SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a

    Post
    Trec

    dobrze będzie siema! rano porcja 30g wpc wypita. zjadłem kaszę perłową z tuńczykiem, ale masakryczne źle wchodziło! zero apetytu. biorę zaraz bcaa g-force, paka pobudzającego i spadam na trening!

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2008 9:14:20 AM Liczba szacunów: 0
  • olimp x5 + Kreatyna +carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli potrzebujesz, weź sobie jakieś wpc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 6/1/2008 10:12:29 AM Liczba szacunów: 0
  • jak rozrysowac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z wpc bialka bedzie gdzies ponad 100gr dziennie waze 115 wiec z samej kury,tunczyka tyle nie dorzuce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 6/1/2008 10:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • bialko w nocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Perspektywa jak najbardziej dobra, ja osobicie proponuje zamiast WPC 80 (ktore zawiera Laktoze) dac trec night protein blend stosuje i jestem zadowolony, ostatni posiłek mam o 23 o 3 zazywam 100g Protein i rano o 7 zwykły pełno wartosciowy posiłek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 6/1/2008 1:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też wmuszam w siebie jedzenie, hehh zjadłem dopiero 2 posiłki, a taktio pije wode zmieszana z carbo!! i łykam aminokwasy, i wpc

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2008 3:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie aminomax 6800 trec xpand dymatize

    Post
    Odżywki i suplementy

    to aminki okołotreningowo po ok7g xp jak napisałeś i skup sie na żarciu, a spytałem, bo aminki zbędne dla ciebie,wpc jeśli trzeba na przyszłość starczy.pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 6/3/2008 3:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    biernol powiedz mi czemu waga mi zleciała??!! 1 kg powody!! venom zre mieso venom wypłukał wode venom zzrał kg fatu upał i woda schodzi-- pijam 5 litró dziennie biore dziennie po 16 bcaa i wolnych amino około 20 pije 2 porcje wpc dieta bez zmian jak na cp

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 8:37:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed chwilą poszło 6 tostów z serem. Zaraz będę pił WPC truskawkowe.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 9:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BIALO-CZERWONY SPAM niech sie boji szwabski chlam :)

    Post
    Doping

    stefan czemu masz nie iść? owsiane wpc woda mixer i poszli

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 10:10:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia Kraków

    Post
    Targowisko

    ja tez bylbym chetny w krakowie na wpc, prosze o info jesli ktos ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 6/5/2008 10:32:27 AM Liczba szacunów: 0
  • WPI i BV - mala dygresja

    Post
    Trening w domu

    Kilobb mi sie wydaje ze sprobuj kazdego rodzaju np. przez miesiac i wybierz optymalne rozwiazanie.ja osobiscie stawiam na wpc,spozywam tylko okazyjnie jak jest taka potrzeba i czuje ze przyswaja sie dobrze.po kazeinie strasznie sie zaflegmiam-dziwne co?ale sprawdzilem to juz kilka razy i zawsze ten sam efekt.ale jak juz powiedzialem dobre zarcie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 6/5/2008 1:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA WPC 80 - Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    "OSTROWIA WPC 80 - Cykl " ludzie to maja pomysly...cykl na bialku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 6/5/2008 9:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jedzenie zaraz po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli jak ja bezpośrednio po treningu pije WPC a potem za pół godziny ryż z kurakiem to jest źle ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 6/6/2008 11:25:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Chyba już czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pije w pracy wode mineralną gazowaną lub niegazowaną Polecam niegazowana. herbatę bardzo rzadko Mozna pic, szczegolnie zielona. w domu głównie to co wszyscy u mnie czyli napoje gazowane Ogranicz do zera napoje slodzone. Woda/kawa/herbata only. Ja czesto pije cole light, ale wiem ze nie jest polecana na forum hehe Ja ograniczylbym chleb do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 6/6/2008 12:54:19 PM Liczba szacunów: 0
  • gkabulski/ dziennik/ masa masa masa

    Post
    Trening dla początkujących

    06.06.2008r PIĄTEK Trening Wyciskanie sztangi siedząc sprzed głowy 8x42kg/10x40,5kg/10x39kg/12x35kg Unoszenie hantli na boki stojąc 10/10/10x7kg Unoszenie hantli na boki w opadzie 15/15/15x4,5kg Spinanie tułowia w leżeniu 10/10/10/10 Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 20/20/20/20x20kg Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 20/20/20x15kg [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 6326 Data: 6/6/2008 10:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening i Dieta do oceny/poprawy zapraszam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 śniadanie (8:00) płatki owsiane górskie zalewam wrzątkiem na 3 min odcedzam wlewam mleko 0,5 % dodaje 1 jajko ( tylko właśnie czy jedno i czy cale czy samo żółtko czy białko ) + warzywa + rodzynki miksuje i jem i to Ci smakuje? warzywa+rodzynki? zmiksowane? no ale co kto lubi. W tym posiłku jest za mało białka, daj wiecej białek jaj np 4 i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 6/7/2008 2:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki które zamierzam kupić - dobry wybór ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ułożyłem sobie już dietę, i wychodzi na to że mam za mało białka w diecie. Dla tego zamierzam kupić Białko OSTROWIA WPC http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC%2D80_%2D_OSTROWIA-t298187.html oraz Nitrobolon 2 http://www.sfd.pl/TREC_NitroBolon_II_powder-t295089.html może jak zostanie coś kasy to carbo Białko chcę kupić z tego względu że mam go za mało [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 6/7/2008 9:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • mało masy na cyklu..:/

    Post
    Doping

    kolego to ma byc dieta na redukcje? jakim cudem masz na tym urosnac? zjedz kilogram wolowiny dziennie, wtedy mozesz odstawic zamulajace wpc. wegle z ryzu brazowego, makaronu razowego, kaszy oraz razowego pieczywa. jednak spece z dopingu po raz kolejny mieli racje Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-06-09 10:01:09

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 6/9/2008 10:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • mało masy na cyklu..:/

    Post
    Doping

    jeszcze nie wiem nie zaglebilem sie w caly temat napisz dlaczego wlasnie tylko omlet i wpc po treningu moze ma to jakis cel? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-09 14:36:34

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 6/9/2008 2:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuźwa ciagle gorąco "musk" juz przestaje pracowac. Jeszcze 8 tygodni i zaczynam robic mase, juz sie nie moge doczekac. Zestaw supli juz przygotowany , co do planu to poszperam na forum na bank cos ciekawego znajde.Z dietą to samo . Nie bede pisał kolejnego durnego postu:D Ostrowia-WPC-80 (Koncentrat) 1800g BiogenixCrESTER 250kaps x 2 [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 6/9/2008 6:26:40 PM Liczba szacunów: 0