SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Sonbaty powinien cos wiedzieć

    Post
    ATLETA

    vitalmax ma nie tylko wpc ma rowniez jedno z najlepszy wpi na rynku cfm'a co do mieszanek to poczekamy do rana jak Son tu wejdzie zapewne, chociaz tak czy siak to niezalezne od niego ,bo firma jest z Czech i to Czesi decydują o nowych produktach itd

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 9/3/2007 9:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kreta i wegle

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO i wszystko w porzo. Teraz nie rozumiem o co ci chodzi. Jeśli o to czy może być taka kolejność trening, bezp. kreta+ww, odstęp czasowy, następnie wpc i po jakimś czasie obiad to wszystko ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 9/3/2007 10:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekka korekta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posilek Jogurt naturalny Mleko 2% tluszczu Płatki owsiane Orzechy wloskie Jajka II Posilek Chleb zytni razowy Masło roslinne Pierś z kurczaka Warzywa III Posilek Ryz brązowy Mieso z piersi kurczaka Sałatka warzywna (pomidory, oliwki, słata zielona) Oliwa z oliwek IV Posilek (przedtreningowy) Makaron Ostrovia WPC 80 Owoc V Posilek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 9/4/2007 1:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ZAWARTOŚĆ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko, rozumiem. Czyli styosować wpc wyjątkowo albo tylko po treningu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 9/4/2007 10:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ZAWARTOŚĆ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc ja biore rano , po treningu i na noc a dotego dieta(to podstawa i kazde białko na chu...a sie zda jak nie bedzie dobrej rozsadniej diety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 9/4/2007 10:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • przesadziłem z białkiem, źle sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc 80 ostrowia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 9/5/2007 12:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • przesadziłem z białkiem, źle sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wpc jadłem dwie miarki treca to będzie jakieś 30 g. Chciałem się was spytac w serwatce jest laktoza ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 9/5/2007 12:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ZAWARTOŚĆ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie dasz rady dostarczyc tyle bialka to mozesz spokojnie dac wpc do posilku, ale zeby Ci to w nawyk nie weszlo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 9/5/2007 12:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • przesadziłem z białkiem, źle sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz ostatnio nie robiłem przerw z białkiem i myślę że to od białka. Postanowiłem na razie nie pić mleka i oczywiście wpc. Ale ta dolegliwośc męczyła mnie od piątku ale od tego czasu lepiej sie czuje bo i pomału dudnienie w brzuchu ustepuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 9/5/2007 1:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie efekty po ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedzac sery, jogurty, pijac mleko kefiry maslanki tez dostarczamy laktozy! i nie tylko ostrowi ma w swoim składzie ten dwucukier inne wpc oraz gainery maja!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 9/6/2007 10:20:26 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o ulozenie zestawu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl 4.8 + cm3 180 kapsulek + wpc ostrowia !! bcaa + glutamina _+ zma +

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 9/6/2007 10:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie efekty po ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ,że ma dużo laktozy itd. to na pewno nie o ostrowii słyszałeś a o zwykłej serwatce z mleczarni.. to się zgodze.. Ostrowia WPC 80 to koncentrat serwatki..w sumie moze być do uzupełnienia diety.. taka tania alternatywa dla drożych odżywek.. ja jednak wole dołożyć te pare złotych i kupić coś dobrego w smaku i jakościowego.. chociaż swojego czasu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 9/7/2007 1:07:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nie cwiczylem od ponad roku na silowni, tzn kilka razy zaczynałem ale na zaczynaniu się kończyło. Teraz biore się powaznie i byłoby milo gdyby mi ktos pomogl i sprawdzil moja diete i . Waze 68kg, wzrost 177cm, wiek 22lata. B/T/W 2.0/5.0/1.0. wychodzi ok. 2600kcal. I posiłek: Banan 100gr, Osianka 70gr, Tarog 100gr, 200ml mleka, 20ml [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 9/7/2007 12:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozmienialem tak jak napisales. Nie wiem tylko czy dam rade nie dodac banana do sniadania bo ciezko mi przechodzi przez gardlo sama owsianka z twarogiem. Odstep od picia carbo i wpc, do normalnego posiłku wystarczy godzina od konca treningu? Soga już kiedys dostałeś wiec nie wszedł A no i nie wiem dalej czy te ok. 2600kcal starczy? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 9/7/2007 1:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozmienialem tak jak napisales. Nie wiem tylko czy dam rade nie dodac banana do sniadania bo ciezko mi przechodzi przez gardlo sama owsianka z twarogiem. Odstep od picia carbo i wpc, do normalnego posiłku wystarczy godzina od konca treningu? Soga już kiedys dostałeś wiec nie wszedł A no i nie wiem dalej czy te ok. 2600kcal starczy? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 9/7/2007 1:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajle potreningowe wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=koktajle Nie wiem po co Ci te koktajle, moim zdaniem albo WPC albo kurczak, dodac troche ww i juz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 9/7/2007 2:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po silowni mysle ze dam rade wieksza ilosc wszamac a jak nie to mam gain bolic. a dla carbo i wpc moze byc po 0,5g/kg czy tez wiecej?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 9/7/2007 5:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    może przyszykuj to co ja!! nitrobolon II do tego cell pump i jeszcze wpc ostrowia!! i piroglutaminian argininy!! wychodzi prawie 300 !! chyba ze zrezygnujeasz z czegos ja startuje tak za 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 9/7/2007 7:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • bole brzucha po bialku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ci nic nie było po WPC to wróc do niego. Wszyscy go chwala i jednym słowem jest dobre.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 9/7/2007 8:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • biało błagam pomuszcie

    Post
    Trening dla początkujących

    białko to białko jak może być niezdrowe skoro spozywasz je także podczas posiłków? no chyba, że jakies lipne białko jak swego czasu nagłaśniana serwatka WPC ostrovia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 9/8/2007 11:34:50 AM Liczba szacunów: 0