SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie potrzeba, ale wówczas pośladki są mniej zaangażowane. Właśnie rozmieszałem WPC. Łyknę do tego 4 tabletki i się kładę. Do jutra. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2006 11:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena trening poprawka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra troche myślałem nad treningiem i radami, postanowiłem troszkę zmian wprowadzić, pn nogi barki 1 wyciskanie sztangielek 3 27x8, 24x8, 21x8 2 unoszenie bokiem 2 15x8, 12x8, 9x8 3 unoszenie w opadzie 3x12 - podiąganie wzdłuż tułowia stangi 2 43x8, 38x8, 33x8 1 czworogłowe 3 80x8, 70x8, 60x8 2 dwugłowe maszyna 2 15x8, 10x8, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 11/25/2006 2:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • moja dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej.. ja jestem ekto ;) %) Hmm czyli lepiej będzie jednak jak obetnę węgle na rzecz tłuszczy? Wtedy mógłbym dać jeszcze przed treningiem oliwe z oliwek a carbo po treningu bym zmniejszył. Co do pierwszego posiłku to płatki owsiane nie wchodzą w gre, bo musiałbym je jeść z mlekiem, a mleka nie znosze. Jestem w stanie przełknąć mleko tylko z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 11/25/2006 7:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Cena/Jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko to scitec 5 kg wpc za 259zl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 11/28/2006 2:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak czy Nie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak qazar + sprawdz czy dostarczasz odpowiednią ilosc białka- jak nie uzupełnij- polecam wpc ostrowia, i tłuszczu czy ilośći jakość jest ok- polecam oliwe z oliwek, olej lniany- lniany the best jesli chodzi o smak jak dla mnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 11/28/2006 3:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Scorch - czy brac drugie opakowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam pytanie jakie bialko polecacie z posród tych VITALMAX Whey Ultrafiltrate Protein 82 3 kg System Protein 80® WPC 80 ostrowia chyba ze znacze jakies lepsze i niedrogie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 11/28/2006 8:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ============================================================================================== Poprzedni trening pleców i tricepsów - str. 30 - http://www.sfd.pl/temat298736-strona30 WYPIS Z TRENINGU: PLECY: 1. Martwy ciąg 7x5 - 50kg/60kg/70kg/80kg/90kg/100kg/110kg 2. Podciąganie na drążku (z doczepionym 10kg u pasa, objaśnienie metody w [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2006 7:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótki cykl, krótka piłka - 4 szoty.

    Post
    Doping

    co z tego ze nawet ok, suplementacja do saa wyniesie Cie duzo wiecej, jak juz chcesz miec cykl zapiety na wiekszosc guzikow to kup sobie kreatyne + wpc i 3maj diete..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 12/1/2006 3:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przestańcie! Dla niego to najprzyjemniejsze dla ucha komplementy... Dożyję. Nie jest źle. Zaraz WPC i w pierzyny. Jednak pośpię.***** z meczem na żywo. Muszę odespać to 5-dniowe wstawanie o 7-8... Pozdr.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2006 12:21:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ANIMAL Amino Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal amino booster 1,45kg-80zł w 100% białka zwierzęce. A przepis jest następujący: -worek 15 kg Ostrowii 390zł -Olimp egg protein 750 gr.- 50zł -Olimp Whey Pro Isolate 750gr-85 zł. Wszystko razem mieszasz i masz w 100% białka zwierzęce z WPC,WPI,WPH i EGG. Pakujesz to w opakowania 1,5kg i każde sprzedajesz po 80 zł. Wydajesz 390+50+85=525zł a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 12/2/2006 10:45:29 AM Liczba szacunów: 0
  • co wy na to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja polecam wpc<koncentrat bialka serwatki> i carbo<maltodextryny> w sotsunku 1:2

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 12/3/2006 9:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki, dzięki Panowie. Tyle, co w tym temacie, nigdy chyba się jeszcze nie nadziękowałem. Poszła fama, że już lekcje będą krótsze o 5 min, tak więc godzina treningu uzależniona będzie od tego, o której wrócę, choć osobiście nie wierzę w te plotki. W każdym razie na pewno już zrobię aeroby jak należy, bo ostatnio zdarzało mi się trochę przywalić [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2006 10:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Vitalmax(Massacja) by Lypnik pods.str.27

    Post
    Odżywki i suplementy

    MDRAGON: na kolację zjadłem serek z białkiem, gdyż twarogu na stanie nie było a na nic więcej nie było ochoty, śniadanie troche nie przemyślane to wiem, ale w ciągu dnia nadrobię swoje błędy żywieniowe i na złe to nie wyjdzie wiadomo ze w ciagu dnia mozna nadrobic... 1-2h i mozna w siebie wsadzic nawet 200g bialka ale tu nie oto chodzi Sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2006 11:43:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale przed WPC węgle proste dajesz to po co jeszcze raz do miodu. Dla smaku? Kilku łyków nie możesz przełknąć, na pewno aż takie złe nie jest

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 12/5/2006 3:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • System protein 80 olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko ok , jest to mieszanka polaczenie WPC i albuminy jaja dosc uniwersalne i w dobrej cenie, jesli bedzie uzupelniac diete ok Nitro II - dobry stack kreatynowy kreatyna - mono z Olimpu moze byc choc za duzo jej jesli chodzi razem w polaczeniu z nitro II na przyszlosc wyszukiwarka bo o kazdym z tych produktow jest bardzo duzo informacji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 12/5/2006 4:51:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok..pisalem shake'a bo jedzenia platkow mam dosc zarowno rano jak i w przyp tego mixa z wpc wiec od niedawna robie tak... znalazlem taki stary elektryczny mlynek do kawy (rodzice co poniektorych z Was napewno mieli, zamykalo sie plastikowe wieczko i tam byl wlasnie taki maly przycisk ktory nalezalo trzymac w trakcie mielenia). kupuje wiecej tych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 12/5/2006 11:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Prolongatum Biogenix'a

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5%

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 12/7/2006 2:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplamantacja okołotreningowa - bezkreatynowa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC i Carbo przez treningiem (jeśli ci się dobrze ćwiczy, bo niektórych carbo przed treningiem muli) i to samo po treningu nic więcej ci nie potrzeba

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 12/8/2006 10:56:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Ktore bialko lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno to jest izolat, drugie to mieszanka WPC i albuminy jaja troche bardziej uniwersalne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 12/8/2006 10:09:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza wrzuta ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup gainera lub carbo i wpc - wykorzystuj w okolicy treningu. Witaminy, minerały, tłuszcze omega-3. Jak chcesz jeszcze kupić monohydrat to ok. Mi 300 g wystarcza na jakiś 8-9 tyg. suplementacji według tego jak opisałem w swoim poście, więc nie jest to duży wydatek. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-12 11:36:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 12/12/2006 11:26:48 AM Liczba szacunów: 0