SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • trzy suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drybozę zastap glukozą, HMB nie kupuj, a pieniądze przeznacz na WPC które również jest dobrym antykatabolikiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 4/6/2004 11:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka -które wybrać ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup WPC (trec, lub extensor) Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-04-07 09:40:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 4/7/2004 9:39:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostawa Europy WPC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jaka druga liga? Tutaj macie rekordy europy WPC Men Open 13- 15 16- 17 18- 19 Junior Subm 40- 44 45- 49 50- 54 55- 59 60- 64 65- 69 70- 74 75- 79 80+ 52 kg 135, 0 55, 0 78, 0 0, 0 105, 5 80, 0 80, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 56 kg 127, 5 70, 0 80, 0 100, 0 125, 5 127, 5 82, 5 0, 0 0, 0 100, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 0, 0 60 kg 155, 0 95, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 4/7/2004 7:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy rozgałęzione i nierozgałęzione

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa to walina, leucyna i izoleucyna - 3 niezbedne aminy egzogenne; gdy w organizmie wystepooje niska koncentracja bcaa, tryptofan o wiele latwiej jest transportowany do moozgu; oow aminokwas jest prekoorsorem serotoniny, a ta przyczynia sie do powstanie uczoocia zmeczenia/sennosci; na czym wiec polega dzialanie? bcaa maja swooj udzial w inhibicji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 4/7/2004 9:01:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT przed snem ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mietki, ciekawy tekst masz w profilu - "Człowiek ma nieograniczone możliwości doskonalenia się" Monteskiusz, ale... sobie mysle, skoro tak, to znaczy ze czlowiek ile by nie zrobil to zawsze moze zrobic cos zeby byc jeszcze lepszym, prawda? czyli nigdy nie bedzie doskonaly, bo zawsze moze jeszcze cos poprawic... tak wiec procesu tego nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 4/8/2004 1:28:05 AM Liczba szacunów: 0
  • pomocy bo juz nie moge.........!!!! wiele ciekawych pytan:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAPISAŁEM jezli nie wystarczy to dozucisz 4-6razy/tydz bedzie ok ale nie izolat a wpc, bcca bierz tez przed aerobami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 4/8/2004 1:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy bo juz nie moge.........!!!! wiele ciekawych pytan:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    heheh dzieki i sory za powtorne pytanie ale szybko czytalem... i przeoczylem:) bede upierdliwy ale nie napisales jak brac te wpc :-% rano wieczor czy przed lub po treningu :-% jak bys to dpoisal to bede wdzieczny hehehhehe dziekiiiiiiiiiiiiiiiiii

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 4/8/2004 1:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Tauryna czy ALA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dni Trenigowe : rano po przebudzeniu 200 mg ala , 1g tauryny 30min przed treningiem 1g tauryny , 4 kap bcaa po treningu 1g tauryny, 200mg ala, 5g kreatyny , 50g carbo, 30 min pozniej 35gr. odzywki bialkowej na mleku pomiedzy posilkami ala 200mg 30 min przed snem 2 kaps ZMA bezp. przed snem 30gr WPC na mleku dni nietreningowe rano po [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 4/8/2004 3:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy bo juz nie moge.........!!!! wiele ciekawych pytan:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oki quart wielkie dzieki chłopie naprawde mi pomagasz!!!! Wiec zapodam sobie te wpc z HI-tec-a rano po przebudzeniu i wieczorem tylko czy ma to byc bezposrednio przed snem czy tez jakis czas przed snem.......??? No i oczywiscie po bezposrednio po treningu... tylko po tym bialku ile czekac az zjem posilek?????? nie zapominaj ze probuje robic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 4/8/2004 10:51:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba - co dokupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jem mniej więcej tak: 5jajek + bekon + pomidor 200g twaróg + 20g oliwa + 20g sezamu 200g kurczak + 20g oliwa + pomidor zapiekany z serem żółtym 200g twaróg + 20g oliwa + 20g sezamu 200g filet z mintaja/tuna + 20g olej lniany 40g WPC + 10g olej lniany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 4/8/2004 11:49:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do znawcow

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawy post ja tesh trenuje 4 razy w tyg SW i 2 razy paka , mam joosh zakupione białko WPC i co według was do tego jeszcze doqpić massa XXL czy carbo ? btw. mr HM jeżeli trenujesh na mase na pace to czasami nie odczuwasz braku dynamiki i start szybkościowych na treningach SW Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-04-09 10:08:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 752 Data: 4/9/2004 10:07:22 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki czas po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 1h do1,5h po treningu powinienes zjeść posiłek pełnowartościowy, czyli od 0,5h do 1h po WPC.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 4/9/2004 9:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko w Twoim wypadku bedzie swietnym rozwiazaniem. Co do cyklu dabka spokojnie mozesz sobie go zrobic, nie ma sk. ubocznych. Co do wegli to zakup sobie Carbo i spozywaj je po kazdym treningu zawsze. Bialko 1-2 porcje dziennie, zelazna porcja to przed snem. Polecam Lacma WPC ew. System Protein 80 Olimp wszystko masz taniutko w sklepie SFD.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 4/10/2004 1:24:09 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki czas po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Carbo zaraz po lub gainer do 30mins po , WPC/bialko np 1h po. Moje zdanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 4/10/2004 2:16:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie jest roznica chciaz wpc lepsze na sen

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 4/10/2004 11:50:54 AM Liczba szacunów: 0
  • co po kontuzji

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj se spokój z hmb kreatyne narazie tesh odradzam raczej białko(np.WPC 80%) ,carbo albo gajner (np. mass xxl treca) witaminki i do roboty życze szybkiego powrotu do pełnej sprawnosci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 4/10/2004 1:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    staf a gdzie, oprócz oczywiście ceny widzisz różnice między wpc i wpi?? lepsze uwypuklenie lewego dwugłowego uda? :)))))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 4/10/2004 3:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, nurtujace pytania ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszytko ok procz glutaminy. Zamiast tego wiecej WPC Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-11 00:38:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 4/11/2004 12:37:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz po 6-10g na 20-30min przed glownymi posilkami...mozna tez po treningu w wiekszej dawce....na twoim miejscu zamiast aminek kupilbym np. wpc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 4/11/2004 8:29:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Zbliża się lato...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ha! normalni powiadasz :))) taaa... tu nikt nie jest do konca normalny i nigdy nie był normalny... :)) normalni ludzie nie rozprawiają o wyższości wpi nad wpc albo BCAA nad l-glutaminą, że o creapure a mikro nie wspomne :)) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 4/11/2004 9:45:04 AM Liczba szacunów: 0