SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • chodzi o wode pomuzcie prosze !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ale jest na mase a co zly jest aha i sie pytalem na ile mi starczy te wpc

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 3/21/2007 4:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TCM Olimpa + Tauryna+Glutamina+Aminokwasy poste opcjonalnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec tak jestem z powrotem od poniedziałku mam zamiar robic pierwszy cyklon w zyciu ....długo sie na nim zastanawiałem i doszedłem do wniosku zże - bedzie trwał 42 dni czyli 6 tygodni... -chce zakupic TCM Olimp mega caps 300 okolo 75 zł(na opakaowaniu jest napisane 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie az tyle?) -Monohydrate Olimpu -Omega3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 3/21/2007 9:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolacja: -100g twarogu -jajko -jogurt -oliwa Plus przed samym snem dochodzi jeszcze: 30g WPC z Ostrowii - ponad 20g białka (z mlekiem około 30g białka + 8g węgli)

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2007 2:58:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na dobry początek???

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dobrych firm np. trec dobre mono na poczatek, np universal, sports one, z tanszych vitalmax zielony do tego bajery typu kompleks witamin, omega3, i przede wszystkim dopięta dieta, w przypadku brakow wpc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 3/24/2007 9:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu kreatynowym !!!!!????

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niestety tylko dwa kilo po wypompowaniu z siie wody bo niema co sie oszukiwac ze 80 procent przybranej massy to woda a ja wlasnie patrzalem na tania diete i wyszlo 15 zl na jeden dzien to wole kupic jakiegos gainera carbo i kreatynke wyjdzie mi okolo 100 zl ale to bedzie starczalo na 1 cykl oczywicie nie kupie jakiegos mass xxl czy magnum czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 3/24/2007 12:29:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Inkospor - X-treme Creatine 500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz do mono brać dextro itp, tylko dobra dietkę uzupełnioną wg potrzeb wpc, do tego jakąś multiwitamine dobra i omega3 można.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 3/24/2007 5:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Opłaca sie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego na pierwszy cykl wciskacie mu TCM? mario, kupuj kreatyne monohydrat firma obojetnie, polecam vitalmax 30zl i masz na 6tyg cykl, bedziesz zadowolony oczywiscie zadbac o diete musisz mozesz dorzucic zma,witaminy do uzupelnienia diety carbo/wpc pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 3/24/2007 5:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiem już co, teraz tyko prosze o konkrety;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    firma wg uznania, jak masz kase to bier to hmb i kredke możesz droższą zapodać, universala np,jesli nie możesz być np nasz olimp, a łączyć najlepiej z dobrym zarciem i treningiem. dextro nie bier, kup wpc do uzupełnienia diety jesli trzeba, multiwitaminę/omega3 na dodatek.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 3/24/2007 7:36:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump+Monster Mass+Mono+WPC <-- dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    T: przed treningiem Cp (ok.30 min.) , po treningu mono NT: rano Cp w porze treningu mono gainer - po treningu i w/g barkow w diecie WPC - w/g brakow w diecie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 3/24/2007 11:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy taki sposób dawkowania jest dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer po treningu wg braków, ni jak tam pisza bo to głupota, przxemyśl czy nie lepiej kupic biało,skoro ww najłatwiej dostarczyc z pozywienia carbo mozesz, ale nie musisz mono rano i po treningu a w nt tylko rano w porcjach po 5g przy planowaniu tego cyklu skup sie na DIECIE UZUPEŁNIONEJ WG BRAKÓW WPC a nastepnie możesz dołożyc multiwitaminę i w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 3/25/2007 3:27:00 PM Liczba szacunów: 0
  • puder vs kapsy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z carbo i wpc? chyba by dalo rade a duzych dysproporcji tez nie powinno byc a te rzedu 5g w ta czy w ta w porcji po treningu nie zaszkodzi..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 3/25/2007 10:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • puder vs kapsy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gringo nie mieszaj tego po to do dupy pomysł może się okazac że w jednej porcji zjesz 75 gram carbo i 5 gram wpc, nigdy tego nie wymieszasz dokładnie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 3/25/2007 10:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • pro cas 85

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    oczywiscie ze jadlem i oprocz aspektow smakowych<porazka ale to moje zdanie> , mieszalnosci <tragedia to juz kazdy wie> oraz niskiego bv <poiedzmy ze meiszajc to z izolatem czy wpc mozna olac> to miceraln kazeina ma kilka aspektow ktore goruja nad wapniowa najwazniejszy to ze bialko z kazeiny miceralnej jest w pierwotnej postaci [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 3/25/2007 11:11:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wzia jakas mieszanke wpi/wpc np z dymitize, kaizen mrm jako bialko rano i po treningu a na noc prolongatum opcja nr 1 dla mnie jest lepszym wyjsciem z tych 2 Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-03-26 10:39:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 3/26/2007 10:38:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    25.03 Niedziela na treningu: Mam coraz więcej siły,ciężar idzie do góry a jak już pozostaje taki sam jak tydzień temu, to napewno idzie mi dużo łatwiej. Dopiero 10 dni biore Storm+shock a juz widze postepy: -przedewszytkim większa chęć do treningu -pompy jeszcze jako takiej nie czuje podczas - jest ale nie jakaś żebym musiał iść do domu (ale [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 12:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto jest na bombie? %-)

    Post
    Doping

    Żadnych osłonek, witamin, wszystko z mięsa i warzyw, dieta uzupełniona olejem lnianym, wpc, carbo Olej lniany jak zapewne wiesz jest zrodlem kwasu alfa-linelonowego(ALA)ktory owszem nalezy do grupy omega-3 ale niestety jego zamiana w kwasy EPA i DHA to ok 5 % spozytego oleju lnianego.Ponadto niedobor podstawowych mineralow takich jak: [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17899 Data: 3/26/2007 12:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • pro cas 85

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czekam i czekam. Gdzie przedstawicel Olimpu z informacją o dostępnośći? Drugorzędna sprawa czy wapno czy micelarna - to nie na obiad tylko do suplementacji, zresztą nie zamierzam jeść samego tylko domieszac wpc/egg/cas/sojavit bo tak mi sie uwidziało ze wielostronnosc jest najwazniejsza. I pewno nie tylko mnie. A procas mozna dostac, ale mam zle [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 3/27/2007 7:42:54 AM Liczba szacunów: 0
  • problem z autentycznoscia OSTROWI !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    podsumowujac: 1) moje WPC ostrowia sie bardzi malo pieni, nie to co mialem ostatnio 2) super rozpuszczalnosc 3) pachnie jak mleko w proszku, odzywka dla dzieci 4) smakuje podobnie jak mleko 5) ma bardziej śnieżny kolor robilem test u kumpla porownujac bialka i powiedzial dokladnie to samo. Dzisiaj zamierzam napisac do tego kolesia na allegro z [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 3/27/2007 6:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Post
    Trening dla początkujących

    Staz? Hmm, okolo dwoch miesiecy, najpierw ACT, a pozniej kilka treningow FBW, ale skonczyl sie karnet na silce, a pieniedzy na nowy brak MDRAGON Masz tu na mysli brzuch, przedramie i nogi? Brzuch cwicze, ale nie planowo - przewaznie 2-3x w tygodniu. Sa to brzuszki, brzuszki ze skretem w koncowej fazie, podciaganie nog do klatki, unoszenie nog w [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2007 7:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • deka, omo wins, provi

    Post
    Doping

    chyba przechodzi mi to... nikt nie odpoweidzial na pytani odnosnie bcaa - czy warto po treningu wyrzucac WPC kosztem amino ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 3/28/2007 11:21:04 PM Liczba szacunów: 0