SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • aminokwasy w płynie ? jakaś alternatywa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno powiedziec. hydrolizat formie plynnej powinien byc najszybszy, jest to juz wstepnie przetrawiona forma, w zwiazku z tym ma pewna przewage nad kompletnymi bialkami. wolne aminokwasy rozgalezione tez mogą byc blyskawicznym rozwiazaniem. wiedz jednak, ze 10 czy 15 min w tą czy w tamtą nie ma az takiego znaczenia. są nawet teorie o pozytywnym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 5/6/2008 11:15:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Najekonomiczniejsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia j/w dalej WPC 80 z Vitaminshop/Trec smak troche znosniejszy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 5/6/2008 12:47:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ***superdrole,novedexy cyber eunuch ma kompleksy %-) by sport-test***

    Post
    Doping

    dymq ogóln grubo dajesz widze jak waga i wzrost? center co masz za wpc?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2008 7:54:04 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy w płynie ? jakaś alternatywa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko, że moje pytania skłaniały się teraz do białka przed treningiem Mając na celu regularne dostarczanie aminokwasów przez cały trening myślałem o wypiciu sp80 jakieś 15 minut przed ćwiczeniem. Tylko zastanawiam się, czy zawarty w nim WPC przyswoi się jako pierwszy, a następnie do przewodu pokarmowego trafi albumina ? i czy czas trawienia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 5/6/2008 9:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka + cwiczonka na redukcje - "Pomozecie ??" :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam :) no dobra przekonało mnie to WPC na wodzie :) nawet nie jest takie najgorsze jak początkowo się zdawało :) takie pytanko mam czy np drugi posiłek kanapki z wedliną lepiej zastapic np ryz brązowy kawałek cycka jakies warzywka i zrobic z tego taka sałatke i czy nie za duzo cycka w diecie bedzie ( poza tym nie wiem czy mnie stac na jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 5/6/2008 9:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy w płynie ? jakaś alternatywa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, wpc zawsze bedzie trawione szybciej. mysle, że za bardzo zaprzątasz soobie głowe takimi nie do końca okreslonymi szczegołami- choc to,że sie zastanawiasz, pytasz to juz jest b. dobrze. zresztą gdyby twoj tok rozumowania przedstawiony tutaj był trafny to raczej nie miałyby sensu odzywki o zroznicowanym składzie białek- a chyba mają jednak. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 5/6/2008 11:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • BELFAST / DZIENNIK TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiscie glutaminka po treningu i kreatynka (na lepszy efekt) 2godz po treningu białko ostrowi WPC.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 5/7/2008 3:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ***superdrole,novedexy cyber eunuch ma kompleksy %-) by sport-test***

    Post
    Doping

    ale sie przeorałem an siłowni miałem w planach zjeść potreningowy a wyszło tyko 30g carbo plus bcaa po treningu no i jak czułem że zaraz zejde to ***nałem wpc i spać prawie 2h spałem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2008 9:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze rozpuszczalne i niedrogie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przypominam ze mowimy o wpc ktore ma bv powyzej 100 a wiec jest lepiej przyswajane niz np.jaja,mleko czy mieso :)a to ze nie ostrowia nie jest jakos ultra hiper filtrowana nie znaczy ze jest syfem,swiadczy o tym chocby jej roczna sprzedac. P.S.Wszelcy kulturysci,fitnessi itp.po spozyciu wszelkich produktow mlecznych jak twarog,mleko,serwatka mowia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 5/7/2008 11:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre BCAA z USA ? + kreatynka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam w proszku 360g lekko czubata miarka ma 12g i producent zaleca wlasnie tyle brac na porcje. 12 przed treningiem i po treningu. ja robie 12 przed a po 6 bo lykam jeszcze 40 g wpc. masz 360/18 = 20 treningow( tylko dni treningowe) przy 4 w tygodniu masz 5 tygodni mysle ze wychodzi dobrze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 5/8/2008 8:48:38 AM Liczba szacunów: 0
  • jak brać?Kreatyna+Białko+Hmb+Dibencozide

