Nic mi nie wiadomo na temat tego, aby Biotech miał jakieś problemy ze składem. Jest to dobrej jakości izolat białka serwatkowego. Podobnie jak i Olimp WPI, które masz w tej chwili. Zastanawia mnie tylko jaki jest sens wydawać pieniądze na izolat i pić go z mlekiem? Zaletą jego jest to, że nie zawiera cukrów, a Ty dodajesz je z mleka i wychodzi w [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2021-01-09 13:49:29 Liczba szacunów: 0
izolat przede wszystkim ma wyższy % udzizał białka w 100g produktu i masz mniej tłuszczu i węglowodanów w produkcie, natomiast jeżeli nie masz żadnych przeciwwskazań np. alergie pokarmowe to możesz śmiało pić wpc zamiast izolatu od lat bazuję na sfd i allnutrition i jestem zadowolony https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2021-01-11 08:18:20 Liczba szacunów: 0
Kupiłem białko WPC Ostrowi tak na sprubowanie co sie bedzie działo...z ciekawości,no i pije go już ok. 1.5tyg i zauważyłem ze mi coś brzuch wysadza,mam wrazenie jakby mi żoładek rozpychało ale to dwa razy wiecej niz miałem,tez wydaje mi sie ze jakbym feta troche złapał..na oponie ma sie rozumiec.Nie chodzi mi zebym łapał jeszcze więcej masy niz [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2008-02-26 09:02:52 Liczba szacunów: 0
Witaj. Ogólnie na tym poziomie zaawansowania Gdy tej masy mięśniowej w twoim ciele nie jest jeszcze zbyt wiele to osobiście wolałbym pieniążki przeznaczyć na dobrą odżywkę białkową która posłuży mi ewentualnie jako uzupełnienie diety gdy będzie brakowało mi białka. Taką odżywkę białkową również możemy wykorzystać jako wsparcie suplementacji po [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2022-01-28 17:15:44 Liczba szacunów: 1
Po treningu pół pizzy z kurczakiem + szklanka mleka z 20g kakao i 20g wpc. Zjadłbym całą pizzę ale trening był tak morderczy że stwierdziłem, że lepiej będzie uzupełnić magnez i potas niż zjeść taką 'pustą' pizzę. A limitu kcal trzeba się trzymać niestety :-) Chociaż może to i dobrze bo nie zapchałem się pod korek przed snem. [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2023-05-10 23:06:01 Liczba szacunów: 2
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo owsiane, twaróg/serek wiejski, banany/rodzynki, wpc, orzechy. Ja osobiście nie lubię w szejku jajek więc jem oddzielnie :-P nawiasem mówiąc jest trylion możliwości i sam musisz eksperymentować. Pamiętaj tylko że ma być dużo węgli i sporo białka Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-04-21 22:34:20
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2014-04-21 22:32:49 Liczba szacunów: 0
- kreatyna: activita; vitalmax, megabol, olimp...wychodzę z założenia że mono to mono :) sam używam activity i jestem zadowolony <ok.40-80 zł za 500g> - carbo: kieruj się ceną: olimp, trec, vitalmax, activita....<ok.20zł za 1 kg> - dekstroza: w sklepie ze zdrową żywnością <polecałbym jednak ograniczyć spożywanie samej dekstrozy; [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2005-10-31 23:31:54 Liczba szacunów: 0
ja jem rano płatki owsiane z mlekiem i wpc, a w szkole omlet z razowcem i sie bardzo dobrze czuje. Tylko troche glupio wygloda jak na przerwie wszyscy kanapki a ja omlet ;D z keczupem
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2011-12-05 21:24:42 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie dograjmy najpierw podstawy, ja oprócz kreatyny, bcaa, wpc/izolatu, witamin, omegi 3 i paru innych pierdół potrzebnych na pewnym poziomie resztą nie zawracałbym sobie głowy
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2016-07-09 22:23:14 Liczba szacunów: 0
Jak stawiasz na odżywke białkową to może wpc-80 ostrowii zawiera duzo białka i droga nie jest wszyscy nażekają na zły smak lecz 2 łyżeczki cukru to poprawiają. :) Osobiscie polecam smaka banana.
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2008-10-13 13:55:26 Liczba szacunów: 0
osobiscie na redukcji nie polecilbym zbytnio zadnego z w/w stawialbym na bialka o dlugiej kinetyce - wolnowchlanialne np z najwyzszej polki - Polongatum lub tanszy ale swietny - System Protein 80 wyjatek to ew okolica treningu gdzie WPC, WPI i ew WPH sprawdzaja sie wybornie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-10-13 18:41:08
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2008-10-13 18:40:56 Liczba szacunów: 0
Top 10 jest w normie a co do produktów: kreatyna, np. monohydrat Vital zielony/mono SFD ba, XXL beta alanina białko, kwestia kasy - klasycznie celuj w WPC bez dodatków roślinnych bcaa, HiTec BCAA powder ----------- generalnie lepiej sam wybierz jakieś produkty (kwestia cen i dostępności) i dopytaj czy sensowne
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-10-08 00:02:41 Liczba szacunów: 0
serek bezpośrednio jak in posiłek potreningowy nie nadaja sie ;-) jak już to po trenie daj banana + WPC a póxniej pożądne źródło wegli złożónych nie chcelb i miecho, nie smazone + warzywa
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-07-16 23:23:19 Liczba szacunów: 0
BCAA przed treningowo 10g i/lub w trakcie treningu silowego glutamina 5g po treningu i mozesz dac wieczorem lub rano 5g tez wpc daj potreningowo porcje PS: czyli glutamine masz w bcaa razem w jednym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-02 17:16:39
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2017-02-02 17:16:17 Liczba szacunów: 0
BCAA przed treningowo 10g i/lub w trakcie treningu silowego glutamina 5g po treningu i mozesz dac wieczorem lub rano 5g tez wpc daj potreningowo porcje PS: czyli glutamine masz w bcaa razem w jednym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-02 17:16:39 Mam 20% ale nie jest to mało? A w dni nietreningowe nie brać bcaa ani gluty?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2017-02-02 17:26:24 Liczba szacunów: 0