SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POMOCY. CO KUPIC??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ww łatwiej dostarczyć z jedzenia; białko trudniej, potrzebujesz około 150g białka dziennie; więc zakup odżywki białkowej wydaje się rozsądną propozycją, mogę Tobie polecić: -Sojavit -UlitmateProtein -SystemProtein80 -białka serwatkowe począwszy od WPC Ostrowia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 8/30/2006 4:07:18 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywki wysokobialkowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dobry tekst. Z tym, że mała uwaga - kazeina wcale nie jest tania. Np. 1kg ProCas Olimpa to 65zł i to w promocji,bo jeszcze nie tak dawno było więcej. Night Protein Blend Treca ok. 70zł/kg. A z kolei WPC Ostrowii to 35zl/1kg w małych torebkach.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 9/1/2006 9:39:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Krea + HMB+ BCAA +WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna - jak najbardziej WPC - jesli dieta wymaga tez HMB - zbedne mozna lepiej wykorzystac $ BCAA - j./w.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 997 Data: 9/3/2006 1:38:16 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase, prosze o ocene/korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mala poprawka 2jajka 150g chleba 100g wedlin kiwi(50-100g) 20g oliwy z oliwek 250g jogurtu 150g ryzu 30g wpc nektarynka(200g) 150g twarozku 150g ryzu jablko (200g)+ 20g miodu 2uda kurze( 150g miesa) +150g frytek 2szklanki soku owocowego trening torba ryzu 150g 150g piersi+ jakis sos tunczyk 170g da rade??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 9/5/2006 12:31:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestwik za 400 zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a bialko jakie myslisz kupic ostrowia najtaniej by wyszlo i wchlanialnosc WPC jest b.dobra. Dokup mono albo Cp.Bo to co masz zamiar kupic nie wystarczy na dobry cykl.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 9/5/2006 2:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • wieczorny posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ELIKSIR sprawdzilem sklad monster massa i tam sa tylko maltodekstryny, ale jesli profil masz aktualny to moim zdaniem 100 g gainera moze byc za duzo, pokombinuj sam jak ci pasuje profil aktualny. narazie na noc po treningu bede bral carbo+wpc(mniej wiecej 40-50g carbo i 30-40g bialka, sypie na oko) a gainera w ciagu dnia. bede obserwowal jak sie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 9/5/2006 5:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • wieczorny posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem za carbo+wpc/wpi mozna sobie samemu rozkladac poszczegolne skladniki a w gainerku to juz trudniej choc nie mowie ze nie mozliwe a warzywa sa bdb o kazdej porze pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 9/5/2006 7:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek 1. Mleko 1,5% Mleko lepiej 0,5% 2. Płatki owsiane 3. Rodzynki 4. Jajko całe Jajko bez zoltka, jedno bialko to mniej wiecej 3-4 g bialka o ile sie nie myle 5. Otręby ze śliwką 1 tabl. Maxivit + 1 kaps. tranu w sumie: 30/16/68 541Kcal Ogolnie wiecej bialka na sniadanie - moze byc koktajl, dodaj oliwe z oliwek II Posiłek (szkoła) 1. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 9/6/2006 10:42:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na początek

    Post
    Doping

    za wcześnie na SAA =D polecam xpand'a albo jakiś inny stack kreatynowy dobry także jest matrix HP + dobra dieta i mniom mniom że mi się nudzi to Ci wszystko ładnie rozpisze: #DIETA ~3g białka / ~6g węglowodanów / ~1g tłuszy ogólnie zasada jest taka: jesz 6 posilkow dziennie wg zasady: 1. węgle/bialko 2. wegle/bialko 3. malo wegli/bialko 4. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 9/8/2006 1:47:51 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafal mam 6 posilkow i 2/3 szejki proteinowe obecnie jestem na etapie budowania masy pod mp w wyciskaniu i musze zwiekszyc wage do kat 125kg 8.30 10.30 13.00 15.00 17.00 20.30 po treningu i 22.00 wpc 24.00wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2006 9:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    Kanarku czyli pasuje posilek 1,5 godziny przed hiitem, a odrazu po glukoza z wpc ? hiita planuje robic wieczorami jak nikt nie bedzie mnie widzial

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2006 12:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Chaczyk - wiem, że za mało, ale cóż takie życie.. racuchy jadłem wcześniej po prostu teraz dałem fotke dziś jeszcze zjem twaróg + olej mct białeczko mam Olimp 100% Natural WPC Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-09-12 22:40:19

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 17751 Data: 9/12/2006 10:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    od gainera 737 jest lepsze praktycznie wszystko.....zamiast bawić sie w takie przereklamowane cuda kup WPC i rośnij =)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 9/14/2006 2:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja jade w sprawie pracy i wpc xd

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2006 3:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, SW, posiłki...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaj omega3. Tluszcz troche moze byc po posilku carbo + wpc. Wypic mozesz ok 20min po sw. A tak w ogole to jaki jest cel diety, ile kalorii dodales i jakie jest btw? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-15 10:57:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 9/15/2006 10:56:55 AM Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kupisz i przetestujesz przez 1-2 miesiące to daj znać. Będzie miło Mnie 20 kg odstrasza. Co najwyżej biorę po 5-8 kg WPC na raz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-15 14:15:14

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 9/15/2006 2:14:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko najlepsze na 3 miesieczy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nupel to ty nie słyszałeś o nowej modzie kłucia się WPC rozpuszczonym w strzykawie ? Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-09-15 16:13:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 9/15/2006 4:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    lacpol ma nawet kazeine... wpc po trening u ina dzień kazeina na noc...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 9/16/2006 7:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto zna taka firme jak FAST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety jej nie znam, podaj jakies ceny przykładowe? Np wpc 3 Kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 9/17/2006 6:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • małe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bezposrednio po treningu by się cos szybkowchlanialnego przydalo np. wpc/wpi pozniej posilek, w ktorym trwago juz pasuje i na noc mozesz dac 100+ oliwa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 9/20/2006 9:52:39 AM Liczba szacunów: 0