SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • najlepsza Odżywka na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pelnowartosciowy posilek. Rano np jajecznice z pieczywem i warzywami, albo kanapki z mieskiem, twaróg z ryzem i musem jablkowym, nawet od biedy makaron z WPC. propozycji jest pelno, zwlaszcza w dziale odzywianie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 12/17/2007 8:16:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę treningu i diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuje białko WPC Ostrowia 1kg kosztuje w granicach 35 zł i efekty po nim są smak też nie najgorszy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 12/17/2007 9:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Gain bolic vs gainer 1?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no skald nie naj;lepszy, ale mam juz bialko, wpc ostrowi wiec mysle ze taki gainer o tej ilosci styknie, a ta kreta to i tak nic nie da, tak dla bajeru jatam chyba wsadzili, strasznie malo, dlatego bede robil cykl na krecie, sobie kupie. na poczatek 3600 kcal starczy? i jak by po 2 tyg nie bylo widac zmian dam 4000;] i zobaczymy, wiec, nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 12/18/2007 3:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    a białko WPC, to mozna brac non stop, zgadza sie? jako podstawa?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 12/19/2007 9:11:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o połączeniu HP+Creakic+??+??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, nie bede zakladal nowego tematu.. wiec pomyslalem ze spytam tutaj.. Moge laczyc Horse Power, WPC i Massa XXL z Thermo Speedem Extreme ? jesli tak to jaki musi odstep czasowy miedzy spozywanymi odzywkami ? z góry dzieki ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 12/19/2007 1:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o połączeniu HP+Creakic+??+??

    Post
    Odżywki i suplementy

    za bardzo nie zrozumiałem wpc i mass to żarcie w prochu. a stack kreatynowy możesz połączyć ze spalaczem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 12/19/2007 2:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian

    Post
    Odżywki i suplementy

    slayerek01 nie robie maxów, ale jeśli chodzi o twoją satysfakcje to życiówka na klate 130 boguc, dzięki, będe robił takie wypiski skoro każdy tak woli. a jakby nie było dziś REGENERACJA, chociaż nie do końca bo rano 25 minut męczyłem sie na stepperku, fajna sprawa, niby się mocno nie zmęczyłem ale upociłem jak wieprz. Potem uczelnia, a teraz znowu [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2007 6:06:15 PM Liczba szacunów: 0
  • hiit a ostatni posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinienes mimo wszystko uzupełnic glikogen. Dlatego mała porcja węgli przydałaby się po treningu, żeby nie spalic mięśni. A poźniej białko wpc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 12/19/2007 11:40:22 PM Liczba szacunów: 0
  • z czym szamacie wpc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jakim wpc mowisz? Przeciez oprocz ostrowii kazde jest w miare smaczne. A te drozsze/ lepszych firm sa czasem rewelacyjne w smaku. a jesli chodzi o ostrowie to kakao jest najlepszym wyjsciem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 12/20/2007 11:37:44 AM Liczba szacunów: 0
  • z czym szamacie wpc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wpc mieszam z gainerem vitalmaxa który z kolei jest przesłodzony a ten mieszaniec który powstał jest nawet dobry w smaku. Ja gorzkiego kakao dosypywałem do przesłodzonych odżywek ...od razu lepiej smakowały

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 12/20/2007 11:40:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm nie jadłem no ale Zwykły KOncentart WPC może być ale dodać troche wegla trzeba chyba żę robisz redukcje to nieee

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2007 12:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzupelnienie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc/gainer wg braków w diecie.Jak są to bierz, jak nie ma to nie , wiadomo. fbw/regeneracja/dieta - to zapewni sukces.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 12/20/2007 2:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzupelnienie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiadomo czasami bywa roznie z ta dieta . Staram sie zawsze trzymac te 5 posilkow minimum ale czasami robota szkola i dlatego wpc wcinalem. Teraz sie skonczylo i ta mysle co dalej. Weszlo troche w nogi ale gora slabo nabrala. Przy okazji po jakim czasie surowej diety powinno sie pomalu cos ruszac z masa? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 12/20/2007 2:10:06 PM Liczba szacunów: 0
  • szybki koktail

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj zrobiłem sobie pyszności... WPC Ostrowia waniliowa - 30g (3 czubate łyżki stołowe) banan (średni, ok. 200g) mleko 0,5% - szklanka twaróg chudy - 125g (pół kostki) koszt: 1,27 + 0,85 + 0,40 + 1,65 = 4,17 zł w porcji: białko 60g, tłuszcz 4g, węglowodany 62g Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-20 22:37:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 12/20/2007 10:37:03 PM Liczba szacunów: 0
  • szybki koktail

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też ostatnio myślałem nad koktajlami i czy coś takiego miało by szanse : 400ml jogurtu naturalnego 1-2 banany 50g ryżu białego i do tego wpc ostrowia? Musze coś jeść po treningu a nie mam czasu na tego kurczaka :(

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 12/21/2007 10:36:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sa rózne 'szkoly' jedni preferuja izolaty bialka serwatkowego (wpi) z racji tego ,ze sa one najwyzej procentowe (najwieksza ilosc protein w 100g produktu), niektore jak cfm sa wytwarzane w mikroultrafiltracji krzyzowej , co oznacza jeszcze lepsze oczyszczenie bialka z wszelkich niepotrzebnych 'odpadow' jest to wiec bialko szybkowchlanialne i z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 12/21/2007 10:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka przemiana materi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey Protein Isolate(WPI) i Whey Protein Concentrate(WPC)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 12/21/2007 11:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia - 77 kg - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "w szkole buły smaruj masłem Po trenig unikaj błonnika. Daj więc ryż biały. Unikaj też warzyw. Tłuszczu też. Smaż na końcu, makaron razowy daj 2,5g białka to za dużo" tak jak napisal skalar. blonnika (warzywa) nie dawaj po treningu bo spowalnia wchlanianie. warzywa zarzucasz jak sie odchudzasz i to w duzej ilosci. co do masla, to nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 12/21/2007 11:57:05 PM Liczba szacunów: 0
  • cell pump +nitrobolon2+wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu WPC 80 według braków w diecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 12/22/2007 9:41:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Zakupie Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    to fakt, że na naszym poziomie czy to wpi czy wpc to nie ma różnicy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 12/22/2007 6:36:11 PM Liczba szacunów: 0