SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Czy białko ma cos do tradzika ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też tak miałem jak piłem ostrowię WPC. Na początku takie syfy miałem na twarzy i nie tylko, że szkok! Po jakimś czasie organizm się chyba przyzwyczaił i było w porządku. Słyszałem, że ludziom wyskakują po jedzeniu jajek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 5/18/2008 4:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc + makaron/ryż. opcja najtansza i wegle zdecydowanie lepszej jakosci niz w ktorymkolwiek z gainerow.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 5/18/2008 5:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok a ile WPC brać tak przy mojej masie? Ile go kupić :) Ale upierdliwy jestem :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 5/18/2008 5:12:01 PM Liczba szacunów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co wiem to WPC ostrowi nie jest zbyt dobre (czyt.skuteczne) Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 14141 Data: 5/18/2008 8:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy do 300 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa okołotreningowo jak najbardziej po10g biało weź do uzupełnienia wpc, jeśli potrzebujesz też przed snem jakiś mix możesz dołozyć do tego standardowo zma,o3,witaminy chcesz dołozyć do tego spalacza?jak tak to jakie miałeś wcześniej z nimi doczynienia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 859 Data: 5/19/2008 11:19:53 AM Liczba szacunów: 0
  • suple przy redukcji fatu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bolony odpuść biało w czasie dnia jakieś wpc np olimpowe, czy ultimate treca, czy np nectar syntraxa z droższych na noc np sp80,prolongatum,etc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 5/19/2008 12:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • suple przy redukcji fatu

    Post
    Odżywki i suplementy

    yhm.. rozumiem ... dziekuje a moze zrezygnowac z bialka na noc np kosztem jajek i sera bialego i zostac tylko przy WPC po treningu... i mam jeszcze takie drugie pytanko ktore mnie nurtuje... czy po treningu silowym zamiast przyjmowac wegle i bialko przyjac samo bialko ?? czy organizm moze nauczyc sie aby energie czerpac wtedy z tluszczu ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 5/19/2008 12:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety + suplementacji redukcyjnej, sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10:00 4 jaja całe 30g/26g/2,5g 200g pomidora 1,8g/0,5g/7,2g + olej słonecznikowy do smażenia 20ml 17g tłuszczu 50g ryżu 3,5/0,7/35g --- białko:35g tłuszcz:43g węgiel:45g 12:00 Ostrowia 30g + 500ml mleka 2,0% 24g/3g/2g + 15g/10g/25g 50g ryżu 3,5/0,7/35g --- białko:42,5 tłuszcz:14g węgiel:62g 14:00 50g Super Whey Gainer 4000 + 500ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 5/19/2008 4:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    kup wpc ale i tak powinieneś zjeśc po około 40 minutach po spożyci odżywki normalny posiłek

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2008 9:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzien 1 Poczatek cyklu wiec dieta nie dopieta jeszcze na ostatni guzik, kcal troche mniej dzis ( ok 3000-3200) Jedynie w szkole zjadlem pieczywo z poledwica oraz na obiad byl kurczak w troche mniejszej ilosci a tak wszystko ok Zaraz dam wypiske z treningu i filmik z siadow szymon,shel, Laruzo zapraszam i dzieki postaram sie nei zawiesc sprajt [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2008 9:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co sadzisz o takim rozwiazaniu, jak bym kupil jakas Ostrovie tania i sprawdzil na sobie? Potem bym kupil cos lepszego? Zmiany nic nie daja, w ciagu dnia miesa jest po prostu za duzo, bez roznicy jakie jest. Fotka: http://img397.imageshack.us/my.php?image=zdjcie0970ye5.jpg PS: Zabisko - Tobie chodzi o to WPC: [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2008 9:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    tak o to wpc ale to tylko dodatek . jak dla mnie nie jedz więcej niż 40 g na dzień reszte białka bierz z normalnego jedzenia

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2008 3:13:22 PM Liczba szacunów: 0
  • co dodać jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wit,o3,zma,wpc if U need.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 5/21/2008 9:50:23 AM Liczba szacunów: 0
  • białko wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam nastepujacy problem kupilem białko WPC 80 ostrowi na allegro bialko ma sklad jak maka gdy sprubowac samego proszku niema smaku albo podobny do maki przy rozmiksowaniu z mlekiem powstaje bardzointensywna piana moje pytanie brzmi czy tak to ma wygladac???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 5/21/2008 4:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • gkabulski/ dziennik/ masa masa masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejsze jedzenie (21.05.2008) ŚRODA: Rano 3 kanapki z jakąś wędliną i pomidorem. Na wycieczce 5 kanapek standard (chleb biały, wędlina, masło, pomidor). Zupa pomidorowa 2 talerze po pół litra(gęsta, dużo ziemniaków, ryżu i w ogóle warzyw) 200g ryżu + 220g piersi z indyka. Pół chałki z czekoladą. Razem to 97g białka (59% zwierzęce), 73g [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 5/21/2008 9:33:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potreningowo: storm ryż biały wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2008 11:16:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl. Jakie najlepsze połączenie stacków+ dodatki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wpi to wpi chcesz taniej to wpc bierz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 5/22/2008 8:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • gme/BLOG/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    hej 60g białka WPC - w sensie 60g proszku czyli liczac ze jest tu 80% bialka wychodzi w przyblizeniu 48g samego bialka hmm troche mnie zażyłeś tym pytaniem czy uwazam czy to dobry posilek, pewnie chodzi ci o carbo ?? Zastosowalem pewne uproszczenie w opisie ale juz tlumacze. Carbo stosuje tylko i wylacznie podczas ladowania i podtrzymania, czyli w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 5/23/2008 1:34:15 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPER ZESTAW białko,kreatyna,shaker,vitaminy

    Post
    Targowisko

    białko to Wpc Ostrowia smak banan i czekolada CENA DO NEGOCJACJI !!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 5/23/2008 11:06:17 AM Liczba szacunów: 0
  • DELICIOUS WHEY PROTEIN (mięśnie, szczupła sylwetka)

    Post
    LINIA QNT

    WPC, wiec bv jak kazde inne.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 5/24/2008 11:12:09 AM Liczba szacunów: 0