SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    Milo mi Dzisiaj do mojego arsenalu dolaczylo bialko, zgodnie z opisem powinien to byc 100% izolat, jednak polskiej naklejki brak, a z angielskiego opisu latwo mozna sie doczytac ze jest to mieszanka wpi i wpc.. raz zaeksperymentowalem i juz wiem ze zostane przy izolatach z ultimate'a chociaz jeszcze nie wiem jak smakuj, a smak kokos, wiec moze byc [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2008 2:44:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC ... WPI co za różnica Cenowa na pewno A jak chodzi o izolację i czucie mięśni - to najlepiej podsumować to przykładami zawodowych kulturystów co "oszukują" na każdym kroku (słynne treningi ARNOLDA - zarzucanie ciałem sztangielek przy wznosach na bary, siłowe wiosłowanie, zarzucanie na bica, częściowe przysiady itd.) Że nie [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2008 3:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatka - proszę o porady !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli koledze chodziło o serwatke,popularna wśród nowicjuszy "odżywke" kupowaną po cenach pasz dla świń to odradzam,osiągniesz dizęki niej jedynie tłuszcz na brzuchu;p czym innym jest białko serwatkowe,które jest juz normalna odżywką. jeśli chicałbyś się zaopatrzeć w dobre białko w dobrej cenie to polecam białko Ostrowia WPC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 10/16/2008 7:26:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Małe combo na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. stopniowo obcinasz kcal, przyzwyczajasz organizm do nowego rezimu żywieniowego i hitów, których intensywność zwiększasz stopniowo 2. zacząłbym od scrocha i na nim ciągnął, dawki wg obserwacji własnego ciała (postępów redukcji i doraźnych odczuć) 3. jak pucha się skończy przed uzyskaniem zadowalającego efektu wejdź z tym tightem od początku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 10/16/2008 7:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za porade. Koniu jako ze jestes tutaj autorytetem :), jeszcze dwa pytania: CO bys do tego dolozyl? Jak brac po 3 tygodniach( po ile sztuk redline i thyro)? Kupie jeszcze jakies bialko tak oreintacyjnie do diety (mam koncowke nitro techa i jakiegos kompletnie mi nieznanego wpc 80 firmy extreme power :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 10/16/2008 11:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie kupuj białka extream power. To białko z typu rol-mlecz Jest wiele więcej ciekawych białek patrz WPC 80 ostrowii czy pro longatum.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 10/16/2008 11:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Szczerze ? Właśnie zacząłem 40 dniowy cykl na zdobycie kilku kilogramów i podkreślenia definicji mięśnia. Nierealne bez klucia dupy, diuretykow i hardcorowych spalaczy. A potem i tak ze 2 tyg regeneracji. Co do ciezarow - to na co one ? chyba nie chcesz 40 dni cwiczyc tymi samymi. Przy twoim wycisku wioslo sztangielka 30 kg to sobie mozesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 10/17/2008 12:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba na odwrót hmb nie działa do dziadostwo konkretne.A zwykłe mono praktycznie za każdym razem działa.Hmb robi sucha masę.Co do cyklu.Hmm za 1000 To może. stacki DUZY Shock Therapy + DUZY Storm białko ostrowia wpc 80 gainger pvl mutant mass aminokwasy Olimp BCAA hmb OLIMP HMB 400 caps witaminy Universal - Animal Pak 44 paks no i na ochronę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 10/17/2008 7:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam super przepis. bierzesz mleko, plarki owsiane, troche sera bialego, troche wpc, kakao - miksujesz i masz najlepszego gainera w gminie, ba - w powiecie!

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 4:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon "Beta Hous" ;P

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak myslisz mutant mass albo syriuss mass beda dobre ? ? czy bardziej postawic na mass xxl albo wpc 80 /??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 834 Data: 10/18/2008 5:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w zgubieniu tłuszczu... laik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CKD to rodzaj diety redukcyjnej. LEpsza zbilansowana. Skoro nei możesz nabiału to niestety musisz kupić 2 rodzaje białka. WPC 80 Ostrowii + Pro Longatum na noc. Inaczej nie będzie diety niestety.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 10/18/2008 7:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zalezy jak brakuje ci bialka a nie wegli to wez wpc a jak tego i tego to mass xxl.Mysisz przeanalizowac swoja diete i zobaczyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 10/18/2008 9:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w zgubieniu tłuszczu... laik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno nie przerobisz tłuszczu na mieśnie bo to fizycznie nie możliwe. WPC 80 to tanie białko ,a co za tym idzie jego jakość jest dobra do ceny. JEst to białko szybko przyswajalne. Z kolei prolongatum to białko bardzo dobre, wolno przyswajalne. To zastępstwo dla Twarogu. Nie ma na noc nic lepszego niż Twaróg albo Pro longatum i się tego nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 10/18/2008 9:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - by Gryf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczyłem, ale... hmmm, coś jakby się nie zgadzało. I jeszcze ten 3 posiłek. Nie wiem za bardzo co robić. Poniżej zamieszczam dietę z obliczeniami: Posiłek I - 50g płatków owsianych - kakao 20g z 200ml mleka - 2 jaja - Rodzynki 50g W sumie: Białko: 28,4g Węglowodany: 82g Tłuszcze: 16.4g Kalorie: 530kcal Posiłek II (w szkole) - 2x kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 10/19/2008 12:17:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nareszcie powrócili witam ,może jakieś białeczko przed snem zamiast gainera stawiam po natural wpc z OLIMPa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 9:37:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia - małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia WPC 80

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 10/20/2008 6:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła nie wzrasta

    Post
    Trening dla początkujących

    Pogłówkowałem sie troche i ułożylem sobie plan, którego będę się trzymał, przez miesiac. Jeśli przyniesie oczekiwane rezultaty bedzie ok, jesli nie to sie chyba zalame i przestane trenowac. Zakupilem sobie 2 kg bialka WPC + 90 kapsułek jabłczanu kreatyny. Dietke sobie ułożyłem. Zaczne realizowac ten trening od przyszłego tygodnia. Regeneracja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 10/20/2008 8:23:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena cyklu

    Post
    Doping

    już już już, oto moja dieta: 1 posiłek ~7:20 -płatki owsiane 100g -250ml mleka -3 jajka całe 2 posiłek (w szkole ~9:40) -chleb żytni razowy 100g -kiełbasa krakowska sucha/ser 3 posiłek (w szkole ~12:30) -Biogenix Bx Carb 80g -Ostrowia WPC 80 30g 4 posiłek (OBIAD) ~16:15 -pierś z kurczaka 150g -ryz 100g / ziemniaki 300g -250ml mleka -oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 10/20/2008 9:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP THERM LINE II i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Postanowilem zamowić sobie Białeczko Ostrowii WPC 80 - 2 x 900 gram - mysle ze na początek wystarczy - zobaczymy jak mi bedzie smakowac :) i czy bedzie dawac jakies efekty - a z kreatynką sie wstrzymam narazie jeszcze jakiś czas zgodnie z waszymy podpowiedziami ... Dzięki !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 10/21/2008 5:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • no to pokombinuj, wpc pewnie - czemu nie.

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2008 11:25:57 PM Liczba szacunów: 0