SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Gainer+bialko czyli ten sam temat po raz 1000000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli masz tendencje do tycia to lepszego bulka od UYM nie znajdziesz. Białko na noc to kazeina jakas np. trec casein 100 , albo FA micellar casein. A wpc to z dobrych i niezbyt drogich to peak whey delicious , sfd plus , whey 100 od treca

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 11/6/2011 7:37:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ranny trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 9 miesiecy cwicze tylko rano. Wstaje rano 2-3 h przed silka jem i klade sie na chwile;p chyba ze nie jestem jakos strasznie zmeczony. nastepnie przed trenem carbo + wpc i bezposrednio przed BCAA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 11/7/2011 12:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna... Proszę o ocenę, korektę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wartości odżywcze: B: 240g W: 170g daj na początek z 2g wegli T: 70g - więcej tłuszczy ile kcal?? I posiłek 50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu razowego/60g płatków owsianych+200ml mleka + puszka tuńczyka w sosie własnym/ 150g piersi z kuraka/200g mintaja/ 200g pangi/150g dorsza/150g makreli wędzonej/4 jaja/150g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 11/7/2011 2:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer+bialko czyli ten sam temat po raz 1000000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja do owsianki daje jakie mam, przeważnie wpc ale teraz np mam complete od sfd.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 11/7/2011 2:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera(mass activator pozostałości) 40g białka(ostrovit Wpc 80)10g. no ok spróbuje rani i po treningu. czy od początku nie pamietam ale zdarzało sie takie sytuacje.a po posiłku po treningowym w domu juz jest ok albo prawie ok.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2011 4:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit izolat 750g - moja ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam obecnie ten izolat- moim zdaniem rewelacja. Rozpuszczalnośc znakomita ( 0 piany, 0 grudek, jak na izolat przystało), smak wiadomo- nie jest tak dobry jak WPC ale to dlatego, że węgli nie ma, ale spokojnie da się wypic :-) polecam. Idealny bezpośrednio po treningu. W pozostałe pory zapijam vitafit i jestem zadowolony :-) ekonomicznie i dobrze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 11/7/2011 6:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • EAA w trakcie treningu lub zamiast BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie jak najbardziej uzasadniony. trzeba dodac ze eaa to aminy w formie wolnej, a nie polaczone w bialko jak w przypadku wpc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 11/7/2011 8:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]byx007-mój dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Notatka z 07.11.2011(Poniedziałek) Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. Dieta: 3jajka,płatki owsiane,rodzynki,orzechy włoskie,cynamon, słodzik,mleko ryż paraboliczny+kura+orzechy włoskie ryż paraboliczny+kura+orzechy włoskie ryż paraboliczny+kura przed treningiem kreatyna+hmb+bcaa po treningu carbo+wpc+bcaa+hmb+kretyna [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18636 Data: 11/8/2011 9:36:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mysle, ze jak przyjda te wyniki i bedzie ~20g soi to ludzie i tak beda brac za ta cene bo po pierwsze to jest tylko ta partia, po drugie będzie zabezpieczenie w formie kary za zmiane składu przez producenta, po trzecie konkurencyjne WPC, pewne, kosztują wyraźnie więcej /pozdr

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2011 10:03:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepisales co napisalem innymi slowy.. ja bije tylko i wylacznie do krokow jakie podejmie/moze podjac SLD i co zrobi zdeterminuje "otoczke" ... tak sprawa dotyczy etykiety nie skladu ale wszystko ok, bez domyslow budzenia - nic kompletnie niczego dziwnego bys nie widzial w tym,ze "podmiot odpowiedzialny" po wykryciu (o ile do tego dojdzie) walka [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2011 11:36:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak się odgalaretkować?

    Post
    Ladies SFD

    Okej! Choć nie powiem - czekałam ze zniecierpliwieniem na marchewkę z jabłkiem, ale zjem jutro na pośniadanie 8-) Białko WPC ze sklepu SFD, wanilia miażdży :) Zmieniony przez - mruweczka w dniu 2011-11-08 16:37:19

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 11/8/2011 3:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Protein_Ekono_SFD_może_zawierać_domieszkę_białka_sojowego-t813546.html tam masz jeszcze kolejny link bodaj na wykop.pl BTW moj poprzedni post+cos zamiast WPC od SFD bo aktualnie nie ma smaku wanilia, a pozostale mi nie podchodza? edit w podobnej cenie jest ostrovit/lowieckie, ale chodzi mi o produkt, ktory ma sprawdzona jakosc. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 11/8/2011 6:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    smakowo wymiata mowisz.. moze sie skusze keidys ^^ .. dla sprostowania to mix WPC WPI oraz WPH ... na etykeicie tak podaja ;-) wiec cenowo wcale nie tak super, sogi jak wejda

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2011 8:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiad po treningowy po gainerze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli gainera uwzględniasz w bilansie kalorycznym nie powinno być żadnych problemów. Po treningu pij tego gainera, po powrocie do domu jedz posiłek. Ale jeżeli się redukujesz, to lepiej zastąpić gainera samym WPC.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 11/8/2011 10:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daje 30g WPC z 20g Carbo po treningu ok 1h póxniej 50g ryzu i ok 200g miesa z udka kuraka bez skóry + warzywa

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 9:50:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Hey Girls, Hey Boys - Supermass Az - There we go!! - podsumowanie str.39!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/a862271f3fa34edb9e0276b563c94ca4.gif WTOREK 08-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/e8f56f68c54144f0a5ad16dced7e05ea.gif /SFD/Images/2015/12/31/e757b17e08b447ae88d181bc99b5ee35.gif Vitargo Trec 70g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/daf0183bac244c6a82aeac9189c74adb.jpg /SFD/Images/2015/12/31/5c3e0524a6e945da8f0db12ef8326b4c.gif [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 1:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata WPC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Transmisja z Mistrzostw Świata WPC na e-powerlifting.com

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 11/9/2011 3:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz zwykle wpc http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 11/9/2011 7:22:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Affro/Inch by inch/ Proteo-System I

    Post
    Trening w domu

    *** 2 Trening z cyklu "pakujemy" z Lafayem B 5/5/5 <- powoli do celu ;-) A1 8/7/8 <- od następnego treningu zmieniam na "A2" D 10 C1 5/5/5 S* <- ćwiczenie w szybkim tempie, starałem się podciągać szybko i powoli opuszczać. E 7/7/7 F 8/8/8 G 12/12/12 K2 13/13/13 <- dłonie oparte na wysokości 150cm (jak dojdę do 15 powtórzeń obniżam o 10cm) *** [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 11/9/2011 8:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak Remik, WPC bez kombinowania i przeplacania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 11/9/2011 9:27:31 PM Liczba szacunów: 0