SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Posiłki potreningowe a czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zapodasz WPC i do tego banana (w zależności od tego jaki z ciebie byk mogą to być nawet 1,5-2 banany), to posiłek możesz spokojnie zjeść godzinę czy 1,5 później. To nawet lepsze rozwiązanie gdyż obciążenie przewodu pokarmowego zaraz po treningu dużym, stałym posiłkiem może mieć też swoje minusy, jak np to że masz ograniczoną ilość krwi w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 7/12/2009 9:23:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po Xpandzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc ostrowii prolongatum

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 7/12/2009 9:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • omka omka i tylko omka

    Post
    Doping

    rozpisz sobie diete(5-6 posilkow o stalych porach) z takim rozkladem makroskladnikow: bialko 2,2 gr (mieso ryby jaja wpc nabial) wegle 5 gr (ryze makarony chleb pelnoziarnisty owoce warzywa) tluszcz 1 gr (zoltka jaj tluste ryby oliwa z oliwek olej lniany) pojedz tak przez 1,5 miesiaca i zobacz czy ruszy.z supli wiadomo gainer bialko mozesz dac [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 7/13/2009 3:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia wpc80 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    działa tak jak ma działać wpc, dlaczego by miało działać inaczej?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17667 Data: 7/13/2009 5:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 43– Siłka Micha Pierwszy posiłek omlet z malinami Drugi posiłek kurczak, oliwa, siemię, warzywa Trzeci posiłek - przedtreningowy wpc, serek wiejski, makaron razowy, arbuz Trening siłowy Czwarty posiłek - potreningowy kurczak, ryż paraboliczny, warzywa Piąty posiłek wieprzowina + warzywa, orzechy Szósty posiłek twaróg Suple - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 7/13/2009 10:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kiedyś ludzi ładowali glukoze po treningu i większość zadowolona była ,taka mała podpowiedź odnośnie stosunku efekty/cena . Stacki potreningowe to kit dla naiwnych oraz małolatów. A serwatki przecież poza okresem po treningu nie ma sensu wrzucać samej bez węgli , wystarczy robić wpc z mlekiem i juz macie spowolnione whcłaniania , można zjeść też [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 7:20:08 AM Liczba szacunów: 0
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak w ciagu dnia piję wpc to właśnie z mlekiem lub kefirem. A co do staków potreningowych to akurat uważam że sa ok. Używałwem AW i byłem zadowolony

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 7:33:58 AM Liczba szacunów: 0
  • 'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

    Post
    Trec

    w kifie jakims w miare ostatnio tez cos wiecej nt prozdrowotnych wpc pisali ale nie pamietam, bo styrany na rowerku czytalem

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 8:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

    Post
    Trec

    no badań jest całe mnóstwo całą gazetę można by temu nawet poświęcić VooDa - Protectora "the heritage" katuję Bic - nie piszą, ale na 100% podawali 100% natural wpc Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-14 20:16:31

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 8:15:45 PM Liczba szacunów: 0
  • 'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

    Post
    Trec

    tak ale tym dzieciom też podawali takie zapewne bo za chiny chore dziecko nie przełknie Tobie wpc bez obróbki, nie ma bata sam bym tego za pieniądze nie zrobił, sam smród jest już nie do zniesienia ponoć. poza tym taka obróbka przygotowująca produkt do spożycia nie powoduje, ze traci on swoje właściwości btw: ale żeby badać wpływ bcaa na kondycję [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 8:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • 'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

    Post
    Trec

    no wiadomo ze nie traci tylko chodzi o to ze samo wpc jest cacy a emulgatory, slodziki juz niekoniecznie ale moze ja przesadzam

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2009 8:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzisiaj wczesniej przed treningowy: kasza+cyc jak mysliecie po treningu wystarczy ze dam tylko ryz+wpc??. Bo mi sie piers skonczyla.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 11:17:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Testolik+meta polska= brak efektow

    Post
    Doping

    Kiedyś okresowo oparłem swoją dietę o produkty zawierające białko zwierzęce,głównie w postaci mięsa.Okazało się,że w krótkim przedziale czasowym,poprawiła się jakość mięśni,jednak równie szybko zakwasiłem organizm i musiałem ratować się proszkiem zasadowym.Najważniejszy jest umiar.Ciekawe podejście do diety ma Dresonator,który zjada ryż z [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 7/15/2009 11:58:56 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozliwe, ze qazar ma racje. Ja nie slyszalem nic na ten temat. Polecilem wpi z uwagi na to, ze ilosc wegli w diecie zdecydowanie lepiej dostarczyc w warzyw (blonnik) niz z niektorych wpc. Jak wiemy w wiekszosci sa "spore" ilosci weglowdanow. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-15 17:20:35

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 5:19:54 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm nie wiem jak w innych wpc, w tej co uzywam mam 4g ww. w sumie wychodzi 8g plus to co z warzyw i nabialu. generalnie suma to 20-30g co jest wynikiem zadowalajacym...

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 6:02:00 PM Liczba szacunów: 0
  • xxx pierwsze wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białkiem uzupełniasz braki w diecie. Sam musisz wiedzieć w którym posiłku jet go zbyt mało wtedy uzupełniasz go w twoim wypadku OLIMP 100% NATURAL WPC Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-15 20:35:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 7/15/2009 8:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • fit best line Gainery,biłaka,kretyny,CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie o pojemnosc miarki w Fit Best Line Ultimate WPC z gory dziekuje;p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 7/15/2009 8:50:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 45 – Siłka Micha Pierwszy posiłek omlet + arbuz Drugi posiłek kurczak + warzywa, siemię Trzeci posiłek- przedtreningowy kurczak + makaron brązowy Trening Siłowy Czwarty posiłek - potreningowy wpc+glutamina, kurczak + ryż Piąty posiłek wołowina + grzyby z lasu Piąty posiłek twaróg + siemię Suple - witaminy, omega - venom [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 7/15/2009 9:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie :/ Proszę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za ostanie zdanie oszczedze krytyki w ogole, chwali sie takie slowa :) Wiec tak kazda odzywka bialkowa posiada aminokwasy a na rozbudowe miesni dobra jest dieta. Bialko jest budulcem miesni musisz wyliczyc zapotrzebowanie i JESC. To ze kupisz sobie najdrozsza odzywke bialkowa a nie bedziesz dostarczal w prawidlowych ilosciach b/ww/t to nic Tobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 986 Data: 7/15/2009 9:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • xxx trening na mase do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 188 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 3 msc Uprawiane inne sporty : pływanie rekreacyjnie :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full -> silownia Dieta : jest na mase Przeciwskaznania medyczne : zerwane wiązadło w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 7/16/2009 2:45:47 PM Liczba szacunów: 0