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale spełnia twoje zapotrzebowanie? wpc do uzupełnienia jesli nie spełnia, chociaż przy tej wadze powinno spełniac na luzie hmb tak zeby samego hmb3gbyło (3x1g) kredka standard rano po tr po5g nt rano 5 dibeccozide do posiłku np do śniadania i nie ćwicz tak wiecej http://www.sfd.pl/Biceps%2C_Przedramię_-_problem-t405512.html Zmieniony przez - bic44 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 5/8/2008 10:38:43 AM Liczba szacunów: 0
  • ***superdrole,novedexy cyber eunuch ma kompleksy %-) by sport-test***

    Post
    Doping

    nie lepiej platki owsiane z wpc?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2008 3:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • po Ka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dużo osób po zakończeniu cyklu kreatynowego bierze białko, albo nawet łączy białko z kreatyną. hahahahah jako że poprawiłes mi humor odpisze ci: jak masz braki biała, kup sobie wpc jakieś, jak nie to nie musisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 5/9/2008 4:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 5+1 whey protein

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zwykłe prawie 70% wpc...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 5/9/2008 4:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie sprowadzam nikogo na złą drogę. Jeśli kolega będzie stosował się do wytycznych w diecie i codziennie jadł 2-3razy pierś z kury, twarogi, wołowinę to WPC tylko po siłowni. Ciekawe czy faktycznie tak wygląda jego dieta i codziennie je tyle kury ile trzeba i co wyjdzie taniej?

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 14002 Data: 5/11/2008 8:23:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Wrzesien

    Post
    Doping

    Posiłek 1 B 32,35 - T 18,75 - W 110,3 - kcal: 709,8 Platki owsiane 100g Jogurt naturalny 150g 2 jaja kurze całe Banan 140g Posiłek 2 B 30,02 - T 22,37 - W 83,99 - kcal: 634,7 Mleko 2% 300ml Płatki owsiane 80g Twaróg 50g Posiłek 3 B 33,8 - T 18,96 - W 125,1- kcal: 605,9 Oliwa 10g Ryż 100g Kurczak 150g Surówka 50g Posiłek 4 - 40min [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 5/11/2008 9:25:44 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Olimpowskie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    znaczy tak, bcaa nigdy nie bralem, enzymy miałem podwyższone po dlugim czasi brania: ostrowia wpc, omega 3, glutamina, carbo , zinc i l-carnityne. mysle że ostrowia mogła cos tam nabroić. treaz zamierzam powtórzyć badania po 5 miesiącach rozbratu z odżywkami i zaopatrze sie w cos firmowego, mysle właśnie o bcaa poniewaz zalezy mi na czystej masie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 5/11/2008 9:29:22 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Uderz ciętym rymem bo jesteś doping s****ysynem - SPAM ***

    Post
    Doping

    siwuch np 5kg wpc wychodzi tam ok 250zł gdzie kupisz bialklo w pl wtakiej cenie, chyba hajteca przesyłka kosztuje 30 funtów do pl we 2/3 taniej wyjdzie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2008 12:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to wszystko zjesc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -ostrowia wpc 1800g - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu w ilosci 20 - 30g -carbo olimpa 4000g - po treningu w ilosci 30 - 50g -uni-liver universal 500kap - do posilkow po 2 - 4 caspy do kazdego (na przyszlosc nie kupuj) -l-glutamine t6 trec 300kap - rano na czczo 2 - 3g, po treningu ok 10g i przed snem ok 5 - 10g -nitrobolon 2 trec 700g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 5/12/2008 7:22:04 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Uderz ciętym rymem bo jesteś doping s****ysynem - SPAM ***

    Post
    Doping

    a nie wiem pepi bo ja zapijam pomarańczowe z bcaa czekam 20 minut i idzie wpc później micha

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 9:49:05 PM Liczba szacunów: 0