przetestuj nowa ostrowie lub wpc łowickie tanio wychodzi bardzo nawet taniej niz tradycyjna ostrowia a w smaku nie odbiegaja od bialek renomowanych firm.oby tylko sklad byl zgodny z etykieta...
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9705 Data: 7/3/2009 10:26:04 AM Liczba szacunów: 0
Fajnie że je czytałeś ale: 43 kcal na minusie to raczej nie odczujesz większych zmian, chyba że po roku o 1 kg w dół... Daj na początku -200 i obserwuj. Piszesz że: Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo nie bardzo, pozatym bede brobowal redukowac bez wspomagaczy na samej diecie. a tu -WPC Ostrowia 40g -biogenix Carb bx 64g dla [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 7/4/2009 3:16:22 AM Liczba szacunów: 0
w moim odczuciu za duzo weglowodanow (dodalbym troche tluszczow w ich miejsce) ale to moje preferencje :D czy jesc to samo ? wiekszosc z nas pracujac/uczac sie wpada w pewnego rodzaju rutyne ustabilizowane posilki rowniez tak wygladaj czy znudza sie ? tego nie wiem - kwestia indywidualna oczywiscie nie da sie zyc zawsze na 100% - procesze wez [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 7/4/2009 10:05:25 AM Liczba szacunów: 0
ja tylko dodam na świecie są bodajże 2 laboratoria, które produkuję wpc takie fabyki to kwoty liczone w dziesiątkach milionów dolarów Ostrowia ma taką? nie. to tyle. bo, że jest to białko a nie serwatka to fakt. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-05 19:38:28
Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 7/5/2009 7:38:03 PM Liczba szacunów: 0
BartoO teoretycznie zobacz ceny izolatów i choćby wpc... jak ktoś ma kasę to ok, ale dla nas (amatorów) nie zrobi to większej różnicy X5 może być po treningu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-06 10:20:45
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 7/6/2009 10:20:33 AM Liczba szacunów: 0
no wpc ostrowii mam za 40 zl a izolat pvl'a za 80 w tej samej gramaturze no pewnie nie zrobi a jak juz to mala, ale jak chlopak pyta to mu odpowiedzialem pozdr
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 7/6/2009 10:25:48 AM Liczba szacunów: 0
poszły sogacze ALE ŻADNEGO GAINER'A NIE PODALIŚCIE, CHODZI O PÓŁKĘ WYŻEJ NIŻ WEIDER MEGA MASS 4000 albo po prostu coś dobrego odpowiadam jeśli chodzi o mój przypadek to: odżywki chcę traktować jako awaryjne źródło makroskładników biała i węgli, losowo wypada co danego dnia nie dostarczam z diety. mam jeszcze gejnera weider mega mass 4000 , kupiłem [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 7/6/2009 7:56:22 PM Liczba szacunów: 0
wpiska z wczoraj : Day 5/85 treningowy Dieta : 9:00 owsiane na ostro 13:30 jajecznica z chlebem 16:30 torebka ciemnego ryżu, cyc i pomidor w oliwie z oliwek 20:30 dżem z serka wiejskiego i kawałek drozdzowki 22:30 serek wiejski i twaróg Trening : rano 40 minut truchtu 21:30 30 minut truchto-sprintów Suple : rano omega 3 po bieganiu wpc 80 (rano)
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 7/8/2009 9:43:11 AM Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3681.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000%C2%AE-opis773.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html Co sądzicie o takim cyklu ? Tzn WPC i GB do uzupełnienia braków w diecie .
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 7/8/2009 2:50:00 PM Liczba szacunów: 0
Ogólnie białko jest białkiem,chyba ,że zalezy ci na wybornym smaku czy tez zapachu to te 60zł ci nie starczy ;x.Ja bym na twoim miejscu zainwestował w nasze-polskie białko Łowickie wpc 80 :)
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 7/8/2009 8:11:40 PM Liczba szacunów: 0
10.07.09 Dzien nr 5 Dziś dzień treningowy Poszło w miarę łatwo, zdecydowałem się robić jednak podciaganie, trochę ciężko było, ale mam nadzieje że będzie lepiej. No i od przyszłego tygodnia zwiększamy ciężary Przysiad 5 x 30 5 x 40 5 x 45 5 x 50 5 x 55 Płaska 5 x 20 5 x 30 5 x 34 5 x 38 5 x 40 Wiosłowanie 5 x 20 5 x 30 5 x 34 5 x [...]
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 7/10/2009 6:47:08 PM Liczba szacunów: 0
a co polecasz zeby tanio wyszlo miedzy cyklami diete mam dobra no i do tego mam na 2 miechy wpc lowickiego i nie wiem co moglbym do tego jesc. myslalem tez o hmb co Ty polecisz?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 7/10/2009 9:56:21 PM Liczba szacunów: 0
Redukcja podejscie 2
