SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Tanie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    iel kosztuje to 2x900g ostrowi ??-jakoś koło 70 bedzie btw jak kasteta(chyba podobna oferta jak na prolo była na sp80, nie wiem czy jeszcze aktualna,sp smakowo jakby lepsze), możesz zainteresować się jeszcze wpc vitamin shopu, 35 za 600g o ile dobrze pamietam i nie mial przynajmniej wiatrów-wiatry to po jajecznych chyba bardziej:P Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 707 Data: 9/22/2008 3:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • miód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary wyluzuj troche kulturysta nie jestes ja wszamalem wlasnie platki czekoladowe,kukurydzine z mlekiem WPC orzechami i siemiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 9/23/2008 8:08:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 18lat, waga 64kg przy wzroście około 182cm. Według programu vitalmaxa moje dzienne zapotrzebowanie to: Ogólnie Na kmc KALORIE 2343,2 BIAŁKO 128 2,0 TŁUSZCZE 83,2 1,3 WEGLOWODANY 271 4,2 Ulozylem przykladowa diete ale wedlug mnie wymaga ona korekty i chcialbym prosic o pomoc. Dieta do oceny: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 9/23/2008 7:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy... białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    porcja aminokwasow po treningu tak samo wplynie na regeneracje jak wpc, zadnej roznicy nie odczuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 9/24/2008 1:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC to szybkie bialko, na noc nie zabardzo sie nadaje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 9/24/2008 4:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe

    Post
    Galeria Zdjęć

    ales mnie z***al, czuje sie jak tlusty 13 latek z plaska klata nie bede nic dowodzil bo lepszych fot nie zrobie teraz a ze dzieciarnia wychowuje sie na Arnoldzie a pozniej w dorosle zycie przenosi idde przerosnietych cyckow to smieszne bo sam Arnold przykladowo dobrze wiedzial ze reszte ma za mala i to nie na klacie sie koncentrowal a to co [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2008 8:22:11 PM Liczba szacunów: 0
  • tylko siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bezelu - bezsensowne doradzenie. Po co gluta i HMB; BCAA też dyskusyjne. Kreatyna, WPC - starczy. A autor niech skoczy do mojego arta - w podpisie (PUNKT 17) - czytanie nie boli Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-24 22:05:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 9/24/2008 10:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem w kropce.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer od biedy. WPC bym kupił i wg braków w diecie. Wszystko. Reszta zbędna. Carbo nie warto.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 9/24/2008 10:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl pierszy czy już pora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kreatyną poczekaj jeszcze do wiosny. WPC jako uzupełnienie diety jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 9/24/2008 11:19:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb dla kobiety - prosze o sprawdzenie i ew poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucę kilka swoich uwag Posiłki oszukane... imo raz na tydzień nie zaszkodzą, jeśli nie są to bomby kaloryczne. Poza tym psychika też jest ważna. Zresztą, sama zauważysz, jak na Ciebie działają- trzeba obserwować swój organizm. Jedni mogą sobie pozwalać bardziej, inni mniej. Nie smaż na oliwie! Tylko ją marnujesz w ten sposób, gdyż oliwa podczas [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5969 Data: 9/25/2008 1:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja ci rozpiszę zestaw. np: -Nitro II -Olimp creatine 1250 mg -Gainger to najlepszy to mutant mass -Białko to Ostrowia WPC 80 Co do biegania to hmmm w końcu to wysiłek sportowy wiec trzymaj dietę tak samo.Banan może być po bieganiu a po godzinie posiłek po treningowy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 9/25/2008 6:55:52 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli nie masz czasu na posilek lub wrociles pozno to wpc bedzie ok. W innym wpadku zjedz posilek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 9/26/2008 11:58:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z białkiem - wyjaśni ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey Protein Fuel, Perfect Whey Protein, Night Protein Blend, Super WPC, HI TEC Whey Protein,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 9/26/2008 1:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja po sniadaniu zawsze normalna herbatke ide po mleko i lykam wpc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2008 11:16:21 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze cos tam spowolni choc wpc tak jak pisales to zly wybor na noc ale jak juz ma to trudno

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2008 7:42:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Rywalizacja suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wzrost 181 Waga 85 Bic 38,5 Klata około 105 talia 90 Rocznik 1991 Suplementy to: Białko ostrowia wpc 80, sojavit 85, creatine monohydrate powder, dextro juice

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 9/28/2008 11:56:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Vitamin Shop wpc czy Trec Perfect Whey Protein?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem opinie ze wpc vitamin shop jest lepsze od ostrowii ale nie wiem czemu mietki chyba pisal, a jemu jakos wierze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 10/1/2008 1:20:58 AM Liczba szacunów: 0
  • posilek potreningowy ,jak wazny i czy taki jest ok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po samym treningu niby mogloby to byc od biedy, chociaz mix dosc nietypowy(mimo iz cukry proste i wpc), tak czy siak to mozesz spozyc po treningu powiedzmy do 15-20min od jego zakonczenia, ale nie mozesz tego traktowac jako posilek potreningowy - ten jest OBOWIĄZKOWY i powinien zawierac odpowiednia ilosc wegli i bialka w postaci naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 10/1/2008 9:06:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak z tym białkiem po treningu ??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    posiłek potreningowy np cyc+ryż po treningu daj jakieś wpc swoją drogą dobrze że odświeżyłeś, fajnie sie czyta poprzednie wypowiedzi,heh

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 10/1/2008 12:22:22 PM Liczba szacunów: 0
  • stuniel/dziennik/HST czyli masa dla białasa/nowy cykl str.3 -zdjecia str.5

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 24 Od piatku zaczelem brac WPC. Biore tylko po treningu, bo mam wystarczajaca diete, ale nie moglem nic sobie dobrego wymyslic na posilek potreningowy. Koncze juz serie 10- tek, jestem prawie w polowie drogi. Ciezko utrzymac diete, ale trzymam sie mocno hehe Poprawa sylwetki? sam nie wiem. ale nie jest zle, a czuje sie silniejszy. Jutro z [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 10/1/2008 7:01:46 PM Liczba szacunów: 0