SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • białko a białko a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam zwykłą ovoalbumine. Namierzyłem producenta i kupuję po 10kg opakowanie. Efekty lepsze niż na ostrovi tylko ze smak nie za bardzo. Z ostrowi też byłem bardzo zadowolony ale mój organizm chyba lepiej toleruje ovo. Kumpel teraz ze mną smiga na ovo i mówi że ostrowia lepsza była!- radzę sprobować i WPC i OVO zeby sobie samemu porównać. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 12/14/2006 11:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • białko a białko a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko może dać efekty jeżeli wcześniej w diecie miałeś jego braki - jeżeli natomiast dostarczasz odpowiednio dużo białka w diecie to odżywki niezbyt się przydadzą. Co do hi-tec protein to jest to raczej kiepska odżywka w moim odczuciu ( bo zawiera b. pszeniczne) lepiej kup sobie jakieś WPC lub Albumine jaja (np. Egg 80 z Olimpa - bardzo dobra [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 12/15/2006 9:19:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z pewnością przyswoi się więcej niż 40g. Przy czym wolałbym jeść całe jaja niż samo białko. Weź pod uwagę, iż 10 całych jaj to ok. 600g, a to caje 72g białka, a nie 100 jak napisałeś. A już na pewno nie po wyrzuceniu żółtek. Pomysł niezły, chociaż rano i na noc wybrałbym raczej twaróg (rano z WPC).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 12/15/2006 8:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • co na drugi cykl...??? daje sogi...

    Post
    Doping

    ja na drugi cykl yebłem 1-8(9) prolo 100mg e3d 1-4 meta 15mg ed do tego witaminy i inne ******ły, wpc ale to juz pewnie wiesz... teraz kopsnij soga wujkowi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 12/17/2006 12:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl: X-pand, Nitrox + Hard mass. Dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, brałem Nitrobolon II 2x500g + gain bolic, a jakies 5mies temu jeszcze zwykłe mono i białko wpc ______________________________ Co miałeś na myśli mowiąc normalne? Bo xpanda będe brał po 1 dawce(18,5g) Nitrox 1saszetka przed treningiem No a braków w diecie uważam że strasznych nie mam... dlatego 75g Hard Mass+30Gain bolica po treningu, a w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 12/17/2006 1:10:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Super Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyszedlby Ci tzw. bulk stosunek b:ww = 50:50 jesli masz takie braki to ma je uzupelnic to ok, co to jest za wpc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 12/17/2006 2:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Super Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia Wpc 80 i maltodekstryna , a czy ktos tak wogule mieszal dwa suple? czy to sie wogule da wypic? thx za odp pozdro a i ta maltodekstryna to z EXTREME POWER Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2006-12-17 15:05:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 12/17/2006 3:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Super Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze mam a co z tym bialkiem wpc 80? moge je smialo zakupisc czy nie? Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2006-12-17 16:26:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 12/17/2006 3:29:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli nie masz czasu mozesz spokojnie robic naczczo jesli nei masz czasu pozniej <wypij 30 min przed wpc ze 20g>

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 12/17/2006 7:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc, wpi...zielono mi ;) Jutro przygotuje propozycję posiłków. Może jakos mi się to uda po zapoznaniu się z tabelami. Tymczasem dziekuje za pomoc i do zobaczenia. :)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 18841 Data: 12/17/2006 10:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to dobre bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra bialko, mozesz spokojnie brac mieszanka WPC i albuminy jaja, dosc uniwersalne mozna stosowac zna noc jak i za dnia, cena tez niezla

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 12/18/2006 12:22:42 AM Liczba szacunów: 0
  • białka nieserwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra ja mam pytanie troche z innej beczki, jeżeli braki w diecie uzupełniam 120g wpc to lepiej rozbić sobie to na 2x60g i w różnych porach dnia czy wszystko naraz w czasie największego katabolizmu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 12/18/2006 12:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja - sprawdzenie 1 diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc dieta wydaje sie/jest ok, co rzadko sie tu zdarza a co nie pasuje-jak sam wspomniales-mleko i groszek nie napisales, w jakich porach -miedzy jakimi posilkami jest trening po treningu silowym nalezy uzupelnic glikogen, czyli carbo plus bialko szybkoprzyswajalne, np. wpc (w stosunku 2:1) carbo mozna zastapic glukoza, z 'domowych' produktow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 12/18/2006 7:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyna najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie :) zestaw Gain bolic 6000 + ostrowia WPC bedzie dobry? tak mi polecili w dziale trening

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 12/19/2006 1:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • MOJA DIETA i suplementacja DO POPRAWKI:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz 84 w pasie przy 173 wzrostu i chcesz robić masę? Hmmm... Przede wszystkim oblicz swoje zapotrzebowanie i dostosuj do tego gramaturę posiłków, bo na oko to wiesz... na czczo xpand nf a.I posiłek 100g płatków owsianych + 250ml mleka + rodzynki 30g + porcja białka do uzupełnienie(ile????) + 2 kapsy omega3 SPYTAJ WRÓŻKI TYLE ILE TRZEBA. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 12/21/2006 1:47:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Rospiska :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ech mam wrażenie, że zawsze będzie coś nie tak... spoko, nie będzie tak źle Dlaczego nie mogę mieć twarogu rano a odżywki na noc ?? Skoro tak jest mi wygodniej. Mam gotowy posiłek i co mam sobie teraz suchy chleb razowy jest na śniadanie i popijać odżywką? Czytałem, że najlepszym rozwiązaniem na posiłek czysto białkowy na noc jest odżywka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 12/24/2006 10:47:34 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86

    Post
    Odżywki i suplementy

    wupadłąo by może rano dodac jakies bialko do 1 posilku, niewiem, wpc, jakies jajka, a banana wy***@c

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17090 Data: 12/25/2006 2:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie czwarty raz Po pierwsze ustal sobie menu na dzień treningowy i nietreningowy, ewentualnie na dzień aero. Dodatkowo niektóre produkty o podobnej wartości odżywczej stosuj wymiennie np: czasem pieczoną polędwicę wołową zamieniasz na wieprzową. Jeśli chcesz stosować się do tego planu o którym była mowa na początku to jedz: W dni treningowe: [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 18841 Data: 12/26/2006 10:19:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    streku troszeczkę nie doczytałeś. Pan Marek nie pisał dokładnie o Ostrowi tylko o białkach tej klasy. czyli pewnie min. ostrowi. Ale nie oczekuje że to będzie artykuł 'WSZYSTKO O WPC 80 OSTROWIA' Z radością czekam ... Pozdro RSZ

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2006 3:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znam jedna strone w Anglii w ktorej mozna kupic bialko i zamieszac smaki samemu. Jest izolat i Wpc. Roznica w cenie jezeli dodamy swoje smaki jest tak niewielka ze az smieszna. Wiec nie przekonuje mnie opinia osob ze jezeli Ostrowia zacznie poprawiac swoje smaki to bedzie to jakis ogromny koszt, i cena pojdzie w gore. Kilka osob krytykujacych [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2006 8:42:48 PM Liczba szacunów: 0