SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • redukcja...dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz ja ci rozpisze np. jak ja sie odzywiam nie podam gramow bo to malo wazne posilek 1 jajecznica z pomidorem omega-3 witaminy posilek 2 chuda wolowina brokuly omega-3 oliwa z owliek posilek 3 losos kalafior omega-3 oliwa z olwiek posilek 4 ser bialy pol tlusty jablko maslo orzechowe posilek 5 ser chudy w dni treningowe przed treningiem i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 11/13/2006 5:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna porównac białko Ostrowia do SP 80 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia ... polecam smak naturalny.... jest chyba najlepszy . Obecnie mam czekolade(tragedia) i Vanilie(tez nie lepsza), ale nie bedziemy przeciez rozmawiac o smaku... kluczowa rola to wartosci jakie to wpc ma w sobie... Na poczatku podchodziłem sceptycznie do tego... za taka kase taki produkt. Sprobowałem ... co moge powiedziec... [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 11/13/2006 8:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • MIARKI DO ODŻYWEK

    Post
    ATLETA

    Ja mierze miarka treca Gainer1= 35g miarki treca ktora dostalem do mass xxl ;) pelna miarka treca=20g WPC ostrowi ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14719 Data: 11/14/2006 7:00:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj frekwencja w teście nie dopisuje. Do obiadu dzisiaj zjadłem gotowaną marchew. Kurczaka nie smażyłem aż tak mocno, bo ostatnio jakoś przestały mi smakować 'spieczone'. Staram się je podduszać. O 16:00 wypiłem Nitro2, a przed chwilą WPC, oraz wciągnałem makaron, którego jednak zostało trochę za mało (wychodziło 16g węgli za mało), a więc [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2006 5:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • lets burn fat! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu z wpc w stosunku 2:1

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 11/14/2006 9:10:32 PM Liczba szacunów: 0
  • lets burn fat! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ojoj, czyli podwójna dawka carbo i normalna wpc? chyba, że coś pomieszałem ;D wybacz, ale od urodzenia humanista ze mnie ;) matma to dla mnie czarna magia...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 11/14/2006 9:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • lets burn fat! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tajski ;p nie bjj..hehe czyli jak dobrze rozumiem, po treningu tajskiego wypić te 60g carbo i wtedy pójść na basen? a kiedy zapodać wpc w takim razie?? Zmieniony przez - smokeee_ w dniu 2006-11-14 21:29:43

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 11/14/2006 9:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • lets burn fat! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo+wpc ,sorry za moje "fopa"

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 11/14/2006 9:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli przed treningiem jadles bialko wolnowchlanialne...to potreningu proponuje najlepiej /wpi lub wpc/+ww jeżeli przed treningiem jadłes bialko,ktore szybko sie wchłania do organizmu....to po treningu proponuje białko wolnowchlanialne+ww chodzi o to, ze aminokwasy powinny cały zcas krążyc w organiźmie jednak z własnego doswiadczenia proponuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 11/15/2006 1:32:04 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase by _p0nczek_ => do sprawdzenia s0gi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no przesadzone z tymi jajkami konkretnie, mysle ze nie potrzebujesz az tak duzego sniadania....daj 4-5jajek i do tego owoc oliwa z oliwek zamiast oleju z winogron dawaj do posilkow warzywa, spozywaj orzechy, nasiona itp. przed treningiem daj zrodlo tluszczy, po do carbo dalbym wpc nie przesadzaj z tym tunczykikiem, zamien na wolowine itp edit:daj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 11/15/2006 4:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Idzie zima...masujemy ;), Alternatywna droga dla żyjących na maminym garnuszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 80g OK mleko 2% 400ml OK orzechy włoskie 25g OK rodzynki 25g OK b27,6/t28,9/ww97,3 II śniadanie(w szkole) chleb razowy 160g(4skiby) OK masło 16g OK polędwica z indyka 30g(dwa plastry) DAJ MIESO/TWAROG + wazywa jakies salata/ogorek, tego nie licze OK b 13,8/ t 17,3/ ww 82,5 Obiad: Mama mówi, że nie bedzie mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 11/15/2006 4:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to najlepiej brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale przecież tak samo te 3 aminokwasy które są w bcaa, można śmialo dostarczyć z WPC, wychodzi dużo, dużo taniej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 11/15/2006 10:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Power name nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm,m w sumie :P powiem tyle opis bialka sprzedawcy to jakby troche drozsza ostrowia WPC 80 zle sie rozpuszcza i nie dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 11/16/2006 10:26:39 AM Liczba szacunów: 0
  • lets burn fat! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar mówisz o wpc?....

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 11/16/2006 4:57:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    THX ALL :) Myslalem ze juz koniec postow ale nasuneło mi sie kolejne pytanie, mianowicie co z suplementacja(WPC 80 i carbo) w dni nietreningowe?? Chyba moglbym ja pominac??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 11/17/2006 1:11:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh chyba sie nie zrozumielismy. Ta oliwe z oliwek mam oczywiscie wliczona w diete a narazie Brak mi jakiegokolwiek bialeczka typu Wpc Wpi itp. Zapytalem tylko czy jest jakas przeszkoda przed tym jak zjem ostatni posilek 20 min przed snem a nie 1godz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 11/17/2006 2:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpc z zaleznosci od brakow w diecie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 11/17/2006 2:07:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak widzisz lamamona precyzyjnie odpowiedziała na twoje pytania cala kolekcja linkow... jesli chcesz to po trening mozesz. ale imo zastanow czy nie lepiej kupic wiecej wpc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 11/17/2006 3:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe ta dupeczka nie potrzebna WPC czyli bialka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 11/17/2006 3:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    super mysle, ze byloby wielu stalych klientow carbo wpc mono jablko witaminy o3 pozniej z uplywem czasu stack no moim zdaniem pomysl SFD NUTRITION moze wypalic i odniesc sukces

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16662 Data: 11/19/2006 9:06:45 PM Liczba szacunów: 0