SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • bicek nie idzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli masz ochote na zmiane to sugeruje ci cos na wzor armageddonu tyle ze mniej intensywne polegac to bedzie na tym ze bedziesz mial 4 treningi w tygodniu, 1 i 3 na rozbudowe ramion, 2 i 4 na podtrzymanie reszty ciala,np. 1 bic + tric 2 klata + barki + czworoglowe ud 3 tric + bic 4 plecy + dwuglowe ud + lydki + kaptur dni 2 i 4 rozpisz jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 6/26/2005 12:38:17 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    ufffff, dzieki serdeczne, jest juz jakis trop - nie mozna bylo tak od poczatku ? ;) moze ktos hapal to wpc? do ostrowii tez ludzie podchodzili na odleglosc kija na poczatku i ostrzegali, ale z czasem sami wiecie, ze stala sie szanowana marka wrod DiT (dobre i takie). edytuje: kolego, dla mnie to nie ma znaczenia jak wygladasz, bo jestem normalny i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 8/6/2007 10:29:04 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie na tej diecie zgubisz te 10kg ale hmmm...chyba nie tak jakbys chcial.Wylicz zapotrzebowanie.Po drugie:czy cwiczysz?Jesli tak to ktory jest po a ktory przedtreningowy posilek. Do pierwszego posilku daj orzechow, pestek slonecznika, rodzynek.Mozesz rowniez dodac troche wpc jesli masz bo za malo bialka. Brakuje warzyw w posilkach poza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 9/28/2007 5:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    od zakupu białka nie nabierzesz masy, musisz policzyć zapotrzebowanie i dostarczać więcej, to ejdyna droga, jak nie masz dużo czasu na gotowanie i jedzenie to wrzucaj sobie szejki z płatków, owoce, twaróg/serek wiejski/WPC i podbijesz tłuszcze olejem kokosowym, masłem orzechowym, orzechami czy awokado i masz szybki smaczny i pełnowartościowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2/7/2019 8:05:28 AM Liczba szacunów: 0
  • NALEŚNIKI Z BIAŁKIEM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie lepiej zrobić normalne naleśniki i oddzielnie wypic WPC ,a nie psuc smak pysznych nalesników :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 11/27/2013 7:18:38 PM Liczba szacunów: 0
  • maj kłesztion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, ale dokup sobie WPC - ono ma duzó BCAA. z HMB na drugi raz zrezygnuj. Kreatynka na wytrzymałość też będzie dobrym rozwiazaniem.. Aby mmieć większego powera zainteresuj się guaryną. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 1/22/2004 8:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Maślanka na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale i tak nic nie przebije owsa z wodą i wpc na śniadanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 8/17/2007 12:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie do robienia masy bcaa mija sie z celem, nie zauwazysz roznicy miedzy wpc a bcaa chyba ze mniej kasy w portwelu...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 6/25/2007 11:20:31 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fukinhot masz racje..tylko ze ja bcaa biore bezpośrednio po skończeniu treningu...a pierś z kurczaka ew wpc ok 40 minut po..awięc wtym czasie amino zostanie juz przyswojone

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 6/25/2007 11:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czemu nie mozesz po treningu wpc wypic? najlepiej z carbo zmieszac, wiele osob tak robi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 6/25/2007 11:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • PODWYŻKA CEN BIAŁKA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.muscleandstrength.com/forum/supplements/41526-whey-protein-prices-expected-increase.html tutaj jest napisane że ceny białek poszły w USA już o 30% w górę i cały czas rosną. Podobno spowodowane to jest masowym wykupem białka przez Pepsi i Coca Cole oraz przez Chińczyków. Koleś który podobno jest wice prezesem w Gaspari Nutrition pisze że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 9/9/2010 11:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po stosowaniu Olimp Anabolic Amino 5500 przybede na wadze/sile ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha, a mógłbym do tego dokupic WPC? warto?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 1/31/2013 4:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak po treningu i przed snem to lepiej białko niż BCAA bo tak jak napisaleś białko jest dobrym zródłem aminokwasów tylko przed snem proponowałbym mix białek albo WPC z dodatkiem oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 4/22/2012 7:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Pure Whey Isolate 95, a Activlab Mass Up

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety tak bywa, zwykłe WPC jest na tym poziomie ( amator ) wystarczające.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 3/27/2014 6:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli lepiej WPC niz bcaa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie chodzilo mi glownie o ten antykatabolizm bo tak czy owak chce skorzystac z ktoregos z tych produktow a wlasnie slyszalem ze obydwa sa ze soba powiazane tylko wpc wychodzi taniej i mniej efektywnie a bcaa z kolei ma waskie dzialanie prawda??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 9/15/2007 2:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko dotyczące aminokwasów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Plusy aminokwasow to: wygoda i szybkosc wchlaniania - minus to cena!! Roznicy pomiedzy aminokwasami, a wpc praktycznie sie nie odczuje. Biospec piszesz, ze aninokwasy z bialka moga nie dotrzec do krwiobiegu, a ty jako ten, ktory stosuje wszystko co najlepsze, chyba nie jesz w ogole odzywek bialkowych tylko aminokwasy? Bo skoro aminy zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 7/22/2004 1:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko dotyczące aminokwasów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde a zawsze myslalem ze zaraz po treningu trzeba przede wszystkim uzupelnic glikogen weglowodanami (wyjatek diety nisko ww) e-cpun - a jaka bedzie roznica jak wezme np 30min przed treningiem porcje wpc zamiast aminokwasow? Czy to cos zmieni? Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-22 14:53:33

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 7/22/2004 2:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie urozmaicić dietę i utrzymać wagę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 1/18/2016 12:02:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradźcie (:

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WPC Olimpu. Po co bcaa? Nie wiem ,odkad zaczlaem łykac jakoś lepiej się czuje ,moze to kwestia psychiki ,ale dobrze mi z nimi:) A dlaczego Swolen a nie nitro II?;) I jeszcze pytanie laickie;) Jaka jest róznica w działaniu nitro II a CP ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2/26/2006 3:29:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo twarogu jaki rozkład btw? zapotrzebowanie? przed treningiem powinieneś zjeść porządny posiłek kanapki to tak sobie.. w każdym bądź razie ma być białko SZYBKOWCHŁANIALNE i bez tłuszczy po treningu bez tłuszczy co to znaczy 100g LUB mniej? jak masz dietę to się jej trzymasz a nie.. 100g to odpowiednia ilość 5.ryż brązowy 6.daj tyle mleka co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 4/22/2009 5:37:27 PM Liczba szacunów: 0