SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Skunksiarz - cykl redukcyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak się zastanawiam czy jest aż tak źle że nie chcesz odpisać czy nie zauważyłeś? Dopisze jeszcze że te ważywa jakie podałem będą różne, sałata zielona będzie, jakaś kapusta pekińska, papryka itp. Zapomniałem jeszcze że z tłuszczy dodam orzechy włoskie, laskowe bo mam ich paredziesiąt kilo na strychu, do diety dojdzie jeszcze chrom, witaminy, i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 1/20/2006 9:41:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!Białko: WPC Ostrawia/stosunek cena jakość jak najbardziej odpowiedni. Gainery: nie jadam Kreatyny (monohydraty) Vitalmax,,monohydrate creatin,,/stosunek cena jakość wymiata. Kratyny (matrixy) Biogenix Cell pump(dobra pompa i wzrost siły) Biogenix Crevolution(wolno się rozkręca,ale wspomaga wzrost siły) Spalaczenie stosowałem AminokwasyBCAA [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12772 Data: 1/21/2006 9:45:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrze zainwestować 150zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 kg WPC OSTROWIA Chyba ze Twoj staż pozwala Ci wcinac Kreatyne :) TO XPANDA POLECAM Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-01-21 13:45:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 1/21/2006 1:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIAŁKA Nasze polskie WPC :D Ostrowiskie GAINER Mas xxl Treca , 737 Megabol :PPPP hehehe KRETA mono Vitalmaxa dobre i tanie CARBO Vitala ( wiśnia pyycha :D ) VITAMINY Centrum ...nie pamiętam dokładnej nazwy

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12772 Data: 1/21/2006 5:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • na allegro to i tamto

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze cie rozumiem, ja tez mam problemy z kasa i szukam najtanszych rozwiazan, niestety to jest drogi sport ... juz pare razy nachodzily mnie mysli zeby kogos zdziesionowac z teleofnu zeby miec fundusz na suple. ale spojrz tez z drugiej strony - ta ostrowia to produkt porownywalny do np bialka vitalmax wpc 80, a ostrowia to i tak duza oszczednosc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 1/21/2006 5:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Geiner 1 Vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co patrze to chybe ten WPC-80 jest dobry skoro tak zachwalają...ale czy lepszy od gainera ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 1/22/2006 1:21:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+odżywki +timing

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie traktuj odzywek jak cos co MUSISZ pic - jesli masz dobrze zbilansowana diete, w zasadzie mozesz calkiem z nich zrezygnowac. Ale bezposrednio po treningu najlepiej jest szybko uzupelnic zapasy glikogenu - wiec lepsze jest carbo niz zlozone wegle z ryzu, i dostarczyc szybkowchlanialgeo bialka - wiec lepszy jest izolat czy koncentrat serwatki niz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 1/22/2006 1:34:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam dobre i w miare tanie bialko Ostrowia WPC 80. Wpisz poprostu "Ostrowia" na allegro i Ci sie pojawi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 1/22/2006 5:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Szwajcarskie WPC 85% instant od SS

    Post
    Odżywki i suplementy

    co Ty za reklamę kręcisz. To są paczki po 250 gram, czyli 1 kg to ok. 60 zł. Gdzie tu interes ? Sprawdzone WPC można dostać za 60 zł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 1/22/2006 7:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia przed treningiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC ok pół godziny przed treningiem Jak powinieneś wiedziec większośc węgli na low-carb ma być własnie w okresie okołotreningowym.. Ilośc carbo zależna jest już od Twojej diety i wyliczeń.. W każdym razie nie odradzam wiekszą porcję bezpośrednio przed treningiem.. pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 1/22/2006 8:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co o Tym Myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. poprawka moze nie tyle lepszym co tańszym rozwiązaniem Jeżeli chodzi o WPC to można wtedy łykać zamiast aminek.. Dodatkowo do posiłków ubogich w białko lub wtedy gdy nie jesteś w stanie wogóle zjeść posiłku.. Ale wtedy warto dodac dodatkowe kalorie tłuszcz, ww (np. oliwa z oliwek, banan..) pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 1/22/2006 8:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Szwajcarskie WPC 85% instant od SS

