SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jogurt Naturalny Tesco

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe nie bazuje wcinam tez sery mleko tuńczyki wpc itd. jakoś dietę trzeba urozmaicać ale porównujac ten jogurt do np JOGO ktory mam w lodowce (miałem to mamy mniej carbo mniej fat a więcej białka ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 8/3/2008 10:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp aakg extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 75kg 3 .WZROST: 176cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 39cm -Klata: 99cm -Udo: 60 cm -Talia: 79cm 5 .STAZ NA SILOWNI: półtora roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce spalać tłuszcz na siłowni uzyskując suchą masę mięśniową 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zaczynając od carbo, masówki vitlamaxa, olimpu, białka wpc, kreatyna 8 .KWOTA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 8/4/2008 8:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile powinienem dostarczyc dodatkowych kalorii w ciagu calego tygodnia aby przybrac 1 KG masy ciala A ile powinienem zmniejszyc kalorycznosc poprezz diete i cwiczenia aby schudnosc ok 1kg w ciagu 1 tyg? Czy jesli bilans z diety bedzie zerowy ale aktywnosc fizyczna bedzie wysoka na przestrzeni tygonia ? obcinac kcla czy dodawac aktywnosc fizyczna [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2008 6:51:20 PM Liczba szacunów: 0
  • krótka piłka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej biorąc wszystkie za i przeciw to doszła nowa opcja a nwet trzy białka sa nimi: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_100_%25_Whey_Protein-opis1670.html http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_Elite_Whey_Protein-opis363.html ORaz syntrax matrix5.0 Jeden to Matrix (czyli czy powiedzenie co jest do wszystkeigo jest do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 8/5/2008 11:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat a koncentrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    niezły dobre koncentraty i mieszanki wpc/wpi kaizen 100% whey protein, Trec nitroprogen, matrix syntrax, wllments 5+1 protein, san volumass,pvl whey maxx,mrm metabolic whey, optimum gold standart etc wybieraj zdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 8/7/2008 6:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69

    Post
    Galeria Zdjęć

    rocznik :09.09.1990 niedługo 18 lat :) a dieta cud : przed wakacjami : 1 płatki owsiane na mleku +płatki kukurydziane (200g+1l mleka+ 100g )2 ryz 200+czasami piersg 3obiad co mama da 4 3 jajka 5 ryz ok. 100-200g 5. 3 jajka 6 twarog :) plus witaminy jakis owoc banan itd. i w okresie branai kreatynki zwiekszam ilosc białka i dodaje wpc 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2008 10:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko kazeinowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko to bialko... Zwykle DOBREJ JAKOŚCI wpc i styka... To i tak tylko uzupełnienie dietki ... Tak jak Miętki napisał te formy to niuanse, których w przypadku większośći nas jest marginalne... Inna sprawa, że lubimy sobie na forum podyskutować i w ten sposób napędzamy rynek...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9578 Data: 8/9/2008 10:54:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Gregu Zuy'a powiesi za h**a!-spam doping

    Post
    Doping

    na pewno mafia miala cos wspolnego z wpc z ostrowii i ceny pojda w gore...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2008 11:00:32 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl nr 3. jabłczan + mono + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh... staż dośc dlugi ale z przerwami... wymiary slabe, wzrost wysoki a waga niska... jak z tym bcaa, chyba zbędne podczas robienia masy, nie ? poza tym po treningu jest WPC wiec bcaa wtedy sobie moge odpuscic, moglbym najwyzej brac przed treningiem i na czczo moze... co o tym myslisz ? Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 09:44:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 8/10/2008 9:41:55 AM Liczba szacunów: 0
  • REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW RYK W WYCISKANIU LEŻĄ (dni Ryk)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kazdy musi miec przynaleznosc klubowa nie moga wystepowac zawodnicy niezrzeszeni w klubach,czy startujacy w zawodach wpc lub innym niz ipf(PZKFiTS). Jezeli zwiazek bedzie chcial protokoly z zawodow to nie moze tam byc zawodnika "x" ktory nie reprezentuje zadnego klubu lub reprezentuje klub, ktorego nie ma w PZKFiTS. Taw wiec o jakim [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 8/10/2008 9:44:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie i panie nie wiem czy to dobre miejsce ale mogli byście sprawdzić moją diete :D czego brakuje ?? :> co jaki czas jeść posiłki ? :> I posiłek - placek 4,5 jajek 100g owsianych do tego - witaminy - 2 kaps estru kreatyny II posiłek - pierś z kury i worek ryżu Trening wychodze 15min po zjedzeniu 2pos - bezpośrednio po 2 kaps estru [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 8/10/2008 2:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wkleje diete a co :P oblukajcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;] - placek 4,5 jajek 100g owsianych do tego - witaminy - 2 kaps estru kreatyny/ ok daj jeszcze jakieś warzywa orzechy lub oliwe II posiłek - pierś z kury i worek ryżu/ ryż brązowy lub kasze gryczaną jęczmienną Trening wychodze 15min po zjedzeniu 2pos - bezpośrednio po 2 kaps estru kreatyny/ jeżeli będziesz miał tego gainera to poj go od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 8/10/2008 4:26:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple do 300... co wybrac aby bylo dobrze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moze Cell Pump + Mono MC Olimpa + Bialko WPC Ostrowi? Dobre polaczenie? ps. a odnosnie x-panda... czym sie rozni x-pand od x-pand energized?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 8/10/2008 5:00:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie najlepsze bialko z tych tanszych

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy do jakiej kwoty jak bardzo tanie to wpc ostrowia pozniej syntrax matrix, prolongatum

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 8/10/2008 7:32:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

    Post
    Trening dla początkujących

    no pierwszy rzut oka wydaje się git ;] ale wpc dorzuć do śniadania bo masz mało białka, pamiętam o warzywach, mi się wydaje że wszystko , ale niech na to ktoś bardziej doświadczony rzuci okiem ;]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 8/11/2008 7:34:30 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc przy doborze sumplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pikerr24: Moim celem jest wzbogacenie się w tkanke mięsniową i przyrost siły. A ZA CHWILĘ: Pikerr24: Teraz planuje rozpocząć trening na rzeźbę. To jak jest? No mniejsza - creapure mono + na uzupełnienie braków białka WPC i styka. Jak masz nadmiar gotówki to bajery-pompery przedtreningowe - NO-XPLODE, nox-pump itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 8/11/2008 11:04:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC I mono creapure - tyle. A i polecam lekturę artykułu w podpisie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 8/11/2008 11:08:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny i modyfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 - 6.30 Jogurt naturalny z ziarnami(175g) ~30g płatków Fittness Nestle 30g WPC80 Ostrowia zrob tak platki owsiane + jaja + warzywow/owoc + oliwa Posiłek 2 - 9.00 Twarożek ziarnisty naturalny 200g 3 bułki pełnoziarniste bulki zamien na chleb, dodaj warzywa Posiłek 3 - 13.00 Jogurt naturalny z ziarnami(175g) ~45g płatków Fittness [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 8/11/2008 4:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pare pytań na temat tego jak przybrac na masie. mam 17lat 182cm 68kg typ ektomorficzny(jesli to ten chudego) ćwicze jakieś pół roku i początkowo masa szłą do góry ładnie ale ostatnio coś nie za bardzo. wiem że najważniejsza jest dieta, więc czy moglibyście mi dac jakąś propozycję albo chociaz napisac czego wcinać dużo. do tego mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 8/11/2008 4:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja o******lalem WPC ostrowii i zyje ;] Teraz ladnie olimpa wcinam. Kokos. Ale dobry...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2008 9:19:44 PM Liczba szacunów: 0