SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • do sprawdzenia ! suple pod redukcje !

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jak tak potrzebujez to daj 50g gainera+ do tego tyle wpc by wychodzilo w sumie 30-40g bialka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 4/26/2011 3:08:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pure American nadchodzi! Już wkrótce nowe białko od Fitmax'a !!

    Post
    FITMAX

    dobre pytanie , bo dwukrotnie w opisie to sie pojawia najpierw : Stanowi połączenie koncentratu białek serwatkowych z izolatem białek , i pozniej w skladzie : INGREDIENTS: protein isolate, whey protein concentrate, L-taurine, z przepisow wynika ze tego 'izolatu bialek' jest wiecej niz wpc prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5445 Data: 4/26/2011 3:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    narazie robie tylko raz dziennie, zobaczymy czy dam rade z rana też robic :P dzisiejsza DIETA: 1. -owsiane 100g na wodzie -4 jajka + warzywka 2. -twaróg 250g + warzywka 3. przedtreningowy -piersi 250g + warzywka -łyżka majonezu 4. shake potreningowy -wpc 40g -rodzynki 70g -owsiane 30g -nesquick 20g 5. -ryż 50g + warzywka -tuńczyk 130g -piersi 50g [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 4:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marshall07 z tańszych białek dobra jest jeszcze ostrowia wpc też możesz spróbować;)) pzdr/

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 9:42:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KANwa/masa/Nowy rok, stare cele...

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba znowu zrobię HST. W Push/Pull ćwiczy się dwa dni z rzędu? 26.04 WTOREK Dzień nietreningowy Dieta: Jajka, chleb, warzywa Schab, chleb, warzywa, oliwa Wołowina, ryż brązowy, oliwa Kurczak, ryż brązowy, oliwa WPC, oliwa ------------------------------------------------------------------ 27. 04 ŚRODA 3/6 trening negatywów HST Trening: Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 4/27/2011 12:05:02 AM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### DZIEŃ 1 ### No to pierwszy dzień już za mną. Wszystko idealnie zgodnie z planem. Na trening poszedłem po b+w, b+w, b+t, b+t i można było odczuć brak węgli przed trenem. Szybciej moc ze mnie schodziła jakoś, ale dałem radę PUSH I 1. Poręcze RAMPA 5 T1: 5x0kg / 5x2,5kg / 5x5kg / 5x7,5kg / 5x10kg Poszło elegancko, 10kg już ciężko. Klatkę [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2011 12:28:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsianka z wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2011 6:02:34 AM Liczba szacunów: 0
  • MVP Bulk - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma wiecej tego typu gainery maja wpc dobrej dosc jakosci(bo za duzo bialka ogolnie i tak tam nie ma 20%), choc nigdy do konca nie mozna byc pewnym

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 4/27/2011 3:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pure American już dostępne!! Rewolucyjna cena!

    Post
    FITMAX

    to juz wiem dlaczego tej leucynki troche mniej niz przy wpc bez dodatkow:)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15276 Data: 4/27/2011 3:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamica nerkowa - rodzaje białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze najmniej inwazyjny dla nerek bedzie izolat/hydrolizat. lecz duga strona medalu bedzie obciazenie watroby. Farah-ktory ma problemy z nerkami np stosuje duze dawki bcaa w ciagu dnia zamiast bialka z wpc np, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-27 15:17:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 4/27/2011 3:12:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy które lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec bcaa bardziej sie przyda chyba, ze masz kase, to jedne i drugie eaa to bardziej produkt ekskluzywny dla tych co wola wypic sobie porcje amin niz np porcje bialka-wpc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 4/27/2011 3:37:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy które lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz nie masz zamiaru pic wpc do tego, to daj eaa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 4/27/2011 3:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy które lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra to jak już jesteśmy w temacie to spytam się ciebie jeszcze o kilka rzeczy chce do następnego cyklu kupić zma z activlab i TRIBUACTIV B6 też z activi mogę te 2 suple brać jednocześnie np cała dawka tirbilusa i połowa dawki zma co myślisz jeszcze jedno tak będzie wyglądał następny cykl trzeba te spadki w końcu odrobić to tylko 20 kg jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 4/27/2011 3:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka siemka, no to zaczynamy z 3 tygodniem treningowym. Hasło przewodnie : więcej masy No to skoro już wiemy o co chodzi, to czas na konkrety : Nogi : 1 Przysiad tylni T1: 8x65kg / 8x70kg / 8x75kg / 8x80kg T2: 8x70kg / 8x75kg / 8x80kg / 6x85kg T3: 8x72,5kg / 8x77,5kg / 8x82,5kg / 4x90kg No cóż , było trochę tłumnie i nie dało się zdobyć [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 16800 Data: 4/27/2011 6:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc, 10 wskazowek odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 4/27/2011 8:12:46 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    26.04.11 Plan A 1. dociskanie nad głową siedząc 7-20 5-25 3-30 3-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3x7-62,5 2. końcówki uginania nadgarstków małpim podchwytem 7-20 5-22,5 3-25 3-27,5 3-30 3-32,5 3-35 3-37,5 3-40 3-42,5 3x7-45 3. wspięcia na palce jednonóż bez przerwy 4x30p + 10 kg na każdą nogę 4. wyciskanie przodem stojąc tempo 4+4 1x5-20 5x5p - 25 kg [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2011 9:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę - opcja II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ost. pyt:) - muszę się upewnić Parę min. po treningu - biorę carbo+wpc po 0,5h jem posiłek potreningowy: makaron 120g Ser twarogowy półtłusty 100g nie ma jakiś przeciwskazań co do twarogu, że po treningu?(mięsa mam już dość po całym dniu:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 4/28/2011 11:02:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Diety niestety brak z powodu pracy, jaka to praca, że nie możesz w niej jeść i nie masz przerw ? Postanowiłem zrobić sobie taki mały cykl Mono Kreatyny Hiteca 500mg + WPC Łowickie 80% 3,6kg. Kretka 2x dzienie + 3x dziennie białko. Po co Ci kreatyna po 5 miesiącach nieprzemyślanych ćwiczeń? Treningu tutaj nikt Ci sam nie ułoży. Poczytam sobie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 4/28/2011 1:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DIETA: 1. -4 jajka + warzywa -owsiane 70g 2. -4 jajka -siemie lnianie 25g 3. -twarożek 200g + warzywa 4. -tuńczyk 130g + warzywa 5. -owsiane 50g -banan 200g -wpc 40g -jog naturalny 100g 6. -tunczyk 130g + warzywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2011 4:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • białko wpc 80...

    Post
    Odżywki i suplementy

    macie tyle sprawodzonych wpc tanich na rynku, to po co szukacie jakiegosc gowna tanszego 5zł?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 787 Data: 4/29/2011 5:43:04 PM Liczba szacunów: 0