone 100g, 4 bialka, 1 zoltko, miarka WPC banan, lyzka masla orzechowego blenderem na jednolita mase i na patelnie pozniej dzem od babci mozna jeszcze dodac cynamon, wiorki koksowe, aromat do ciasta, [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 9917 Data: 2/12/2012 11:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na maske ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szynka w pierwszym posilku tylko do jajecznicy,warzywa sa do kazdego wiec ich nie zapisywalem, sojowe niedlugo sie konczy wiec mam juz WPC. Kanapki z szynka do szkoly nie moga byc? a reszta jest gitara: zapotrzebowanie? Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2012-02-13 10:38:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2/13/2012 10:32:32 AM Liczba szacunów: 0
  • gainer czy cws +bezsmakowe bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z czystej ciekawosci : ) moglbys mnie uswiadomic czemu? Przeciez taki complex ma tam duzo rozncyh rodzajow protein, a wpc sie w chlonie w 2-3 h. Dodatkowo taki complex moge sobie lyknac na noc bo ma kazeinke.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2/13/2012 2:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ktora odzywka bialkowa wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    łowickiego nie jadłem wiec tyle moge sie wypowiedziec ile czytałem opinii, ale jak chłopaki Ci napisali chodzi o najpewniejsze białko czyli Olimpu w tym przypadku a z tych co wymieniłes to jezeli miałbym wybrac to napewno na pierwszym miejscu to białko SFD, były badania i jest ok, w nastepnej kolejosci to nie wiem moze Łowickie, Ostrowia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2/13/2012 11:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy BCAA + EAA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ta porcja twarogu 1 h przed uwierz jest naprawdę zbędna. Jesli dbasz o prawidłową ilośc białka w diecie nie masz takimi rzeczami co sobie głowy zaprzątać. WPC I BCAA ZDECYDOWANIE !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2/13/2012 11:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [LC] Chałwa

    Post
    Kuchnia SFD

    a można to zrobić jakoś bez wpc ? oczywiście nie musi być białkowe / nisko węglowodanowe

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2/14/2012 1:17:03 AM Liczba szacunów: 0
  • 11% zamiast 80% WPC - aktualny REKORDZISTA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poziomy tego białka... Przy okazji... Czy ktoś zauważył różnice w smaku między grudniowym wykopanym vitafitem plus v2 a nowym SFD Plus v2 ? Te nowe po rebrandingu ma o ~20 punktów procentowych wiecej białka, ciekawe czy to można wyczuć w smaku? Tego poprzedniego wykopanego vitafita jadłem, nowego SFD Wpc protein plus jeszcze nie kosztowałem.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11848 Data: 2/14/2012 8:34:01 AM Liczba szacunów: 0