SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Boldolin (Unichem, Chiny)

    Post
    Doping - zdjęcia

    modyfikacja tkd na soku sprawdza sie lepiej jezeli priorytetem nie jest obnizenie bf tylko wieksze lbm posilek przedtreningowy + 2 posilki potreningowe -> wegle + proteiny 3-4 pozostale posilki proteiny + tluszcze oczywiscie bez syfu, ryz, filety+wolowina/konina , jaja, marchew/groch/pomidor, oliwa, omega3, lecytyna WPC woda :) niesamowicie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2/4/2007 8:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2007 7:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "nie mam diety ale biore kreatyne i bialko wpc ostrowie dla uzupelnienia diate"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2/6/2007 12:30:45 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: rewolucyjna masa Pawson (Revenge v.3,Crystal C,Testo-sting) pods.str.38-39

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko ziomuś nie bierz sobie do serca przeca tragedii nie ma, ale było lepiej chcę Cię tylko zmobilizować a co do białka to mix WPC i WPI-70%... szału nie ma pozdro

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2007 9:57:43 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl 100 metki ruskiej

    Post
    Doping

    to białko z białek jaj, gazownia po tym taka że sam siebie miałem dość, powiem dobitnie, pierdzenie jest nie do wytrzymania, smród i ilośc gazów przerażająca. Poprostu makabra, o smaku nie wspominam, bo piję kawę a nie chcę miec ruchów wymiotnych. Ovopol to poprostu masochizm! Z białek polecam WPC ostrowii, całkiem inna bajka, i smaczne i bez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2/6/2007 11:58:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa zbedne: juz lepiej zwykle WPC kupic glutamina: zbedna, chyba ze chorujesz hmb: kompletna strata hajsu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2/7/2007 10:50:52 AM Liczba szacunów: 0
  • WPC/WPI + Carbo i batony dla kobiety...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpi-cfm aminostara lub nectar syntraxa wpc/mieszanka-matrix syntr carbo-lolimpowskie batony-matrixy olimpu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2/7/2007 12:40:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aminokwasy najszybciej trafiają do mięśni i to przemawia za nimi, ale mają jedną wadę... hydrolizat to nie białka z wiązaniami peptydowymi. Wiązania peptydowe w białkach pełnią wiele funkcji anabolicznych, immunologicznych itp. więc wybór należy do Ciebie Możesz kupić aminy Możesz kupić świetną mieszankę serwatek PWP gdzie też jest hydrolizat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2/7/2007 4:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • jak rozplanowac suplementy przy HIIT?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT bcaa przed i po treningu 0,1-0,15g/kg m.c carbo pij podczas treningu 1g/kg m.c polowe tego mozesz zostawic po treningu kreatyne 5g rano na czczo i po treningu kofe 200mg przed treningiem WPC pij po ktoryms z posilkow lub na noc DNT bcaa rano i przed snem 0,1-0,15g/kg m.c kreatyne 5g rano na czczo i po poludniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2/7/2007 9:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dalszy Ciag cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to taki zestawik obmyslilem Monster mass 2,3 kg biore Gainera czasem jako uzupelnienie i zawsze po treningu czyli 3 w tyg. 71,- WPC Ostrowia 1,8kg 55,- lub Whey protein complex 1kg widze w promocji za 49,- pije czasem na noc najczesciej tez w dniach treningowych. Omega 3 17,90,- co do Omega niedowiedzialem sie czy niebedzie to efekt owdrotny bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2/7/2007 10:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy na mase-do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym odrzucił to picie carbo podczas treningu, bo chyba 2 godziny nie trenujesz że potrzebujesz go? a po treningu dał bym 50g carbo Do godziny po treningu białko WPC, później normalny posiłek (tu jest dużo opcji) i przed snem możesz zapodać choć troche tego twarogu Dźiękuję

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2/8/2007 4:18:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Horse Power + Białko Ostrowia 80%

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ile mniej więcej białka jesz dziennie? Nie przesadzaj z jego ilością. piszesz, że w ciągu dnia jesz jajka, ryby, serki itp. to po co jeszcze aż 100g wpc. Daj 30g ostrowii rano z płatkami, a potem tylko wtedy gdy w którymś posiłku masz nie za wiele białka.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2007 8:30:23 AM Liczba szacunów: 0
  • 10_wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwicze z najwiekszym obciazeniem jakie jestem w stanie podniesc przy 4 seriach i 20 powtorzeniach. Musialabym robic mniej powtorzen, ale to odradzil mi trener, twierdzac ze to dobre dla mezczyzn na rozrastanie sie, ale nie dla mnie...Cwicze cale cialo tyle ze z podzialem na 3 treningi. Moze przy 10 powtorzeniach moglabym cwiczyc cale cialo za [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2/9/2007 1:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC/WPI + Carbo i batony dla kobiety...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm. WPI - Syntrax i PVL - Oba mają te same smaki WPC/WPI - Matrix Olimpu i Elity Whey. Carbo - Zdecydowanie Fitmax - to jest jedyne Carbo które tak smakuje, pomarancza i grej-cytryna - kozak. batony - Low Carb - z Interactive, jest tanszy od Triumpha Zero Carbs z VPX jeszcze ale to jest ogromna kobyła.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2/9/2007 3:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase za 200zl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Typowe (błędne) podejście. Człowieku jak nie masz co z kasą robić to moge tobie podać numer moje konta. Masz 200 zł kup za to monohydrat creatyny mc olimp 53 zl bodajrze, do tego carbo bx biogenix czy jkoś tak jak sie skonczy kup znowu, ostrowie wpc 80 - kupuj jak sie skonczy to nastepne. Na pusty żołądek rano jak wstaniesz 4 kapsy crety po 30 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2/10/2007 12:06:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase za 200zl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ta maja dieta na 83 kg masy ciala. 7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek * 2 jajka na twardo 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z kurczaka * 150g surowki (napisz mi ktos z czego powinna sie skladac surowka) * 15g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2/10/2007 1:23:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase za 200zl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ta maja dieta na 83 kg masy ciala. 7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich OK * 300ml mleka 3.2% ilosc OK,ale za tluste, daj zwykle mleko 2% * 50g rodzynek OK * 2 jajka na twardo OK DORZUC JAKIES TLUSZCZE NP ORZECHY WLOSKIE 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko OK,tylko zadbaj aby poledwica [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2/10/2007 8:02:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jest ze mną nie tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening mam z tego forum, od WODYN, z priorytetem na klatke. Diete trudno mi rozpisać bo codziennie jem co innego. Dostarczam ponad 2 g białka na kg masy, głównie z twarogu, tuńczyka, drobiu i wpc. Węglowodany(około 6 g na kg) z kaszy, razowago pieczywa, makaronu, ryżu i odrzywki. A tłuszcze(około 1 g na kg) z marganyny roślinnej, oliwy z oliwaek, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2/11/2007 12:57:34 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja suple zacząłem żreć dopiero w ubiegłym roku . Wcześniej to tylko parę razy mono walnąłem. Co do cen, to sensowna podstawa kosztuje miesięcznie: 1. (dobre) WPC, 2 porcje dzienne = 100zł. 2. Zestaw witaminowo-mineralny = 10zł 3. Potreningowy gainer na regenerację to 2zł za porcję, czyli przy 3 treningach = 24 zł. Tym samym miesięcznie wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2007 10:18:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam się w 100% a jeśli chodzi o mnie, to na wakacjach 2006 kupiłem 1,8kg WPC, które skończyło mi się dopiero... tydzień temu, bo reszta była z jedzenia

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2007 11:28:04 AM Liczba szacunów: 0