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma wpc o zawartosci 85% bialka o ile wiem - technologia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 1/23/2006 10:59:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Shock + Storm - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dam znać jakie efekty... ale ja nie biore samego storma, mam jeszcze animal paka (witaminki z universala) no i suple: carbo i białko WPC z Olimpa, glutaminę. do tego chce jeszcze zamówić Animal M-Staka lub Stacka 2. No i dieta najważniejsza dieta typowo na mase.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 1/23/2006 4:50:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIALKA wpc ostrowia GEINERY gain fast , mega mass KREATYNY kreatyna olimp nitroolon SPALACZE nie uzywam HMB nie uzywam BUZERY TESCIA natures aid(calcium magnesium zinc), tribulus olimpu - to naprawde dziala WITAMINY nie stosuje oddzielnie w gainerach jest ich wystarczajaco PROZDROWOTNE ?? sterol complex

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12772 Data: 1/23/2006 5:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • trening po ogólnorozwojowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może tak być, tylko proponwałbym w poniedziałek dać 3 serie rozpiętek zamiast 4, i przy plecach trezba wywalić jedno ćwiczenie, albo martwy ciąg albo skłony dzień dobry, jeśli masz dobrze opanowany martwy ciąg to wywal 'dzien dobry' co do wpc to możesz pić z mlekiem, jeśli lubisz mleko, z tym że po treningu niech to będzie mleko odtłuszczone, co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 1/24/2006 12:15:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co poprawić?

    Post
    Doping

    Ok przekonaliscie mnie! Ino cykl zacznę od lutego a nie od marca a pozatym będzie tak: 1-10 deczka 200mg 1-10 omka 500 mg 1-4 mietek 20 mg 8-12 stan 20mg pewnie gdzies od 4 tygodnia do końca odbloku nolva 10mg ed i odblok z 24 tabsów clomidu czy dorzucic penester, jak tak to ile ok 1/8 tabsa styka? Aha i oceńcie moja "dietę" tj za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 1/24/2006 2:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD- aeroby i tluszcz( Qazar prosze rzuc okiem)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Moj trening to 4 dniowy split(pon,wt + czw,piat) i nie mam mozliwosci zredukowania go do wzorcowych 3 dni z postu Qazara. Jak ulozyc do tego aeroby zeby bylo dobrze? Czy jest to mozliwe, czy 3 dni to konieczny wymog raczej tak ,nie wiem dlaczego nei mozesz 2. Ilosc ww na kg masy ciala w trakcie ladowania bywa bardzo roznie ustalana. Widzialem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 1/24/2006 7:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • nakupiłem suplementy i co teraz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz... zawsze część możesz opchnąć, pozbys sie i odzyskać kase Ale zakładając, że tak nie chcesz zrobić postaram sie wszystko jakoś poukładać.. pierwszy cykl mono olimpu+jabłczan+nitrobolon+tauryna Cykl niech trwa 6-8 tyg. Do porcji kreatyny 1-2 gramy tauryny. Przed treningiem dawaj nitrobolon. przerwa od kreatyny Niech przerwa trwa tyle co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 1/24/2006 8:13:28 PM Liczba szacunów: 0
  • trening po ogólnorozwojowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to tylko zmniejsz o 1 serię albo wiosłowania sztnagą albo podciągania hantelki, co do smaku to nie wiem, niektórzy ponoć dodają kakao ale czy to dobre, nie wiem, ja pije wpc z mlekiem i mi smakuje, a po treningu jak nie mam chudego mleka to z wodą, nie jest zasmaczne ale szybko wychylam i po sprawie:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 1/25/2006 11:36:07 AM Liczba szacunów: 0
  • ckd + antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    podstawa tej diety jest trening ,ktroy jest specyficzny ,trzeba miec pewne juz umiejetnosci by stosowac ta diete a to ze byla 2 czy 3 razy oniczym nie swiadczy jesli spelnai waruki jakie podalem to polecam : mct i wpc to z supli ,bo o witaminach i mineralach,omega-3 to nawet nei wspominam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 1/25/2006 6:51:51 PM Liczba szacunów: 0