SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!

    Post
    Leksykon suplementów

    odżywki firmy UNS w szczególności WPC i BCAA

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2011 7:15:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pare pytanek od poczatkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. - zależy. Jesli w opcji: zaraz po bałko potem po 30 - 60minutach posilek - to wpc/wp/hydrolizat. Jesli natomiast spozywasz potreningową opcję z 30 - 60in po treningu i kolejny posilek mozesz zjesc nie prędzej niz za 2h - to ja bym zjadł np wołowinę z ziemniakami, wszytsko inne się chowa 2. Ja polecam zbilansowaną kolację. Np rybę z warzywami i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 3/30/2011 7:32:04 PM Liczba szacunów: 0
  • push pull plan

    Post
    Trening dla początkujących

    ten plan sam ukladales, wiec byloby na Ciebie :P Płeć : M Wiek : 22 Waga : Wzrost : Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : pelna, pisalem w innym temacie, w kazdym badz razie jest dobra Przeciwskazania medyczne : nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 3/31/2011 4:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • m1705/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    II dzień (30.03.2011): śniadanie: jajecznica z owsianymi smażona na 2 łyżkach oleju drugi posiłek: 4 kromki ciemnego chleba, troche gotowanej kury, troche salaty i pomidora. obiad: 250g smazonej piersi z indyka na 2 łyżkach oleju z przyprawami + brązowy ryż 60g TRENING: 45min aerobów, 2x45 min WF z czym pierwsza lekcja to potreningowy o 20:10: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 3/31/2011 5:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    31.03.2011 - CZWARTEK J/NJ KORYTO Start - około 15:30 (20min wcześniej szejk potreningowy) Finisz - około 21:30 Szama : bezpośrednio po treningu weszło 40g carbo + 30g WPC na kilka razy: 320g ryżu brąz. + 500g kuraka (+szpinak do ostatniej porcji) 20g migdałów + 30g orzechów + marchewki 4 jajka + szpinak jajecznica z 6 jajek + plasterek sera [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2011 7:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka- redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm...aby na pewno dobrze obliczyles zapotrzebowanie ? bo z tego co widze brak informacji o areobach ,a 3000 kcali przy wadze 93 to chyba ciut za duzo. Co do samej diety Staraj sie przeplatac tluszcz z jajek - orzechami (po prostu wywalaj co 2-3 dzien zolta i zastap je orzechami) ,jezeli to nie jest przeszkoda brokuly prznies do posilku 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 4/1/2011 3:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    Dzień 26 - 01.04.11. Dieta Posiłek I <90g obranego banana 30g WPC 10g oliwa z oliwek Posiłek II pierś z kurczaka marchewka, pietruszka Posiłek III 100g Trec Booster Posiłek IV 5 sztuk jaja średnie Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobela 40g bonitki (5 sztuk) Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 4 kaps [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 4/1/2011 9:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Niby wiem ale tutaj inni wiedzą lepiej .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, zgadzam sie, jednak masz o wiele wiekszy staz ode mnie, wiec i wiedze, na dodatek sadzac po diecie nie jest to pierwszy raz jak jedziesz na wiekszosci tluszczow, wiec na pewno wiesz, jak sie Twoj organizm na nie odzywa. jesli autorem bylby ktos, kto napisalby, ze ma problemy z sila na treningu, to na pewno uwagi by padaly na to wpc + oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 4/2/2011 12:17:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam JET FUEL firmy GAT - stara wersja

    Post
    Targowisko

    Ok ;) Chodź byłbym w stanie tę połowę wymienić na suplementy. Mam tutaj na myśli WPC, bądź jakieś minerały. O ile byłbyś zainteresowany i miał coś na stanie daj znać. Zmieniony przez - grzes1ek w dniu 2011-04-02 22:39:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 4/2/2011 10:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Propozycje nowych opakowań i produktów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) bezsmakowy mix węglowodanów bazujący na waxy maize, glukozie i polimerach o różnej kinetyce. 2) kazeinka micelarna bez wpc, żeby była gęściocha 3) reaktywacja smaku orzechowego 4) żeby odzywki o smaku "chocolate dream" miały ns prawdę smak czekolady a nie KAKAO

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 4/2/2011 10:19:49 PM Liczba szacunów: 0
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Anabolic Protein polecam Tobie jesli chcesz zbudowac sucha mase miesniowa: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 4/2/2011 11:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Propozycje nowych opakowań i produktów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kazeinka micelarna bez wpc, żeby była gęściocha jestem za ale kurcze obawiam sie ceny ... jestem jednak prawie pewien ze w czasie dzialania Pro Long Protein bedzie badzo zblizony dlatego go obecnie stosuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 4/3/2011 7:44:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Niby wiem ale tutaj inni wiedzą lepiej .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim dziękuję że znalazłeś czas Solaros Zacząłem wczoraj przegladać Twój dziennik i podejście pod redukcję. Cóż widzę że jesteś cięzszy i większy ode mnie gabarytowo mimo tego węgle w Twojej diecie mają swoje miejsce tu i ówdzie. Czyli tym bardziej jeśli chcemy pozyskać troche masy, wejscie w tak zwaną ketozę jest bez nich raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 4/3/2011 8:34:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HITEC - Whey C-6 - MATRIX Z 6 RODZAJÓW BIAŁKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% ZAWARTOŚCI BIAŁKA W SUCHEJ MASIE - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-LEUCYNY / BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-GLUTAMINY - WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIALKA - WZBOGACONY O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONY O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 4/3/2011 9:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki za info. Jaki jest procent WPH, WPI, WPC w tym białku ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 4/3/2011 10:21:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    45%WPC / 45% WPI / 10% WPH

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 4/3/2011 10:22:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie będzie kolidować. Tak samo nie będzie kolidować jak kreatyne łykniesz z prawej ręki, a węgle z lewej. Kreatyne i węgle(z WPC) przerzuć po skończonym całym treningu(czyli po areo). BCAA w tabsach jest droższe, ale dla niektórych wygodniejsze w użyciu. A organizmowi wsierawno czy łykasz kapsy czy proch.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 4/3/2011 1:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING Grzbietu TydzieńV Metoda II 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM NACHWYTEM 4 x max T1. 9+1n/6+4n/6+3n/5+4n T.2. 8+3n/6+5n/4+6n/4+6n Ad. niestety troche czułem bicepsy:/ 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE TUŁOWIA PODCHWYTEM 4 x 8 progresja 1<2<3=4 T1. 50/55/58/58 T.2. 55/60/65/65 3. PODCIĄGANIE SZTANGIELKI JEDNORĄCZ W OPADZIE TUŁOWIA [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 2:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Co następne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam tylko takie fotki: http://miszgtv.cba.pl/1.jpg http://miszgtv.cba.pl/2.jpg http://miszgtv.cba.pl/3.jpg Pozować do zdjęć nie umiem. Nic specjalnego bo ćwiczę 3 miesiące dopiero, ale proszę o ocenę i porady w/w. Jak już są foty to proszę o ocenę wzrostu wagi i masy. Do ilu bezpiecznie mogę przytyć nie tracąc proporcji? aktualnie 86kg na 185cm. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 4/3/2011 4:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    start 04.04.2011r moze jeszcze dokupie wpc, zastanawiam sie. w razie potrzeby mam jeszcze ok polowy animal flex z poprzedniego cyklu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 5:41:58 PM Liczba szacunów: 0