SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Głupie pytanie o aeroby %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przed? a jak ja jezdze na czczo? jezdze np. o 7 do 7:40-50 potem jem za jakies 10-20min sniadanie:np.ser bialy+chleb+pomidor moze byc? ale te białko np. wpc to jest taka nazwa czy jak to sie dokładnie nazywa, nigdy sie tym nie interesowałem.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 4/26/2006 12:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • glukoza delecty pyt . o proporcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy co i ile trenujesz w moim poscie o ww pisalem ile pwoino sie spozywac minimum ww po treningu dozucaj do tego wpc i zawsze lacz to z woda Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-04-26 19:22:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 4/26/2006 7:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Skladniki waszej diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oglnie ciezko cos dozuci ,ale napewno bylo by to carbo i wpc/gainer jako uzpelnienie diety i omega-3

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 4/26/2006 8:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy jest ten produkt wart zakupu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bahamut to do mnie ten tekst ?... pod moja wypowiedzia? polecilem mu serwatke jak wiesz serwatka zawiera spora ilosc Bcaa i nie napisalem nigdzie ze bcaa nie jest potrzebne dlatego zaproponowalem WPC 100 razy lepsze niz samo Bcaa jesli chodzi cena/jakosc szaraczki pff

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 4/26/2006 8:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pij carbo, do tego moze dać jakieś wpc, a jak wrócisz z siłowni to posiłek

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 4/26/2006 9:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i oto dieta po zmianach : Dieta : )Śniadanie: godzina ~7:30 Omlet z 4 jajek 100 g platkow owsianych oliwa z oliwek 15 g // WYSTARCZY TLUSZCZ Z JAJ TO WYWAL OLIWE A DODAJ TROCHE ORZECHOW I WARZYW 2)II Sniadanie ~9:30 (w szkole) 150g chleba razowego 100g szynki z indyka masło // DAJ MNIEJ MASLA I DODAJ 0LIWE I JAKIS OWOC 3)Przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 4/26/2006 10:00:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    "narazie jade na ts e ,omega-3,wpaniu,witaminach i kre-alkalyn i to tyle plus bialko i wpc " pisał

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2006 9:11:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe i co do tego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest dieta? Poczytaj jednak te posty podwieszone i wykombinuj coś dobrego i czytelnego. Posiłek nie może się składać z samego WPC Więcej czytaj, wtedy będzie mniej pytań Wrzuć jeszcze raz porządną dietę to sprawdze. Co do carbo to jeśli szybko się zatłuszczasz to sobie odpuść w dni nietreningowe.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 4/27/2006 3:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • termogenik z eferdyna i johambina

    Post
    Doping

    dzięki Fu a jeszcze jedno co byś sądził o wogóle takiej suplementacji na redukcji: rano przed aero: 2x tussi 2X tse 2MC tauryny przed treningiem siłowym: 2x tussi 2x tse 3g kreatyny mono po silówym przed aero 2MC tauryny po całości treningu: 3g kretyny mono +carbo+wpc dieta redukcyjna "zwykła' na około 2,8-3 g wegli, 2,2b/ około 1g t w dni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 4/27/2006 3:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszek proszkowi równy?? ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miarka carbo wazy ok 30 g, miarka bialka wpc 80 ok 20 g miarke wziolem z maxcarb, takze jak widac roznice sa ewidentne wiec bezpieczniej zwazyc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 4/27/2006 8:40:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ryż i makaron:]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam 191 cm wzrostu / 100 kg wagi i mimo wszysto czuje sie szczupło. No może za wyjątkiem tali bo tu mi skoczyło aż do 94 cm / Podstawa to dodatni bilans 6-7/8 posiłków - jeśli jem mniej to czuję ż esie rozpadam. Polecam WPC OSTROWIA - świetnie uzupełnia dietę w białko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 4/28/2006 12:22:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Najwzyższy czas na redukcje...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry jest do bani, nie chce mi sie poprawiac. Poczytaj post podany wczesniej. Kilka uwag. Unikaj łączenia ww i tłuszczy. Unikaj cukrów prostych (laktozaitp.) Po terningu po co tam oliwa. Przed snem wpc to nie najlepszy pomysł( choc lepszy niz nic nie jesc)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 4/28/2006 9:26:13 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA PRZY REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPI/WPC -daj zaraz po przebudzeniu, a przed snem daj np SP80 nie jest drogie a lepsze przed snem niz bialko serwatki. A co do Ostrowi ja jestem na nie , ale cuż jezeli brak kasy to moze byc. Może tez zamien cześ sera na piersi kurak. teraz nie są takie drogi np po treningu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 4/28/2006 12:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bylem w sklepie i zobaczyłem cos co moge kupic tylko powiedzcie czy to sie opłaca i czy dobre? TREC Ultimate Protein 1500g - 75zl System Protein 80 Olimp OLIMP 100% Natural WPC 1000 g ktores z tych 3ech Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2006-04-28 13:14:30

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 4/28/2006 1:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukoza i Fruktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sklepie z odzywkami, nazywa sie poprostu carbo rownie dobrze mozesz uzupelniac wegle po treningu rozgotowanym i zmiksowanym ryzem bialym z smakowym wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 4/28/2006 10:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga stoi - Co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tauryna jest tania wiec mozesz kupic. Jako antykatabolik wpc.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 4/29/2006 10:46:49 AM Liczba szacunów: 0
  • MeTkA

    Post
    Doping

    Dobra jak sie znasz na odżywkach to weź mi powiedz czym sie różni hydrolizat białka serwatkowego od WPC. I jak sie ma dodawanie enzymów trawiennych do odżywek w przełozeniu na efekty.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 4/30/2006 2:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo Fat Burner + guarana...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja WPC stosuje głowie przed treningami. Po treningu raczej bazuje na kuraku Ale to i tak bez większe róznicy Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-04-30 17:29:17

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 4/30/2006 5:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • INSA+

    Post
    Doping

    sama insulina jest ogolnie*****a warta bo nie da sie "wepchnac" tak poprostu aminokwasow do komorek miesniowych i zmusic je do zwiekszenia dwoich rozmiarow/ilosci... za to swietnie da sie odzywic tkanke tluszczowa... jak chcesz sama insuline to tylko po treningu... dawka do 1iu/10kg... zaczac o 3-4 iu... w drinku [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7741 Data: 4/30/2006 7:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • whey ultra amino 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie wpc to tez aminokwasy i tunczyk i jaja a nawet borkuly

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 5/1/2006 11:07:20 AM Liczba szacunów: 0