SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Tharmal Blas Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    do tego BCAA, witaminy, ZMA, omega3, WPC. Idz do HollandandBarrett to wszystko to kupisz za grosze. frezeq w Anglii nie ma Tussipectu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 1/12/2007 4:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedobrze po cofeine !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zle sie czujesz, masz bole jakies? Zoladek, serce? Mozliwe ze masz wrazliwy zoladek. Nie bierz na pusty zoladek, moze z wpc przed posilkiem lub do/po posilku. Ja mam dosc wrazliwy zoladek i czesto zle sie czuje po kofeinie, mdli mnie i lekkie bole zoladka mam jak na czczo wezme.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 1/12/2007 5:08:46 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt nikomu nie zabrania kupowac ostrowi Najlepiej przekonac sie samemu na wlasnej skorze.Paru kumpli pilo ostrowie przez jakies 2 miesiace bo tyle wytrzymali.Non stop bole zoladka,wizyty w WC,gazy itp. Następny mądry pan sprzedawca robiący antyreklamę. SKORO PO OSTROWII TAK MAJĄ, TO PO KAŻDYM WPC POWINNI MIEĆ. Ja nie mam i nigdy nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2007 6:34:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca- pytanie

    Post
    Doping

    a ile masz lat ?? ja długo tak miałem, ale jak skończyłem 18, zacząłem pracować, wziąłem się solidnie za żelastwo to z 72 skoczyłem na 82, brałem trec creatine normal plus, białko WPC Ostrowia 80%, Gainbolic Olimpu. jak pracuje to bardzo dużo jem, diety takiej za***istej nie miałem wtedy, czasem jak nie mogłem wartościowo zjeść to sie obżerałem po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 1/12/2007 6:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kogoś stać to niech przepłaca za markowe białka, ktore maja jedynie lepszy smak i opakowanie. Ostrowia była badana i jest OK, a poza tym jeszcze nei spotkałem osoby, ktorej zaszkodzila, albo miala skutki uboczne (gazy, bole zoladka itp.). Wiadomo kto odradza Ostrowie.... Prawda jest taka, ze jest dobra gatunkowo! Osobiscie chwale sobie WPC [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 6:07:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do korekty (Masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwa z oliwek 15g/ z samego rana odradzałbym tłuszcze Ser twarogowy półtłusty 100g Chleb żytni razowy 100g/ daj płatki owsiane Miód 15g Rodzynki suszone 20g B24/T29/WW81 Chleb żytni razowy 100g Mięso z piersi indyka b/skóry 100g Rodzynki suszone 20g/daj jakiś pomidor, ogórek dorzuć tu oliwe z pierwszego śniadania B25/T10/WW65 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 1/13/2007 10:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia i carbo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli trening jest do południa lub po południu: - Po treningu carbo z kretką i później zwykły posiłek potreningowy. lub - Po treningu carbo z WPC (taki gainer) z kretką i później zwykły posiłek. Jeśli trening jest wieczorem i po nim nie masz już zwykłego posiłku: - Po treningu carbo z kretką i przed snem białeczko na noc. To tak schematycznie bo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 1/14/2007 11:05:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja-rozpiska[b,ww,t]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy warto stosowac jakies odzywki bialkowe? Myslalem o tym, zeby przed snem, albo po treningu pic jakis miks tylko nie wiem czy warto. Jezeli tak to co warto kupic. odzywka bialkowa to dobra sprawa prosto po treningu w innych porach tez, ale wtedy, gdy nie mozemy uzupelnic bialka jedzac naturalne produkty co warto-wpc ostrovia/olimp ? jablka moge [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 1/14/2007 6:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najproscie jest najlepiej 1. BCAA wywalic i zastapic hipotonem/izotonem (pomiedzy treningami ew. w trakcie) a po treningu weglowodany z bialkiem (WPC a nie BCAA) czyli np. gainer 2. kreta po treningu ok 5g (moze byc z gainerem lub wczesniej z samymi weglami a whey pozniej 20 min.) 3. jak stawy cierpia glucosamina 1500 + chondroityna 1200 + msm [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 1/15/2007 7:15:39 AM Liczba szacunów: 0
  • sp80+dekstroza+mleko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to nie kupi sp80 tylko izolat i bedzie pij z woda IMO :) Lekki O/T - spotkalam sie z przypadkami, ze niektorzy boja sie wpc (wegle) i laktozy jak diabel wody swieconej i wala izolat... z mlekiem (przyklady moich klientow)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 1/15/2007 10:44:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Akcja - "push it to the lilmit"- max odtluszczenie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma sensu robic rano chodz jesli sie upierasz to moze byc wpc 20g przed i koffeina

