SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Gain Bolic - czy ktoś już próbował

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja dopiero wypróbuje ale dodam- przynajmniej do niektórych porcji /10 do 20g. na 100g./wpc bezsmakowego- tak bedę dowolnie układał sobie proporcje. dobrej nocy życzę i pozdrawiam wszystkich!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 10/11/2005 11:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed i po treningowy pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bezposrednio po dobrze by było dać carbo i wpc w ilosciach 0d 0.5-1g wwna kg i 15g białka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 10/12/2005 6:41:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed i po treningowy pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5-10 min po treningu cukry proste z białkiem np. BIAŁKO WPC i CARBO a 30-40min po tym posiłek wysokowęglowy i białko....np 150gram makaronu + 150gram twarogu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 10/13/2005 1:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump ??? czy cos inego ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pnowie, mam takie pytanko. Kończę redukcję i chcę odratować utraconą masę. Zostało mi pół puszki mono vitalmaxa (jakieś 150g) i mam WPC ostrovia. Chcę dokupić do tego cell pumpa, ale nie wiem czy jest sens łączyć to z mono. I jak myślicie, obejdzie się tu bez jakiejś glutaminy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 10/14/2005 11:45:06 AM Liczba szacunów: 0
  • co na wytrzymalosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    izotoniki pij w trakcie. przed trenigniem 20-30 g WPC + 30-40 g carbo po trenigu 0,5 -1 g /kg ciala carbo + wolne bialko Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-10-15 09:57:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 10/15/2005 9:56:14 AM Liczba szacunów: 0
  • 5 shotów omki

    Post
    Doping

    krótki algorytm: masz odpowiednią dietę i trening? -nie zapraszam do działów odżywianie i trening -tak , czyt. dalej uzupełniasz dietę suplementami diety(gainer,wpc,wpi,carbo,o3, witaminami,minerałami), brałeś kreatynę? slyszaleś o nowoczesnych stackach kreatynowych typu xp/cp/ko? glutaminie? bcaa? aminokwasach ?i innych. -nie to zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 10/16/2005 3:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • nic nowego: gainer samoróbka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ktoś chce tanio białko wpc 80 to pisać na gg 1433430 mówcie że jesteści z forum

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 10/18/2005 3:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepsze białko i spalacz tłuszczu na skd/ckd (przede wszystkim do Qazara)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Activita - Extra Muscle 80 Milk & Egg - 1000g - 61 zł, Extensor - Koncentrat WPC 80 % - 1000 g - 58zł, ale to co masz jest bardzo dobre. Ze spalaczy akurat thermo seeda nie znam, więc się nie wypowiadam, ale wielu to brało i chwalą. Ja wrzucam sobie efkę i pocę się jak norka, tak że polecam, tym bardziej, że skutków ubocznych jakoś nie widzę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 10/19/2005 10:24:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka białkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście masz na myśli białko serwatkowe Najtaniej wychodzi o ile mi wiadomo wpc ostrovia. Ostatnio właśnie zamówiłem w ostrovi i zapłaciłem 42,10 zł za 1 kg. Ostro się pieni ale jest ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 10/20/2005 2:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • now - special two 180

    Post
    ATLETA

    Wszystko jest. Carbo polecam Vitalmaxa lub Treca. Jeśli chodzi o białka to mnie akurat takie dbanie o to czy są szybko czy wolnowchłanialne trochę śmieszy, ale jeśli taki jest Twój wybór to polecam: Z wolnowchłanialnych: Trec Nitroprogen, Activita Milk Egg Z szybkowchłanialnych: CFM Vitalmax, Whey Kaizen, WPC 82% Vitalmax.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 10/21/2005 4:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkująvy,gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ustal sobie dzienne zapotrzebowanie na białko, węgle i tłuszcze (wsyzstko znajdziesz w dziale Odżywianie) i dopiero wtedy decyduj czy wezmiesz gainer czy moze WPC/WPI albo bialko "całodzienne" albo bulk a nie tak "na oko"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 10/21/2005 4:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia/????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Panie Wojciechu, Tak, prowadzimy sprzedaż wysyłkową WPC za pobraniem również w workach 15 kg. Całkowity koszt zamówienia w takim opakowaniu wynosi 303,35 zł. Pozdrawiam, Dariusz Kaczkowski ----- Wiadomość oryginalna ----- Od: "Wojtek" <xxxxxxxxx@poczta.onet.pl> Do: "Marketing4" <dkaczkowski@ostrowia.pl>

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 10/21/2005 7:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • co mi radzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej dziękówa obdaruje Was sogami :D ale mam jeszcze jedno pytanko mianowicie, jakie może inne białko mi polecilibyście? coś w podobnie do WPC ale ostrowii nie chce na razie bo macie odemnie większe doświadczenie w tych sprawach więc Wasze zdanie będzie bardzo ważne, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 10/23/2005 7:56:53 PM Liczba szacunów: 0
  • co mi radzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to rodzaj białka - dokłądnie koncentrat serwatki (Whey Protein Concentrate). Jest wiele tego typu białek na rynku, można coś polecic o ile podasz kwotę, jaką chcesz na to białko wydac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 10/23/2005 11:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc bedzie ok ale ja polecam mieszanki np perfect whey protein treca albo system protein 80 olimpa wywal z podpisu wulgaryzmy,reszte mozesz zostawic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 10/24/2005 12:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC przed areobami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też jestem za BCAA przed aerobami lub ewentualnie WPI, WPC przed każdym wysiłkiem, białko powoduje uwalnianie glukagonu, więc ewentualna produkcja insuliny zostanie w jakimś tam stopniu zredukowana. Moim zdaniem ochrona mięśni w okresie narażonym na katabolizm jest ważniejsza. Niektórzy też piszą, że ważny jest po prostu deficyt kaloryczny a to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 10/24/2005 2:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja podobnie jak muzyka bal bym sie kupic bialko wpc 80 z ostrowi. Gadalem z gosciem ktory zna sie na bialkach i od tego czasu powiedzial, ze gosciu ktory to sprzedaje musi cos dosypywac, bo gdyby nie dosypywal to by mu sie ten handel nie oplacal. Ale z drugiej strony kusi......

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 10/24/2005 3:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do fachowej oceny :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC - koncentrat białka... np. Ostrowia ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 10/24/2005 7:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, mozesz, ale ja jeszcze sie nie odwazylem polaczyc w jednym szejku carbo( aktualnie mam jabłkowe) z naturalnym wpc, bo sie boje ze sie pozygam ale mozesz laczyc, rozrabiajac w dwoch szejkerach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 10/25/2005 2:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC przed areobami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście nie stosowałbym żadnych makroskładników przed treningiem aerobowym. Jeśli już ktoś boi się o nadmierny katabolizm, zalecałbym BCAA lub HMB. Sam w okresie robienia rzeźby mykam aeroby z rana, przed śniadaniem, łykając wcześniej 1 g HMB i 1-2 g L-karnityny i to działa wspaniale. Inna kwestia jeśli ktoś najpierw robi trening siłoy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 10/25/2005 4:41:54 PM Liczba szacunów: 0