SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Megabol???

    Post
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie o tym wpc z megabola?natural whey pro się nazywa. Drogie w stosunku do ostrowi,ale czasem jak mi zabraknie białka i musze kupic w sklepie na dole 500g zamiast czekać tydzień na przesyłkę to się przydaje. Normalne wpc to jest? Można zaufać? co sądzicie o quattro pro (wersja ekonomiczna jak mnie na maksa przypili)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 1/20/2006 10:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIAŁKA wpc ostrowia - cena/jakość, wpc Olimp - moje 1 białko...ale wniosek taki ze lepiej zainwestować w 2kg ostrowi bo smak taki sam(naturalny) tylko ze ostrowia sie pieni...a to nie stanowi zadnego problemu GAINERY mass xxl, profi whey mass - czekolada wymiata KREATYNY oczywiście mono z vitala - właśnie skończyłem swój 1 cykl i efekty naprawde [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 1/21/2006 3:36:22 PM Liczba szacunów: 0
  • GB 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    kontooo, a spróbuj tak; do każdej porcji tego gainera dodawaj białko w ilościach coraz większych w ciągu dnia- i tak np. biorąc go trzy razy na dzień rano z 10g. wpc, drugi raz 15- 20g wpc, a trzeci 20- 30g. tym sposobem ryzyko że nie dostarczysz wymaganych ilości kalorii maleje a także ryzyko co do zbyt małej ilosci białka, poza tym ustawiasz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 1/31/2006 8:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, co i z czym bo sie gubie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za odpowiedzi! zdecyduje sie chyba w koncu na carbo+wpc. Tylko powiedzcie jak to razem brac? carbo tylko po treningu?a wpc w ciągu dnia jako uzupełnienie posiłków??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2/6/2006 4:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tluszczu -trening silowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie nie wiem czy dodawac tluszcz do tych posilkow ? zdecydowanie nie trening aerobowy 3 razy w tyg po 30 min naczczo (przed aer 20 g wpc i kofeina ) jeśli jest to niskointensywny trening aerobowy to 20 gram wpc skutecznie zmniejszy jego efekty, zamiast tego radzę 3-5 gram BCAA jak macie jakies pomysly co do treningu silowego przy redukcji to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2/17/2006 12:51:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialka, czyli jak dostac kur**cy na sfd...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc będzie dobrym rozwiązaniem- w pewnych ilościach i okresach byłoby lepsze wpi ale jest trochę droższe, więc myślę że rano, przed i po treningu spokojnie możesz walić wpc. na noc sprawa się już konplikuje bo jeśli to ma być odżywka to nieodzowna jest białko dłużej wchłaniane- jaja, kazeina, więc jeśli nie możesz mieć tego ostatniego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2/19/2006 5:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ellis, moderatorzy i reszta - co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na chwilę obecną przedstawia się to, co jem. Dodam, że siłownię mam tylko 2x w tygodniu - w czwartek i sobotęACT?, natomiast w poniedziałki, środy i piątki trenuję kickboxing. JA PODONIE Przyjąłem 2,2g białka, 3,6g węglowodanów i 1,2g tłuszczu na kg CZYSTEJ masy ciała (przyjąłem, że mam 15% bf, choć waga za ok. 400 zł pokazuje, że mam 8,8% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2/19/2006 7:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialka, czyli jak dostac kur**cy na sfd...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli z tego co mowicie lepiej zainwestowac w WPC (ostrowia). A jeszcze prosze o odpowiedz na pytanie w sprawie odrzywki po treningowej czy lepiej carbo + WPC czy gainer?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2/19/2006 8:52:34 PM Liczba szacunów: 0
  • mozna gdzies w wawie dostac WPC z Ostrowii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamawialem u Ostrowi 2,5 kg białka <ok. 95 zł, w tym cena wpc to 80,25>, zrezygnowali z usług poczy poslkiej; poprostu zachowujesz się tak jakbyś był panienką (zmieszja mleko w proszku z wodu lub/i mlekiem jeżeli jesteś to wstanie wypić to zamawiaj wpc ostrowię; to że produkt jest tańszy nie znaczy że jest gorszy(lepszy) --> ważny jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2/24/2006 8:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - prośba o ocenę - baqusss