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 17571 Data: 1/15/2007 10:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, nie koniecznie espresowo szybka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no fajna dieta sam ja ulozylem tu masz podstawe calkiem ok, teraz tylk odobierz kcal/b/ww/tl pod twoja wage i aktywnosc jestes totalnym noobem skoro chcesz usuwac o-3 i wpc litosci... Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-15 22:47:11

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 1/15/2007 10:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Akcja - "push it to the lilmit"- max odtluszczenie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20g bcaa da wieksza odpwoiedz insulinowa nzi wpc czy wpi , hmb to nawet nie wart jest 10zl

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 17571 Data: 1/15/2007 10:48:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Akcja - "push it to the lilmit"- max odtluszczenie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qaz jak sie odnosisz do mleka?? WPC z mlekiem mozna rozrabiac??

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 17571 Data: 1/15/2007 11:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • przedawkowanie bialkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    często atopia (czyli zmiany na skórze niewiadomego pochodzenia) jest reakcją na ZMIANĘ. w pojęciu zmiany mieści się wszystko, od zmiany pogody, kosmetyków, po zmianę odżywiania przede wszystkim. nie jestem w stanie stwierdzić jak jest u Ciebie, mogę tylko zachęcić do stopniowego wprowadzania zmian żywieniowych. jeśli ktoś dotychczas jadł 50 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 1/16/2007 1:31:08 PM Liczba szacunów: 0
  • posilek po lodowisku o 23.30

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolacja w dobrym czasie po mozesz wrzucic taki mix platkow owisanych+15g wpc + 100g twarogu + oliwy troche i spac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 1/17/2007 12:44:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp80 sie srednio nadaje jesli chodzi Ci o szybkosc wchlaniania, martix tak ale oparty na WPC/WPI/hydrolizat a nie na jakichs wolnych bialkach. Osobiscie wybralbym vitala cnf - doskonale bialko za bardzo przyzwoita cene. Dodam ze uzywam ostrowii bo jest tania i bez dodatkow, a nie znosze slodkosci/aspartamow/polepszaczy bo za duzo tego juz w zarciu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 1/17/2007 7:42:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Endrió: Otoz Knife, trening silowy opieram na cwiczeniach tych partii miesniowych ktore sa dla mnie najwazniejsze: Triceps, Miesnie brzucha z glownym naciskiem na skosne, Kark i w mniejszym stopniu barki oraz plecy, nogi pomijam w tyg calkowicie - cwicze w weekend (glownie spinning i ewentualnie przysiady z obciazeniem) gdyz faktycznie jest to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 1/17/2007 9:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wracajac do tematu carbo... to jak juz brac na redukcji po godzinnym treningu na silce... to ile na gram na kg ciala? od 0,4 - 0,6 ? . Pytam gdyz wracam na silownie po 6 miesiącach i chcialbym zaczac idealnie...(redukcja i tym samym zwiekszenie LBM). Dietka redukcyjna jest, omega 3, 6, 9, ZMA... moze nawet jakis spalacz (scorch) ale narazie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 1/17/2007 4:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie! Przy moim wieku bulk+białko nie będą dawały dobrych efektów - stąd mój pomysł z zakończeniem testu po ok 40 dniach (kończy się CP+mono a TT+ZMA już dwa dni temu). Nie będę dokupował tych specyfików a na 0,5kg bulka (profi - patrz pierwsza strona) i ok 1kg białka mrm efektów nie będzie zadowalających więc dokupuje geinerka+wpc kompletuje [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7125 Data: 1/17/2007 9:44:54 PM Liczba szacunów: 0