SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Witam: 7.30 omlet 5 białek 3 żółtka 100g owsianych! 10.00 wpc i platki 100g 13.00 tunczyk 135g ryz 100g 2 pomidorki narazie tak sie moja dieta przedstawia w pracy helssing dzieki za tak ciepłe słowa 13sebik13 i bic44 przysiad robie do 90 stopni, przy wiuekszych ciezarach staram sie nie schodzic nizej!! grani bede wrzucał filmiki, jak bede miał [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2008 12:02:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepiej mieszać WPC 80 z Vitamin schopu z Carbo bo z tego co mi mówił to tego białka samego sie nie da wypić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 4/30/2008 5:45:00 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC BCAA Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto byłoby wypróbować - moim zdaniem aeroby aby były skuteczne maja sens właściwie tylko rano i po treningu silowym- jednakże ryzyko utraty masy rośnie wraz ze zwiększaniem sie prawdopodobieństwa spalania wiekszej ilości tłuszczu. pewnym rozwiazaniem mógłby byc trening typu HIIT- w dni nietren. i nie na czczo. w takich sytuacjach musiłabys brac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 4/30/2008 9:23:44 PM Liczba szacunów: 0
  • - Nitrobolon (300tab.) <zamówione już>-moze byc - Mutant mass 6800gr.,-dobry gainer - Białko (nie mam pojecia jakie, proszę o pomoc)-mysle ze WPC 80(ostrowia) moze do tego jakies mono?jakie miałes cykle?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 4/30/2008 11:35:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mysle, ze to sie zmienia - za duze potencjalne problemy. ale mi chodzi po prostu co w tym jest. wpc - ok, wiadomo ze to z mleka (do tego biore bezsmakowa ostrowie - tam mi na pewno mety nie sypia ), pewne obawy mozna miec co do mono, ale to jest megatanie, nie wiem czy to by mialo jakies podstawy oplacalnosci. gainery - tu ewentualnie mozna by [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2008 9:15:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscletech CELL-TECH Hardcore 3Kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAm pytanie, odnosinie stosowania tej odzywki, niegdzie nie pisza czy mozna ja laczyc z innymi suplementami. Mam w domu tez hmbolon Olimpu, BCAA i glutamine, oraz osstrowie WPC czy mozna laczyc te wszystkie produktry w jednym cyklu?? Dodam, ze cwicze juz 5 lat, wczesniej robiblem juz 4 cykle kreatynowye w polaczeniu z hmb i odzywkami bialkowymi, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 5/1/2008 9:49:03 AM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może to dziwnie zabrzmi, ale jak wezme np. na noc to WPC to czy nie bedzie takiej sytuacji, ze tylko kilka pierwszych godzin snu bedzie zabezpieczone w białko, a potem jako ze się szybko wchłonie reszte snu bedzie atakował katabolizm?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 5/1/2008 11:13:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Odruchy wymiotne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wlasnie to mnie wkurza, ze za duzo tych potraw. Np jak jem serek wiejski to "zuje go w ustach" nie moge polknac. Jakby jakas blokada. Dieta mniej wiecej tak wyglada: 8-9 platki owsiane (najczesciej zmiksowane z woda) serek wiejski 11-12 chleb razowy, szynka z indyka, ser zolty, do tego bialko (2 jajka lub serek wiejski), warzywo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 5/2/2008 9:14:30 AM Liczba szacunów: 0
  • u mnie lipna pogoda ogry mam pytanko co jest lepsze wpc ostrowia czy vitamin shop whey protein concenrate 80%

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2008 9:37:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na I cykl kreatynowy do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michal a to dlaczego WPC odpada?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 5/2/2008 3:34:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Ostrowii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wydaje mi sie ze troszke nie rozumiesz co i jak powinno sie jesc..sama tresc pytania o dawkowanie juz mowi o twojej wiedzy..ale odpowiem ci na pytanie.. Bialko je sie najlepiej do posilkow w ktorych najmniej dostarczasz go z jedzenia..do tego poczytaj o WPC bo jest to bialko szybkowchlanialne..a jesli chodzi o dawkowanie to wg brakow w diecie.. Na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 5/2/2008 10:12:12 PM Liczba szacunów: 0
  • poczatkek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do autora Uloz pierw diete. Jesli bedzeisz wiedzial jakie masz braki to wtedy kupujesz bialko lub gainera - zalezy jakie masz braki. Z gainerow polecam mass xxl, mutant mass a z bialek np.ultimate protein z treca, sp80 z olimpu a jak masz malo kasy to ostrowia wpc 80. Do Favourite Nie wiesz do czego sluza odzywki, wiec dlatego sie nie wypowiadaj.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 5/3/2008 8:37:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Grani tutaj masz wszystko Zmieni sie tylko pierwsze sniadanie: 80G owsianych+owoc(jogurt owocowy)+mleko+wpc+oliwa z oliwek reszta mniej wiecej identycznie obiad (przed tren) czesciej ryba (tunczyk pucha, panga, soia dorsz akutay nie bo nie lubie, ale morszczuk jeszcze np) troche z tluszczami pokombinuje jeszcze i mozliwe ze na noc pojdzie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2008 8:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiadomość z ostatniej chwili: Zakupiłem białko WPC 1800 gramów tak jak obiecywałem ... Pozdro.

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 18290 Data: 5/3/2008 10:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna moge brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej zrobisz jak kupisz mieso i bedziesz je jadl codziennie,a jak po roku zobaczysz ze masz jeszcze kase to kup wpc...albo przelej na moje konto ('');

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 5/3/2008 10:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dudek racja ale podalem ostrowie bo masz jej o polowe wiecej w porwnaniu do WPC 80% pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 5/4/2008 5:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabi no to zamiast tego soka panel moda na 2 noce hehe Marcin - jem owsiane na rano mixowane blenderem+mleko+wpc+jogurt owocowy/owoc+oliwa z oliwek Hades - a dlaczego? :/ i z kasy nici?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2008 7:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia wpc 80 BTW. chodzilo Ci o przedzial cenowy 25-30 ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 5/4/2008 9:58:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase, nie kompletna, co dodac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o białko to zdecydowanie za dużo supli. Zrezygnuj z wpc w ostatnim posiłku. Jeśli chodzi o zbyt małą ilośc wegli to dodaj jakies owoce i warzywa.wtedy powinno byc dobrze. do obiadu dorzuc jakieś mieso.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 5/5/2008 3:47:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, przeanalizowałem te różne białka i teraz tak - Prolongatum czy Ostrowia WPC 80 ? Prolongatum droższe, ale może lepsze ? Dzięki za zainteresowanie Aha i te zalecane porcje są około 40 g odzywki (30 g białka), a ja na noc potrzebuje 15 g białka, czyli 20 g odżywki, nie ma problemu żeby tyle spożyć ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 5/5/2008 5:17:49 PM Liczba szacunów: 0