SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    O***ałem 200g cyca z grila + 100g ryzu + sałatka pomidorki/ogórki sos winegre - czy jak to sie chvj piszę teraz czas popić WPC jest ciężko !!

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2009 10:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Rywalizacja - droga do wymarzonej sylwetki! Testujemy diety

    Post
    Trening dla początkujących

    wpiska z wczoraj : ==dieta== 11:00 owsiane z serem zółtym,omega 3 14:00 jajecznica z grznkami, oliwa 19:00 dwie kanapki z serem zółtym i ogórkiem 22:30 białeczko i serek wiejski ==trening= rano na czczo 30 minut joggingu wieczorem 2h koszykówki ==suple== po bieganiu cell pump do śniadania omega 3 wieczorem wpc 80 Bieganie poszło rano ciężko, [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2009 8:43:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe zawierające dużą ilość kazeiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak stricte wolnowchłanialne to jak Mihupaw napisał - Night protein blend jak ma być coś bardziej uniwersalnego to NitroProGen, też ma kazeinę. Skerx - dodanie oliwy do wpc nic nie da, tłuszcze białka węgle wchłaniają się niezależnie. To chodzi o "wewnętrzną" strukturę białka. Aczkolwiek twaróg na noc też dobra opcja. A Night protein [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 7/29/2009 6:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie do ekspertów: wstaję o 6 i nie mam czasu żeby zjeść porządne śniadanie. Czy lepiej jest: 1) wypić WPC po wstaniu i zjeść śniadanie (płatki, jogurt naturalny, orzechy włoskie, garść rodzynek) o zwykłej porze (czyli 8, w pracy) 2) poczekać do tej 8 i zjeść wszystko razem Chodzi mi o to czy takie rozłożenie śniadania na 2 tury jest w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2009 10:05:28 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    godzina 6-9-12 odpada? lepiej zjedz sniadnie po przebudzeniu a o 8 wypij wpc

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2009 12:34:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki ;) heh właśnie w tym tkwi problem, nie oriętuje się co zawiera odpowiednie ilości tego i tamtego ..myślałem że dostane kilka gotowych kompozycji, albo krótką liste produktów które były by odpowiednie- ale wtedy chyba przemawiał przeze mnie LEŃ xD Pogmeram na forum, na pewno coś znajde. Dzięki za szybką odpowiedź a tak nawiasem (co miałeś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 7/30/2009 8:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • PORZĄDNY CYKL!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest ? koniecznie musisz miec stack po treningu ? nie wystarczy ci samo mono ? bialko to wpc ostrowii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 7/30/2009 11:39:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TWISTER - NAJSMACZNIEJSZY BATON BIAŁKOWY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    fakt ze smaki WPC 100% zwlaszcza te nowe podchodza prawie wszystkim spozywajacym

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 7/31/2009 11:20:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą

    Post
    Trening dla początkujących

    @Odin, czyli wszystkie białka WPC to tak naprawdę nie białka. Hmm, może się skuszę na to białko Treca, zobaczę, czy jest u mnie w mieście w sklepach kulturystycznych - tak mi się najwygodniej kupuje, nie czekam na przesyłki i nie muszę dymać na pocztę (zwykle mnie nie ma w domu, kiedy przychodzi pan listonosz).

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2009 5:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze: Nie chcę zakładać nowego tematu, więc pisze tutaj Kupiłem dzisiaj 900g Ostorowi WPC, na opakowaniu napisane jest Smak czekoladowy.. Wrzucam to do szejkera zalewam wodą, a to nie ma smaku.. Piana wielka na 3 kilometry więc smak trudno było wyczuć ale czekolady to tam nie było, czy możliwe ze pomyliły się im naklejki i dostałem [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2009 11:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Hefajstos/dziennik/powrót siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc z braku czasu nic nie pisałem przez parę dni.Teraz wszystko streszczę. Środa odpoczynek po martwym ciągu (trochę przegiąłem na początek ) ale cóż. Czwartek meczyk piłkarski wróciłem kompletnie bez sił. Piątek szybki trening klatki i trica. 1.wyciskanie skos 70x15 80x12 85x10 90x6 (straszny spadek siły) 2.rozpiętki 12,5x 15x 4s (lajtowo) [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 8962 Data: 8/1/2009 10:43:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Straszny zastój w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam białko wpc 15 kg kolacja o 19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 8/1/2009 9:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta niskowęglowodanowa. Redukcja, Ocena. Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.zamiast twarogu daj jakieś wpc 3.wywal chleb 6.daj twaróg tłusty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 8/1/2009 11:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon KApsułki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie może być zamiast tego białko WPC Łowickie ? bo zostało mi jakieś z 2kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 8/2/2009 2:43:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Znacie lazara? każdy go zna! on zawsze tłusty bęben ma %-) doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja nie jem bo nie wchodzi pje ryz z wpc i choooy

    Odpowiedzi: 3022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 3:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Znacie lazara? każdy go zna! on zawsze tłusty bęben ma %-) doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ryz + woda + wpc czasem odrobina kakao ja robie to tak, ze dodaje ryz stopniowo wtedy lepiej sie rozdrobni ale i tak czuc takie kawaleczki jak mowisz juz mi to przestalo przeszkadzaci przelatuje normalnie przez gardlo. Taki mix ( ok 700ml bo taki mam szejker) wyipjam na 2 razy wczesniej to po malych lyczkach

    Odpowiedzi: 3022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 4:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dni nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mhp up your mass jest na ww z owsianych z dodatkiem błonnika izolat jak izolat imo nie ma co przepłacać, lepiej kupić jakieś wpc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 8/3/2009 5:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa rozne szkoly co do potreningowego mozesz sprubowac bezposrednio po treningu owoce/gainer/carbo bezposrednio po treningu carbo/owoce + wpc/wpi potem w domu posilek ryz/kasza/makaron + chude mieso/ryba lub odrazu posilek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 8/3/2009 5:02:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakimi suplementami wspomagać ciało podczas ostrego treningu BJJ.

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.dso.pl/ostrowia-wpc-80-900-g-smakowe-folia-p-2002.html O to chodzi ? I takie pytanie nooba: nie urosną mi od tego muły? Zależy mi żeby pozostać w kategorii wagowej...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 8/3/2009 6:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Na pewno znasz odpowiedz na to pytanie. Mono + cp oto me zadanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie ok, choć moim zdaniem porcja cell pumpa w dnt zbędna co do bulka to bez różnicy, weź który tańszy białko to niby mix wpc i wpi czyli na noc średnio, ale myślę że na tym poziomie nie warto sobie zawracać głowy takimi pierdołami na rozstępy możesz spróbować kremu cerkoderm 15, sam używam - widać poprawę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 8/3/2009 8:29:36 PM Liczba szacunów: 0