SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta - podejście drugie może ostatnie ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli mamy możliwośc najlepiej go nie jeść idzie przygotować dużo lepsze posiłki jakościowo lepiej kupić białko wpc i bedzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2/7/2010 7:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może poszukaj; http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html zależnie od tego czy interesują cie bardziej zlozone skladowo czy jednorodne ogolnie mozna zaproponiować; sp80, matrix, prolongatum

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2/7/2010 7:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POSIŁEK I (9:30) 2 jajka 3 kromki chleba razowego 30-50g orzechów włoskich witamina C B-24,1 T-43,6 W-29,3 POSIŁEK II (12:00) musli 60g mleko 300ml 2 jajka jabłko B-34,7 T-28,7 W-46,6 POSIŁEK III (14:30) pierś z kurczaka 150g kasza gryczana 50g oliwa 15ml ogórek zielony, surowy witamina C tran 5ml B-38,5 T-23,8 W-32,7 POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2/8/2010 12:43:00 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz zarzucić do tego banana wpc?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 6:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • BECOME LIKE PORNSTARS-blog motywacyjny Mi i Moralesa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC, ban za krytykę Wiesz co, ja Ci powiem, że tego Scorcha w ogóle nie czuję. Nie ma większej potliwości, nie ma pobudzenia, nie ma nic specjalnego. Czy tnie, to nie mam pojęcia. Ale ja jestem odporny na słabe spalacze, po takich stakach jakie brałem to dziwne by było, żeby Scorch nagle zaczął działać... Ola, fenkju Zmieniony przez - Morales_37 [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 8:14:44 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Pporównałem skład Olimp - Whey Pro Matrix z VitaFit - Wpc protein plus i wychodzi że w VitaFit każdego składnika jest więcej niż w Whey Pro Matrix. Nie muszę nadmieniać że cena tego pierwszego (Matrix) jest prawie o 1/2 większa. Gdzie jest haczyk ? Olim droższy bo bardziej znana marka czy jak ?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2010 9:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostateczna wersja diety redukcyjnej do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklejam tutaj moja wizje twojej diety. POSIŁEK I (9:30) 3-4 jajka Owsiane platki Jogurt Nat. Owoc Pomidor albo ogorek chociaz POSIŁEK II (12:00) Chleb chociaz mozesz bez wegli luzno , wtedy dodajesz do potreningowego. Mieso chude Orzechy wloskie /Oliva/Avokado, co tylko ci z bilansem sie zgadza. Warzywa POSIŁEK III (14:30) pierś z kurczaka 150g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2/9/2010 4:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę. Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 - 5g kreatyna mono I Posiłek 6:30 Płatki owsiane - 50g Mleko 0.5% - 250ml Orzechy włoskie - 20g Rodzyki suszone - 20g Jaja kurze - 2 sztuki(130g?) II Posiłek (szkoła) 9.30 Makaron durum 100g Pierś z kury 100g Sałatka warzywna(marchew, jabłko, sałata) 100g III Posiłek (szkoła) 12.30 chleb żytni razowy 100g szynka/polędwica z kurczaka/indyka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2/9/2010 5:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Masówka dla 100kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3x kurczak ze względu na to, że nie mam czasu gotowac dwóch rodzajów mięs. Czy 30-40g wpc 80 rano zdałoby egzamin? Lub jakiekolwiek białko w proszku. Każdy posiłek z ryżem jest polewany oliwą, ale nie jestem w stanie tego uwzględnic do bilansu, poniewaz zawsze robie to na oko.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2/9/2010 5:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę. Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu ma wpc i banana jak da trochę nic nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2/9/2010 7:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    aaaa jak w vitamin-shopie to możesz spróbować wpc 80 vitamin-shop smak czeko-sezam, czeko-wiśnia, pinacolada, brzoskwinia, malina - te najlepsze!

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2010 8:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DORADZCIE!!! CM3+białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    KOTC jakie możesz godnie polecić inne WPC?? chodzi mi o to żeby dostać je w sklepie a OSTROWI u mnie nie ma szans ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2/9/2010 9:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    sevrond, aha, to też poczekam. Tylko muszę ją zjeść do września tego roku. 9.2.2010 Dzień 88 Trening 39 (marko cykl 7) A 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s30.html#post5 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 40; 45; 52; 58; 65 (+3kg) [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2010 9:24:36 AM Liczba szacunów: 0
  • PO 10 LATACH PRZEWY POWRÓT DO POSĄGOWEJ SYLWETKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zostaje B-2g W-6g T-2g dziennie na kg masy ciała. + 5g WPC do posiłku po treningu . + 5g kolagen do kolacji - bo progres z ciężarami zapowiada się ładnie. Trzeba zadbać, aby się tam nic nie urwało.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9772 Data: 2/10/2010 12:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • ResistaNie ma bata na wariata ! Będzie masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj siłownia zamknięta ;/ nawet nie wiem czemu właśnie wróciłem, ostatni trening tym programem robię w pt. Od 20lutego zaczynam cykl. Wybrane produkty: TCM pro 300caps ActivLab Bcaa Xtra 500g ActivLab Carbo Olimp 1000g WPC protein plus 750g ( w sumie to nawet nie wiem jaka firma)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2/10/2010 3:13:20 PM Liczba szacunów: 0
  • wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

    Post
    Trening dla początkujących

    pije WPC i wuchta jogurtów Rafała w to nie mieszaj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2010 10:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz zadac pytanie odnosnie dawkowania-pisz tutaj

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo po treningowo, wpc jeśli brakuje białka, w dnt. tylko jedna porcja mono.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2/11/2010 11:39:17 AM Liczba szacunów: 0
  • metionina- do Sławka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bardzo cenne informacje Will - wydaje mi się, że trzeba ustalić przyczynę problemów skórnych w pierwszej kolejności. Bo jeśli to np. odpowiedź alergiczna na jakąś frakcję białka mleka to metionina z WPC niewiele da. Bardzo ciekawa informacja podana przez Sławka, odnośnie siarczanu glukozaminy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2/11/2010 12:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD na bombie

    Post
    Doping

    po treningu możesz dać małą ilość ww tylko w celu wyrzutu insuliny, np łyżeczkę miodu, do tego działka WPC i np 10ml tranu. WW tylko przed treningiem, czyli np 50g kaszy/ryżu. Reszta to tylko białko i tłuszcz i zielone warzywa. Licz każde węglowodany, jako źródła tłuszczu daj oleje. Orzechy mają trochę ww i mogą spieprzyć Ci ketozę. Do aero nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2/11/2010 3:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki typ budowy??Jak dzialac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli moze to wygladac tak: Trening od 13 do 14 14-00 Bezposrednio po WPC 30-40g 15-00 Kurczak+ 50gKasza gryczna+Warzywa ?? czy moze masz jakies inne rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 10129 Data: 2/11/2010 6:07:07 PM Liczba szacunów: 0