SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ACTIVITA, TREC, VITALMAX...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok, znamy juz skąd pochodza komponenty do produkcji WPC różnych firm... ale co z tego?dal cos wogole ten post? jakies wnioski?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2/18/2007 1:38:03 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + miód

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-3 min to na co ma być przerwa?az smak przezstaniesz czuc? biez kredka z tym miodem a tak 15-30min później banan,do banana jeszcze jakies wpc może

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2/18/2007 10:10:41 AM Liczba szacunów: 0
  • kazeina olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja łykam wpc i wpi. zdr.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2/18/2007 10:48:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Kretka / kretka + spalacz / jeszcze inaczej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera dobrze po treningu lyknac, co bys uzupelnil glikogen i stworzyl w organizmie "srodowisko anaboliczne" przez dodanie WPC i wegli w odpowiednich propocjach (taki gainer 3:1 bedzie nice). Na chlopski rozum po co do CP jeszcze jablczan :D? Bo z samego CP bedziesz mial za malo kreatyny :D:D:D. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-18 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2/18/2007 2:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • G-whey Hollywod Labs&Sp 80&Ostrowia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Być może to jest na zasadzie tego nowego Wheya Olimpu 750+250gratis, zwykłe WPC+ śladowe ilości WPI i można mówić o "mieszance izolatu i koncentratu"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2/18/2007 2:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja poranna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    aspekt pierwszy: suplementacja poranna wg mnie nie jest jakas szalenie istotna i wazna, wbrew pozorom katabolizm poranny nie jest az tak nasilony zeby w niego interweniowac...ja czasem zjadam normalne sniadanie po godzinie od wstania z lozka i mimo ponad 6lat stazu na silowni odnotowuje wyniki... zasada niemieszania kreatyny z bialkiem wynika z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2/18/2007 11:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl...,do oceny.

    Post
    Doping

    krzycho654 1-6 prop 50e2d ewentualnie 1-6 prop 100e3d odblok nolvadex obowiązkowo : omg3,oliva extra vergin ,cynk,wpc,multiwitamina. SaMuRai-N - zwolni troche z tymi epitetami. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-19 12:57:56

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2/19/2007 12:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja poranna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to ma sens gdy ktos chce niewielkim kosztem miec cos lepszego niz samo wpc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2/19/2007 3:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja poranna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. nie takim niewielkim 2. co to znaczy lepszego niz wpc?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2/19/2007 4:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka z otyłością

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc dieta jest zla ale spokojnie Ustalone dzienne zapotrzebowanie b:220 t:70 ww:293 kcal:2686 Łaczna ilość wszystkich posiłków b:109(co dadać by było wiecej?) t:59 ww:217 1788(za malo nie?) oby na pewno dobre to zapotrzebowanie? duzo, ale jesli aktywnosc tez duza.. bialko 2g na kg masy ciala weglowodany 150-200g dziennie (200g w dni treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2/19/2007 5:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka z otyłością

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie Ilość białka 176 (2g na kg) Ilość węglowodanów 176 (2g na kg) Ilość tłuszczu 70 (0,8g na kg) Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2042 1.Teraz jest wporzatku? 2. Jesli chodzi o 2 posilek to co moglbym zjesc w szkole? 3. Duzo daje ta omega3 i czy mi nie zaszkodzi? - nie wiem czy "inwestowac" 4. W ktorym posilku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2/19/2007 5:58:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajka moga byc jakie chcesz -gotowane, smazone na teflonie najlepiej innych, np. pieczonych nie znam przed treningiem, np. miesko jakies +troche kaszy/ryzu i warzywa z oliwa z oliwek w pojemniku no tak, wiem wiem, nie bedziesz zapewne nosil pojemnikow z zarciem do szkoly.. chyba, ze sie myle? inny schemat- koktail z platkow owsianych, odrobiny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2/19/2007 6:00:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co piszesz wnioskuje ze biegi sa dla ciebie priorytetem, a wiec mono nie jest dla ciebie najlepszym rozwiązaniem, ponieważ powoduje retencje wody (nie jest to b.silne zjawisko aczkolwiek zauważalne) a co za tym idzie może iść zmniejszenie szybkości (ja nie zauważyłem tego u siebie ale biegam sporadycznie, ty mógłbyś to odczuć) dlatego radze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2/19/2007 6:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC i WĘGLOWODANY

    Post
    Trening dla początkujących

    wpc+carbo=gainer/bulk w zależności od proporcji

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2/19/2007 7:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja poranna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. jesli natura nie chcialaby miksu bialka z kreatyna nie umiescilaby jej nawiekszego zrodla w czerownym miesie :D 2. z punktu widzenia praktyki dla amatora - nie bedacego zawodowcem - nie widze roznicy w dzialaniu (pomijam smak, inne makroskladniki itd) miedy PWC, miksem WPC+WPI, a WPI kwestia wyboru

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2/19/2007 7:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie I - pozytywny omlecik 3 Jaja kurze całe Oliwa z oliwek 1 łyżka Musli owocowe 75g/płatki owsiane (moze byc raz to raz to?) Dżem truskawkowy wysokosłodzony 20g (wiem ze lepszy bylby niskoslodzony ale jem po prostu przetwory "domowe" i podejrzewam ze tam jest sporo cukru:) Rodzynki suszone 10g Zrezygnuj z dżemu a daj z 30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2/19/2007 8:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko do 125 zł !! Jakie wybrac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm, Best Body - Premium Pro WPC,Kazeina Wapnia, Jajko - 120zł ok. za 2 kg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2/20/2007 12:49:24 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja do oceny i poprwaki!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo jak co to poprawcie jakby bylo zle(a pewnie cos tam bedzie zle) I posilek: 50g musli z owocami/wywal,daj platki owsiane do nich mozesz dac rodzynki,orzechy wloskie 300ml mleka 0,5% /dorzuc tez twarog chudy zeby bylo wiecej bialka II posilek: białko* kanapka z szynka z inydka/+warzywa IIIposiłek; 150gr serka wiejskiego kanapka z szynka z indyka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2/20/2007 8:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • do oceny dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 - 7:00 Mleko spożycze 2% - 300g/ok Płatki owsiane - 100g/ok Kefir 2% - 180g /zbędny (masz mleko) Otręby pszenne - 20g /ok Rodzynki suszone - 20g /ok Orzechy włoskie - 20g /ok Dodaj białka B: 35 T: 30 W: 105 Posiłek 2 - 10:30 (w szkole) Chleb żytni razowy - 180g/ok możesz dać mniej Szynka z piersi kurczaka - 80g/ok Banan - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2/20/2007 8:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • do oceny dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niemam WPC-80 wogule niewiem co mi sie porobilo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2/20/2007 9:04:53 PM Liczba szacunów: 0