SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • wtf ?

    Post
    Doping

    100g twarogu = 20g białka dodaj jeszcze białko z ryzu ) a powaznie ja czesto o 3-4 nad ranem spozywam białko wpc 40g albo czesciej 200g twarogu, wtedy móje ostanie posiłki wygladaja tak, że o 22 spożywam twaróg 200-250g i o 3-4 spozywam jakis produkt wysokoproteinowy tak, żeby było chociaz 30g białka i to zalewam oliva z olivek zawsze. Mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 11/21/2007 2:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • dobor odzywek pod diete

    Post
    Odżywki i suplementy

    od 7 do 14 nic nie jesz? to pij między tym z 30-40g wpc i zagryzaj waflami ryżowymi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 11/21/2007 3:15:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje sugestie odnośnie produktów: 7;00 sok pomaranczowy 250 ml/zbędny 7;15 Platki owsiane 100 g/ok Orzechy wloskie 30g/ok mleko 3,2% 300 ml/ok rodzynki 30 g/zbędne wiorki kokosowe 30 g/ok glukoza 20 g/zbędna Dodaj więcej bialka razem: B-29,8 WW-154,3 t-57 kcal-1176 10;35 Bulki kajzerki 3 szt(ok 100g)/pieczywo razowe ser zolty 3 plastry [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 11/21/2007 4:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEN 18 Nietreningowy, dieta, regeneracja, odpoczynek. To chyba na tyle. Jak juz wczoraj wspomnialem chcialem zmienic pory posilkow i ostatecznie to robie. Odzywki o 13.30 a przedtreningowy o h 16. Dzisiaj juz tak bylo z tym, ze do****** bede robil szame za moment, bo dopiero wrocilem ze szkoly. (o 13.30 bylem w domu i wciaglem WPC i Carbo)

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 19313 Data: 11/22/2007 4:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Ostrowia wrażenia!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o przepraszam pomylilem sie nie WPS 80, a WPC 80 :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 11/23/2007 11:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEN 20 Łohoho. Jutro juz polmetek A dzisiaj standardowo, szama, szama i jeszcze raz szama. Jestem juz po 2 posilkach i wlasnie sacze Carbo i WPC.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 19313 Data: 11/24/2007 2:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [b]Dieta na mase do oceny{ektomorfik][/b]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek IV- jabłko... prosze Cie dodaj wegli i białka Po treningu gdzie jest białko?? dodaj tam jakies wpc Na noc daj zwykly twarog100-200g a serek wiejski i mleko mozesz dac do posilku po treningu. Reszty nie pamietam jak wyglada No i dodaj conajmniej 500kcal bo tak jak jest teraz to za duzo nie pomasujesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 11/24/2007 6:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp sojavit 85

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kupuj tego. To ochyda i jest takie tanie bo ma smak naturalny (samk soi - okropienstwo) i jest to bialko pochodzenia roslinnego. Jak chcesz cos taniego to sobie ostrowie wpc 80 kup. Mam nadzieje ze cie przekonalem. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-24 20:49:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 11/24/2007 8:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradzcie mi koledzy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odswiezam Wyszlo tak ze po treningu (45minut) bede pil bialko WPC 80 Doradzcie mi teraz jakies dobre bialo tylko na noc w rozsadnej cenie Zdrowia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 11/24/2007 8:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmienilem tak i dalej nie mam pomyslu: 6:30 Mleko 0,5% (250ml) Platki owsiane (100g) Ser twarogowy chudy (100g) B 40g, T 9g, WW 79g 10:30 Sałatka: tuńczyk(60g) z ryżem brazowym(80g) B 18g, T 2g, WW 54g 13:30 Bułka zytnia(60g) z piersia z indyka(120g) gotowana B 26g, T 2g, WW 27g (tutaj warzywa nie bardzo bo w sql jestem chociaz niektore pewnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 11/24/2007 8:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc 80 czy system protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz WPC.. wychodzi lepiej cenowo.. a różnicy nie odczujesz w działaniu na pewno a będziesz miał za taka samą cene kilogram białka więcej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 11/25/2007 12:20:56 AM Liczba szacunów: 0
  • proteina sojowa i whey

    Post
    Iron Horse Series

    znalazlem cos takiego na allegro prosil bym o wypowiedz na temat skladu tego bialka bo jestem zainteresowany kupnem cena dobra tylko co z ta soja? Hi Tec PEAK - Anabolic Protein Superior 1000g. ! Anabolic Protein Superior – zawiera w swoim składzie 20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC oraz 35% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 11/25/2007 12:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W WYBORZE ODZYWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump i Carbo Czlowieku podstawa cyklu sa suplementy typu: kreatyna w roznych postaciach, boozery, boostery i wiele wiele innych, ale nie weglowodany, odzywki bialkowe i gainery!!! CP+mono moze byc zestawem na cykl, a Carbo i odzywka typu WPC uzupelnieniem diety, bez ktorej ani rusz...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 11/25/2007 1:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • co polecacie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre gainery Gain Bolic 6000, Giant Mega Mass 4000 Niemcy (Weider) odzywki bialkowe: Biogenix Pro Longatum,Ostrowia WPC,Olimp System Protein 80 takie sa dobre,polecam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 835 Data: 11/25/2007 3:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto udzieli pomocy?? od poniedziałku cykl ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Ostrowia DObra WPC dla smaku mozesz dodać łyzeczkę gorzkiego Kakao i słodzik na bazie sacharyny w proszku lub tab. i bedzie dobrze smakować PZDR.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 11/25/2007 3:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA+BIAłKO+TESTODTEROL+DIBENCOZIDE forcr

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz przytyc to podstawa to diete do tego jakis gainer ale jak niemasz diety to proponuje: Ostrowia WPC lub Biogenix Pro Longatum i do tego jakas kreatyna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 11/25/2007 4:21:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko i Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    zjedz "kilka" wiaderek, lub malych opakowań i sam sie dowiesz, ciezko powiedziec, ktoś ci poleci z forum jakies białko x , kupisz 2kg pozniej powiesz ze nie działa, albo sie nie rozpuszcza albo smak do dupy itp, ciezko powiedziec, musisz sie sprecyzwac co u ciebie oznacza dobre białko. Ja moge ci polecić scifit wpi/wpc, dymatize albo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 11/25/2007 10:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase od oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7;15 Platki owsiane 100 g mleko 2% 300 ml rodzynki 30 g --------dość dobre śniadanie wiorki kokosowe 30 g serek wiejski 200g 10;35 Bulki kajzerki 3 szt(ok 100g) ser zolty 3 plastry (ok 50g) / ------------Mało tego w szynka z piersi mindyka(ok 50g) / szkole, a bułki zamień + warzywka jakies do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 11/26/2007 3:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Egg pro megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    niepotrzeba, lepiej dorzuc jakies witaminy i mineraly moim zdaniem WPC i tak jest wystarczajaco dobrze i szybko wchlanialne.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 11/26/2007 9:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?

    Post
    Iron Horse Series

    Ja juz jeden cyklon zmarnowalem na serkach/wpc - w porownaniu do miecha naprawde zauwazalna roznica. Na mase wolowina, nie koniecznie super chuda, na rzezbie kuraki/wolowina i jest super Co nie zmienia faktu ze bialka popijam czasem... Marku, a np. odzywki z kazeina micelarna? (takie np. polskie prolo ma +/- 35% z niej wlasnie). Bo wiem, ze masz [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17617 Data: 11/27/2007 6:37:53 PM Liczba szacunów: 0