SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Po treningu - gainery/bulki czy osobno ww+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to będzie imo najekonomiczniejszy wybór, a różnicy nie odczujesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 940 Data: 11/13/2011 11:21:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze 100% pure powder?? i bialko wpc dolozysz do brakow w diecie??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 11/13/2011 12:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem, dzięki :) Zakupiłem leucynę z ostrovitu, jakie dawkowanie polecacie biorąc pod uwagę że po treningu piję: -70g Mass Activator -30g WPC -Banan Przed treningiem: -100% Pure Power W trakcie treningu: -Leucine Carbo Chodzi mi o dawkowanie w DT i DNT Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2011 3:01:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko zamist SFD?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC od UNS tez wychodzi nei najgorzej. Około 8dych za 1800g. Smakowo capuchino czy truskawka daja rade ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 11/13/2011 3:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co z odżywkami ?? SFD Pure creatine (5g rano i po treningu w dni treningowe, w dni których nie czwiczę 5g rano) oraz SFD Complete Workout Support (70g po treningu) i jeszcze WPC miałem na noc brać. Tak może zostać??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 11/13/2011 9:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Po treningu - gainery/bulki czy osobno ww+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ofc WPC najlepsze ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 940 Data: 11/13/2011 9:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### DZIEŃ 38/84 - 9 listopada ### Nietreningowy. W sumie nic ciekawego... oprócz obliczenia, rysowania projektu do 3 rano. Dieta z tego co pamiętam to zrobiłem sobie prawie całkowity brak węgli. Wpadł tylko kubek kisielu, bo dziewczyna zrobiła to nie mogłem odmówić. Wyszło coś takiego: 1. 5 jaj, szynki z 4 duże plastry, żółty ser 150g, odrobina [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2011 10:30:43 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### DZIEŃ 39/84 - 10 listopad ### Rano oddanie projektu, potem szybka wizyta u zegarmistrza, bo mi teleskop w zegarku się rozwalił. Potem siłka. Po siłce przygotowania do domówki. Co zrobiłem do jedzenia już pisałem, ale dodam jeszcze, że zeszło mi na to z 2,5 h lekko. Potem sprzatanie.. nie chciało mi się robić nic do jedzenia w tym czasie to [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2011 10:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### DZIEŃ 41/84 - 12 listopad ### Sobota! No to się wyspałem dziś, 9h spokojnie było :-D WORKOUT!! Nogi 1. Front Squat RAMPA 4 ... 6x20 / 6x40 / 6x55 / 6x65 / 6x75 / 6x85 4x20 / 4x40 / 4x60 / 4x75 / 4x85 / 4x95 4x20 / 4x40 / 4x60 / 4x80 / 4x90 / 4x100 Zayebiscie! Powróciła znakomita koordynacja w tym cwiczeniu. Teraz się szybko rozkręcę i będą [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2011 11:16:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Korekcja diety , sprawdź i doradź czy jest OK.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do 150,- P.S. czy te bialko jest dobre ? http://allegro.pl/wpc-80-gb-2100-g-700-g-gratis-ostrowia-lowickie-i1908859434.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 11/14/2011 12:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak s.m.p.a pisze . elektryczny młynek, daje do shejkera płatki zmielone WPC olej lniany oliwe , ja robie z woda, moze byc tez mleko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 11/14/2011 4:05:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylematy juniora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z tym to bym się nie zgodził w końcu białko w proszku jest wytworzone "sztucznie" a więc na pewno ma w sobie jakąś tzw"chemie" nie jest tworzone sztucznie, tylko jest wysokoprzetworzone, sztucznie by bylo tworzone gdyby powstawalo w probowce w sposob syntetyczny. a wpc jest produkowane z mleka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 11/14/2011 5:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek + białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze byc inne niz WPC ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 11/14/2011 5:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki i suple do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mix, wpc, kazeina, jakie ograniczenia cenowe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 976 Data: 11/14/2011 8:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    W drugim filmiku w wiośle ręce miałem po pół dłoni wężej. Chyba nieco głębszy ruch można tak zrobić. Czy w wiośle plecy mają być spięte, czy przy opuszczaniu sztangi luzować je i rozciągać łopatki? --------------------------------------------------------------------- Strona z dziennikami posiłków się zesrała, więc wypiszę tylko co zjadłem. [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2011 8:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ALAT i ASTAT - wyniki badań

    Post
    Doping

    Że po treningu to wiem, podwyższają sę wskutek rozpadu komórek mięśniowych po ostrym zapyerdolu. Pytam bo poprzedniej zimy mimo bycia off, nie stosowania supli prócz wpc i wit/min mialem podwyższone wskaźniki o kilkadziesiat procent. Natomiast dnia poprzedniego robiłem ciężkie ciągi, po których z trudem doszedłem na te badania.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 11/14/2011 9:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywki; Fagas Authority Multivitamies Am/Pm (180kaps) Swanson Korean Ginseng (100kaps) Universal Uni Liver (500kaps) Vitalmax CFM Gainer 30 (100sasz) VPX Power Shock (378g) WPC 80 Łowickie (1800g) Bcaa Sfd (250g) Thermo Stim (120kaps) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac2012fc0d204e8e96b35cebd2e72a36.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2011 9:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek "instant" braki w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie po to prosiliśmy abyś rozpisał dietę. Moim skromnym zdaniem brak wiedzy na ten temat masz. Porcja jest zależna od twoich braków w diecie. Jak ma być mniej białka to rób sobie wpc + owsiane i tyle ;-) Ale coś słabo skoro byś musiał aż 3 posiłku uzupełniać z odżywki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 11/14/2011 10:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    W teście SFD wyszło naście % sojowego w 1 próbce, w innych próbkach chyba mniej, w teście użytkownika, który ujawnił aferę bodaj ok. 20%. Czyli najwyraźniej co próbka to inny wynik. Ja bym wolał wiedzieć, że jednak pozostałe białko to WPC, a nie np. pszeniczne, jako że moja ECONO przypominała smakiem oxy-gena zawierającego pszeniczne. Co do ceny [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 11/15/2011 2:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy się jakbym miał brać coś do 100 zł z supli to brałbym S.A.W'a %-) ale jak ma być białko to Ostrowia - WPC 80 weź 2 opakowania to będziesz miał 1.8kg za niecałe 100 zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 11/15/2011 3:00:17 PM Liczba szacunów: 0