Czy wogle oplaca sie mixowac takie suple ze soba? Chcialem sobie po treningu wypic bardziej bialkowego koktjla i wpadlem na pomysl zeby ze 3 czubate łyzki stolowe WPC dosypac do reszty Gainera i zmieszac razem :) Wydaje mi sie ze to chyba dobre posuniecie, co o tym myslicie? Dieta oczysiscie jest do tego. Raczej od niedawna. Ale mam tam duzo [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 8/15/2008 7:01:59 PM Liczba szacunów: 0
'Przypadkiem' trafił mi w rece taki zestaw: BioTech Creatine pH-X (1500), Olimp Massacra, Syntrax Matrix 5.0, ZMA apteczne (Filomag B6 + Zincas Forte) oraz Olimp Vita-Min. Jak będzie dostępny, to dołączam do tego Kaizen Xtreme Stack (narazie nie ma w Polsce). Jak to łączyć (tymczasowo bez Kaizena)?
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 8/21/2008 11:33:13 AM Liczba szacunów: 0
Witam chciałem uzupełnić braki białka w diecie i mam problem... dawno temu kiedy bylem młody i głupi próbowałem pic zwykła serwatkę ale za chiny nie przechodziła mi przez gardło, włączał mi się wsteczny , i mam pytanie do tych którzy próbowali obydwu prochów czy tak samo smakuje wpc z ostrowi bo nie wiem czy kupować??
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 9/6/2008 6:27:28 PM Liczba szacunów: 0
Mam takie pytanie czy mozna brac ostrowia wpc przed snem, bo spotkałem sie z opiniami ze lepiej w ciagu dnia, bo biorąc na noc wpc mozna sie zatluscic... czy to jest prawda, czy mozna spokojnie brac wpc na noc?
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 9/15/2008 5:52:06 PM Liczba szacunów: 0
Siema, moim celem jest masa. Posiadam owe odżywki, czytałem trochę i muszę się upewnić czy oby na pewno dobrze rozpisałem dawkowanie. Dni treningowe: Kreatyna: rano na czczo razem z carbo i 15 minut po treningu razem z serwatką.(mogę do jednego shakera wrzucić kretę i serwatkę?); BCAA powder Xtra-Activlab-u: 20 min przed treningiem i od razu po [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 9/17/2008 1:58:27 AM Liczba szacunów: 0
Witam, chciałem się zapytać, czy jak zastosuje do diety Carbo i WPC ostrowi to będe miał większy przyrost, czy w ciągu 3 miesięcy mogę się troszkę podbudować np. +2cm w bicu, +10 kg na klate ?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 827 Data: 9/20/2008 8:58:56 PM Liczba szacunów: 0
Witam! Już od 3 miesięcy chodze na silke 3x w tygodniu, jade na sucho, wiadomo chciałem wyrobic sobie technike, podzielic miesnie i do tego zlapac dobrą diete i teraz mam zamiar skoczyc troche na sile myslalem o Cm3 z Trec'a i do tego bialeczko Ostrowi (znajomi polecaja) bo z jedzenia to ciezko zapewnic odp ilosc bialka mam 179 cm wzrostu i 74 kg. [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 9/25/2008 12:31:43 AM Liczba szacunów: 0
Witam! Mam pytanie odnośnie dwóch rodzajów odżywek. Znalazłem kilka opini na temat WPC z Vitamin Shopu (również produkowanego przez Treca) - http://www.sfd.pl/WPC_80%25-t399879.html Jak i sporo o Perfect Protein. Nie wiem tylko które tak na prawdę wybrać. Firma ta sama, tylko, że Perfect ma jeszcze izolat, więc taki mix białek. Różnica też w [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 10/1/2008 12:41:00 AM Liczba szacunów: 0
Czy jest sens robic sobie z tego polaczenie gainer'a? 1kg - 6zl takze 900g ostrowii + 2kg tego malto = 3kg gainera (100g ~25g bialka 70g wegli) Co myslicie?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 10/1/2008 8:53:43 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Mam zamiar teraz na początku przyszłego tygodnia kupić: 6 x Ostrowia WPC 80 900g Mono Vitlamax 300g TCM Bio Tech 300g Taurine Mega Caps Olimp 150 Caps Moim celem jest masa, dieta jest wysokobiałkowa z racji że jestem troche "zalany". Doradzcie mi czy dobrze dobrałem suple i czy nie jest czegoś za mało albo czy coś jest zbędne albo co [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 10/4/2008 7:23:09 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Chce kupić odżywke Mega Mass(WHEY PRO GAINER 1) i do tego Białko Ostrowii. Wiele osób mówiło że to nic nie przeszkadza i jak najbardziej można to tak mieszać bo MM ma mało białka. I mam takie pytania: -Ile kupić białka tak żeby mniej więcej wystarczyło na tyle samo co MM? -I jak to potem jest jak skończe że nawet jak ćwicze a nie biore np [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 10/18/2008 9:04:51 PM Liczba szacunów: 0
17 lat, 180 wzrostu, waga 65 kg Staż na silowni- miesiąc Mam zamiar zacząć trening na mase, mam juz zamowione mutant mass i wpc ostrowię Diete mam taką na jaką moge se pozwolic: od. 10 do 14 jjem bardzo malo(kanapki + jajecznica jak zdążę), o 15 duzy posilek przedtreningowy razem z obiadem, 17- powrot z silowni i tez duzy posilek, kolacja- staram [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 10/26/2008 3:13:36 PM Liczba szacunów: 0
Hej mam pytanko jakbym zakupił parę opakowań białka wpc i brał podwójne dawki dzienne to czy byłyby widoczne jakieś lepsze rezultaty bo właśnie chcę tak zrobić?
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 10/30/2008 12:17:34 PM Liczba szacunów: 0
Chciałbym się dowiedzieć czy stosując wpc 80 można zyskać trochę na masie ciała ? jeżeli tak to dobre efekty to daje ? można to brać cały czas czy najlepiej na jakieś cykle rozbijać Pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 909 Data: 10/30/2008 7:15:53 PM Liczba szacunów: 0