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie//powinienes zmniejszyc oliwe i dorzuc orzechow wloskich, jak mozesz to daj jajko albo twarog zamiast WPC II śniadanie// ryz brazowy, kasza gryczana, kuskus, makaron razowy, ryz paraboliczny - cos o nizszym indeksie glikemicznym, dodaj warzywa i twarog warto zamienic na jakies miesko I posilek//ok tylko pamietaj o warzywach - odkwaszaja [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 3/2/2006 7:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy zapisując się na mma schudnę?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ufam suplom z allegro. Jeśli chcesz gainer to poczytaj: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer MOIM zdaniem - taniej wyjdzie Ci WPC-80- OSTROWIA + CARBO. Za nieco ponad 200 zł dostaniesz 6 kg WPC z przesyłką. Do tego 4 kg carbo za mniej niż 80 zł.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 3/8/2006 12:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki to wyglada tak rano o 7 00 15g wpc,5 glutaminy,30g carbo,5g nitro 2 trening 1 10 h po 15 min 45g wpc,5g glutaminy,5g nitro 2 ,150g carbo 2 kapsy insul-booster po 2 15 h 2 kapsy insul booster 250ml wody z 10g soku z cytryny i 10g octu jablkowego 200g precli krakwoskich po 2 15h 2 kapsy insul booster 250ml wody z 10g soku z cytryny i 10g octu [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2006 8:31:21 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC80 i odzywki bialkowe.WAZNE

    Post
    Targowisko

    Pozatym jezeli ktos kiedykolwiek po sprobowaniu stwierdzi ze to nie ostrowia, niech zrobi ekspertyze pokryje wszelkie koszty,zwroce mu za wpc i dostanie worek wpc wyslany z ostrowi na jego adres jesli sie okaze ze ja sprzedaje co innego.Pasuje? Co do poprzednich postow: -nie moge wyciagac wegli,ani innych skladnikow z gotowego produktu -moge [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10038 Data: 3/16/2006 8:06:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO OCENY (197cm wzrostu)!! Oceniajcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwicze 3-4razy w tyg na siłowni+ 2 razy w tyg koszykówka).Najbardziej zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej!!:) P MOZE ZREZYGNUJ Z KOSZA? NIE IDZIE W PARZE Z ROBIENIEM MASY P.s. Od poniedizałku do piątku do 14 jestem w szkole,dlatego tez posilki w tych godzianch są dośc proste..:/ 1. Posiłek - godz. 7.00: Płatki owsiane - 40gram, DAJ WIECEJ, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 3/17/2006 7:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ### LACMA WPC 80 1000 G ZA 29 ZŁ!!!! ###

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do miarki olimpowskiej to nie wiem jak z wpc lacmy, ale jak miałem wpi lacmy i wpc ostrowii to wychodziło mi, że 1 miarka towaru to 10-11gram w tym przypadku pewnie jest podobnie Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-03-22 10:36:49

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 3/22/2006 10:36:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja suplementacja: Przez najblizszy mieisac lub dwa - mono (samo zadne stacki bo ile mozna ) i jeszcze mi troszke CP zostalo - carbo - gainer - WPC - zma - witaminki Pozniej redukcja przed samymi wakacjami - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2006 1:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Szoho- - przepraszam jeśli uznałeś to za "pojechanie" Akurat z tymi psedoexpertami miałem na myśli np. tego geniusza co pisał o ostrowii jako białku roślinnym Generalnie widzę to tak, że każdy sprzedawca obrzuci błotem produkt konkurencji. Jeśli przedstawia się rzeczowe argumenty to sprawa wygląda zupełnie inaczej To z nawiązaniem [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2006 8:03:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN SUPLEMENTACJI - REDUKCJAA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC wedle diety, po treningowo carbo w sumie moze byc ale to zalezy ile do spalenia, jaka dieta, ale ja bym sobie odpuscil i bezposrednio wpc po treningu, bez aminó. a te aminy po co miedzy posilkami lykasz? ja bym sobie je pozostawil tylko w okresach najbardziej zagrozonych katabolizmem okolo treningowo, przed aero, albo rano jak na czczo aero [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 3/31/2006 8:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wysokobiałkowa - prosze expertów o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waze 68 kg, na treningi chodze 4x w tyg. Śniadanie 7.00 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 250g Płatki owsiane 60g Jaja kurze całe 160g (2 jaja) DAJ OWOC Śniadanie II (szkoła) 10,30 Ser topiony Edamski 100g WYWAL, DAJ BIALY CHYDY Chleb żytni razowy 160g Oliwa z oliwek 10g - nie wiem jakim cudem wloze oliwe na kanapki :). ale tak bylo w taniej diecie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 4/7/2006 10:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Darmowe testery - ACTIVITA

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdzilem, oceniłem zapisalem swoje 'odczucia' WHEY PROTEIN 80 plus 100% WPC - smak owoce leśne + rozpuszczalność (z wodą) extra przyjemny zapach smak ok, ale trochę za mało słodki - cos jak jugurt jagodowy - lekkie konsternacje żołądkowe (szegolnie) po 1 próbce EXTRA MUSCLE Milk & Egg + rozpuszczalność bezproblemowa miły zapach [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2006 10:25:58 AM Liczba szacunów: 0