Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

a czy do Wpc Ostrowii czy Prolongatum Biogenixa trzeba jeszcze jakies Bcaa, czy wystarczy to co jest w tych bialkach, zeby powstrzymac katabolizm? poza tym ktore lepsze jak ma sie okrojony budzet??

mass, chociaż mała różnica raczej. ale lepiej kupić wpc i do tego płatki,banana,miód itepe i już masz gainera ale jak chcesz.

jako ze po raz pierwszy bede zaczynal trening nanrzezbe chcialbym aby mi ktos dowradzil czy taki zestaw suplementow ma sens aby zrzucic gdzieniegdzie troszke tluszczyku a jednoczesnei nie starcic masy: l-karnityna,WPC ( mzoe byc ostrowi??), domowe zma no i witaminki ;) ??

Izolaty: Nectar - Syntrax Iso Sensation-93 - Ultimate WPC i WPI Metabolic Whey - MRM ELite Whey - Dymatize Whey Shake - Revolutions WPC Whey Supreme - Ultimate Mieszanki Całodniowe, Matrix 5.0 - Syntrax Premium Pro - Best Body

Gainer 2 Vitalmax Mono Kreatyna Vitalmax Carbo Vitalmax Lecytyna Now 1200mg Witaminy i Minerały Daily Formula Universal Omega 3 Olimp WPC Ostrovia Białko 80% Witam i proszę o radę, jak brać to już w miarę wiem tzn dawki. Najbardziej interesują mnie pory dnia w których najlepiej spożywać te suplementy. Wiem ze biorąc rano kreatynę nie powinienem po [...]

a wpc to z jakiej firmy?

no dobra, ale jak juz bede mial diete to z jakiej firmy bys polecil wpc i czy dobry to jest zestaw odzywek + X-Pand nowa formula?

mozna ale wiesz... bcaa jest juz w wpc ostrowii przeczytaj skład :)

z mieszanek WPC,WPI dodalbym jeszcze 100%whey z Optimum,w sumie najbardziej to bialko lubie z tej kategori

witam. mam dylemat: czy do Wpc Ostrowii jeszcze jakies Bcaa jest konieczne zeby powstrzymac katabolizm??

1.50g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster twarogu (rano) 2. jogurt 500ml + 2 duże banany - ten posiłek niestety w szkole. Czym mogę go zastąpić? Czyms latwiej dostępnym…? (szkoła) 3. 100g makaronu + 100g twarogu + dżem 50g + pół litra mleka + 20g oliwy z oliwek -przedtreningowy 4. 100g ryżu/kaszy + 200g mięsa + warzywa [...]

chodzi mi o dobra jakosc mieszanki wpi & wpc, smak drugorzedna sprawa Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-03-03 11:36:49

witam! mam X-panda nowa formula i sie zastanawiam jaki mono wybrac??? do tego planuje jeszcze dokupic carbo z olimpu mega caps i wpc z ostrowii? ew jeszcze Bcaa, bo nie jestem pewien czy bedzie zatrzymany katabolizm??? pomozcie!!!!!!!!!! pozdro

Czesc. Oparles podaz bialka glownie na gainerze i wpc, a jest naprawde duzo naturalnych pokarmow z ktorych te 130g bialka mozna dostarczyc Nie jadasz miesa ? Polecam ryz brazowy do obiadu. A o posilkach okolotreningowych to jeszcze poczytaj na forum...

wpc nie dobre bo za tanie to zrob tak kup u kogos za 10-krotną wartość i będzie git nie zawsze cena stanowi o produkcie

mono rano 5g i po treningu 5 nt rano 5g gainer po treningu tylko raczej wg zapotrzebowania dextro nie bierz, zamiast tego i gainera wpc kup i bierz po treningu i na wieczór, a gainera zawsze sobie zrobisz dodając ww.

mass xxl/monster mass/gb 6000/gainer2 ale kup mu lepiej wpc.

Najlepsze białka to Izolaty <WPI> ok 90% białka poniewaz ich produkcja jest zupełnie inna niz koncentratów<WPC>Musisz zwrócic uwage na ilosc białek w danej odzywce.

można, tylko po co? najpierw cp, a po ok30min wpc.

A więc 65 kg rano 4 jajka + 20 g hleba+20g płatków= 1g masła ww 30 białko 20 t 30 50g bułki + 150 g twarogu 25 g b t 10g ww 30 200 g filetu z ryby+ 100 g ryżu 38g b, t 2g ww 75 potreningowy 100g ryżu + serek wiejski 28g b t 10 ww 75 30g WPC + 250 ml mleka 3,2% b 30g t 9g ww 10 No i wiec tu moje pytanie bo wychodzi mi tylko 220 g ww [...]