SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • siłka na 7:30 rano. co szamac i kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem poelcam w takim ukaldzie moze carbo z wpc/wpi a najlepiej mieszanke ,albo cos z jedzonak jesli ci zoladek wytrzyam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 3/3/2005 11:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o Amino-Tech Universala ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hydrolizat laktoalbuminy, albumina jajka, izolat białka sojowego, białko serwatkowe ile z tego hydrolizatu a ile białka sojowego i wpc? to juz lepiej inwestowac w proszek. jak aminki w tabach to tylko hydrolizaty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 3/4/2005 2:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy antykatabolik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -"rano po przebudzeniu" sniadanie -"po treningu" carbo,izolat/wpc -"wieczorem, przed snem" kazeina (ser,odzywka)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 3/5/2005 3:54:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Hi Tec Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jest laktoza to minimalne ilosc(czemu sie boisz laktozy) hi-tec 80 to mieszanina pszenicy ,wpc i kazeiny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 3/6/2005 11:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta "Boże ześlij Mase" do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar to powiedz mi ile przed snem moge zjesc twarog? chcialbym jak najpozniej ale boje sie ze organizm przestawi sie na sen i czy bialko nie odlozy sie do tkanki tluszczowej? i jeszcze jedno wiesz jakie proporcje wph wpi wpc sa w PP treca i dlaczego wychodzi tak tanio?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 3/6/2005 2:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta "Boże ześlij Mase" do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30 minut przed snem(sam tak jem na redukcji ) co do treca sam go kupilem ,warto wpc 60% ,wph 30% ,wpi 10% .polecam to bialko bez smakowe jest ,gorzkawe ,ale daje rade

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 3/6/2005 3:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko najlepsze????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zalezy jakie bialko ci intersuje do ilu najtansze coz i dobre to sp 80 z mieszanin to odbre jest prolongatum,mxpro,perfect whey,z wpc to multum whey z izolatow tez i olimp i vitalmax i cos z zagranicznych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 3/6/2005 6:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko najlepsze????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a olimpu to wpc?czy jakos tak:?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 3/6/2005 6:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko najlepsze????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre i tanie wpc treca extensor80 sp80

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 3/6/2005 7:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wady i zalety izolatu i koncentratu serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    wada izolatu cena wada WPC - dodatki innych skladnikow - patrz uwagi oma niektore osoby musza na to uwazac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 3/7/2005 2:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dlugi czy krotki o to jest pytanie :))

    Post
    Doping

    - w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym omega3, r-ala i lecytyne) - witaminy/mineraly - 2 kalipozy dziennie - magnez do oporu - 6 litrow wody dziennie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 3/8/2005 8:59:25 AM Liczba szacunów: 0
  • nerwowosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopisz zapotrzebowanie i ilosc btw/kg masy ciala bo ciezko mi ocenic. Wpc bym nie dawał do posilkow bo i tak masz duzo białka w kazdym. Dalbym mniej bialka do posilku i moze jeszcze jeden posilek dodal. Malo tluszczu sie wydaje ze jest w diecie. Napisz swoją wage, zapotrzebowanie, ilosc btw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 3/8/2005 10:28:21 AM Liczba szacunów: 0
  • sojavit 85 dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm moze jestem w bledzie:D ale czy sp80 na noc? 60% udzialow bialek to wpc a zaledwie 40 to jajo. Biniu oglodales Ruhla on wali na noc wlasnie sojew poloczeniu z bialkem jaja:>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 3/10/2005 10:08:29 AM Liczba szacunów: 0
  • co to znaczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: twarog chudy 200g otreby przenne 30g oliwa z oliwek 20g Śniadanie2: makrela cala obiad: piers z kurczaka 200g pomidor 200g ogurek 200g podwieczorek 2 jajka cale 30g orzechow wloskich kolacja : bialko 40g wpc do tego pije 10g tranu moze watroba od kofeiny mnie boli nie wiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 3/10/2005 1:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na mase dla poczatkujacego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy wadze 75kg wyszlo mi ze potrzebuje 150g bialka, 450g wegli i 75g tluszczu. Na poczatku zdecyduje sie na WPC i carbo. W jakich porach to przyjmowac w dni treningowe i nietreningowe ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 3/10/2005 6:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • co po treningu na diecie niskowęglowodanowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego artykułu co mi podałes wynika tak : Przed treningiem 30min. wpc lub wpi tak 15gr. + glukoza 20gr. po treningu carbo lub banany + białko wolnowchłanialne Nie zaduzo tych węglowodanów będzie?? jak jestem na diecie niskoweglowodanowej??? A jakie to jest białko wolnowchłoniajace sie mozesz podac jakiś przykład?? Za odpowiedzi dziękuję. pozdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 3/10/2005 11:25:59 PM Liczba szacunów: 0
  • co po treningu na diecie niskowęglowodanowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra ostatnie pytanie : przed treningiem wpi 15gr. + glukoza po treningu carbo lub banany + białko w ilości 30gr nie wpc ani wpi te białko po to może byc hitec protein 80 lub olimpa system protein80 czy ty brałes może wegle przed i po i ile spozywałes tych węgli w ciagu dnia jesli wogule spozywałes je ?? za odpowiedz dziekuje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 3/11/2005 2:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Whey 2 V.S Whey Supreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    biorąc pod uwage ze whey 2 jest koncentratem bialka z wymiany jonowej to już gorszego wpc nie znajdziemy. do tego sports one to firma przecietniak - dziala teraz na zasadzie SNI, chyba nawet z jednego laba biora towar %) dobre to sports one mial ph.. :) dlatego zdecydowanie stawiam na whey supreme ultimate Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 3/11/2005 2:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • cp+mono+... moze cos na rzezbe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuj robić w dni nie treningowe aeroby po 30-40 na pustym żołądku. Pij mocną kawę porzed treningiem i koniecznie antykataboliki. Najlepiej kup sobie WPC 100% i bierz 40-50g 30min przed treningiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 3/11/2005 2:45:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+.... na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie moge znalezc tego WPC 100%. jak dokladnie to sie nazywa?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 3/11/2005 4:04:32 PM Liczba szacunów: 0