SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • A opłaca się WPC Łowickie 80 % białko ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2012 11:17:59 PM Liczba szacunów: 0
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta moim zdanie ok. Ja wywalilbym migdaly z potreningowego i zaraz po trenie dal samo mleko. Albo jak masz to wegle + wpc

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2012 7:37:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tak właśnie będę robił. Zamiast maślanki do owsianych - porcja WPC z 300 ml wody. Jutro mam nadzieję przyjdzie, i w środę już stesuję :-))

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2012 9:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • miód po treningu + ostrovia ..........

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie bezposrednio po treningu moze byc miod +wpc, a pelnowartosciowy posilek 40min pozniej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 5/7/2012 10:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • miód po treningu + ostrovia ..........

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrezygnowałbym bez z chleba i dał miód + wpc a potem normalny posiłek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 5/7/2012 10:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być zwykłe wpc + oliwa.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 5/8/2012 2:33:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Do treningów dobralem taki zestaw odzywek koszt na 2 miesiace to okolo 300zl .Wiec mysle ze wzglednie. Kreatyna-Cm3 powder trec BCAA-SFD Pure Beta Alanin-MR Big Bialko-SFD WPC Protein Omega 3 gold Olimp Wit i Min Olimp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 5/9/2012 1:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja w życiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: I. Posiłek 100g twarogu chudego 25g maślanki 0,5% jedna bułka grachamka + 4 plastry szynki z piersi z kurczaka 150ml soku z marchwi i jabłek wywal wędliny, zamiast grahamki -razowiec/owsianka, dodaj tluszcze. twarog bym wymienila na inne bialko- wpc/jaja II. (przedtreningowy jesli trening wypada ok 11:30) 2x jajko na twardo 2x kromka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 5/9/2012 3:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, a więc chciałbym zostać testerem. Nie miałem jeszcze nigdy styczności z waszą marką a podobno świat trzeba poznawać więc się zgłaszam :-D Z mojej strony mogę obiecać rzetelną relację, subiektywną ocenę jak również poprawnie prowadzony dziennik. OGÓLNIE imię: meju wiek: 18 lat waga: 103-104kg wzrost: 193cm pas: 97cm ręka:42cm klatka:125cm [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 5/9/2012 5:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer, białko i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    I ogolnie te bialko ostrowi do wedlug mnie szajs ;/ smak blee i rozpuszczalnosc slaba. kup sobie olimp wpc concentrate. kosztuje 39.90zł za 700g ale z mlekiem + pół łyżeczki kakao to niebo w gebie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 5/9/2012 7:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kup wpc i tyle;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 5/9/2012 10:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Silownia+Crossfit+aero=forma zycia

    Post
    Strength & Endurance

    08.05 Dzien bez treningu znowu 10 h w pracy ale dieta trzymana 5.30 100gr owsianych 200ml mleka 30gr wpc 10.00300gr watrobki 50gr makaronu 14.00 50gr makaronu 300gr sera bialrgo 18.00 50gr kaszy 300gr miesa mielonego 21.00 serek wiejski orzechy dodatkowo 3 kaps omega3 do posilkow 09.05 Z racji ze jestem bardzo zmeczony po pracy wrzucilem trening [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9253 Data: 5/10/2012 5:08:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Shake okołotreningowy na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi głównie chodziło o różnicę w czasie wchłaniania wpi-0.5h , wpc-2h %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 5/10/2012 11:53:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli niedawno zacząłeś cykl kreatynowe to normalne na samym początku twoje ciało się mocno nawadnia i stąd ten nagły wzrost wagi a potem ta woda schodzi i waga maleje. WPC to suplement diety- ma uzupełniać twoje braki w diecie Dział odżywianie się kłania:D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 5/10/2012 6:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Opona się pojawiła od nadwyżki kalorycznej. Jabłko nie ma niz z tym wspólnego. Najpierw gadasz że dieta to podstawa a potem że WPC na mase miesniowa. heh Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-10 18:47:04

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 5/10/2012 6:46:28 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc z tego co mi jest znane jest to wspomagacz, ale silny jesli stosuje sie go np 2-3 razy dziennie, z rana i między posiłkami

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 5/10/2012 6:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc z tego co mi jest znane jest to wspomagacz, ale silny jesli stosuje sie go np 2-3 razy dziennie, z rana i między posiłkami widac, ze nie masz pojecia czym jest bialko w odzywianiu i jego rola

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 5/10/2012 6:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • i nie pisalem o wpc ostrowi, tylko ogólnie o białku serwatkowym

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 5/10/2012 7:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik + białko/węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    W białku masz około 15g bcaa w 100g białka jezeli sie nie myle wiec nie za duzo. najlepiej jakbys kupil i wpc (białko) i bcaa. wtedy masz dobra ochrone miesni, regeneracje szybsza i zmniejszy sie katabolizm. bcaa bierzesz 10g przed i 10g po treningu w DT. w dni gdy biegasz mozesz dac po bieganiu 10g. a bialko dajesz po treningu przed snem lub [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 5/10/2012 7:54:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kretyna cm3 latem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za szybkie odpowiedzi . A jak mam juz temat załozony .Mam białko wpc 80 serwatkowe i jabłczan kreatyny 360caps. I to mogę wziasc jedno po drugim (czy od czekac jak wezmę cm3 i po 5 min wziąć białko )??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 683 Data: 5/10/2012 8:36:14 PM Liczba szacunów: 0