[...] robić mase, bo cos ostatnio ciężko mi to idzie mimo dietki ! Na poczatek grudnia planuje kupić : Malto : 25kg ( z kukurydzy, średnioscukrzona, zawartość DE 14-17 ), oraz Wpc Ostrowia 15kg mniej więcej licząc wyszło mi, że wystarczy mi tego na około 4 miesiace ! Dziennie po 3 "gainerki" i tutaj moje pytanie : czy jeśli przez 4 miechy będe to [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 11/6/2006 11:20:35 AM Liczba szacunów: 0
czesc mam pyt do ludzi znających sie na rzeczy. czy taki zestwik jest ok : kreatyna, ZMA i białko serwatkowe czy polecacie mi zakup czegos innego za podobną cenę?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 11/20/2006 1:22:47 PM Liczba szacunów: 0
Mój plan suplementacyjny po treningu wygłada tak: zaraz po treningu 9g Cell - (20 min przerwy) 50 Carbo Biogenixa-(15min przerwy) 30g WPC Ostrowia Jeżeli jest coś nie tak to skorygujcie błędy. Z góru dzięki
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 11/23/2006 7:38:27 PM Liczba szacunów: 0
Chodze na siłwonie od 6 miesięcy. Postanowiłem sobie kupić białko Ostrowia WPC 80. Gdy przyniosłem już to białko do domu zobaczyłem na nim napis, że ten produkt jest nie wskazany dla osób z chorobami nerek. Choruje na kłębuszkowe zapalenie nerek. Choroba wystąpiła u mnie 4 lata temu, teraz jest w stanie recesji. I nie wiem czy mam się pozbyć tego [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 11/25/2006 1:47:12 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Korzystając z okazji chcę zakupić gainer OLIMP Gain Bolic 6000 (6kg), a do tego OSTROWIA WPC80 (800gr). Obecnie jestem na pierwszym cyklu kreatyny+tauryna+carbo, zakończę go 17 grudnia. "Zestawik" ten chciałbym zacząć stosować od początku stycznia. Celem jest oczywiście masa mięśniowa. Waga: 75kg Wzrost: 180cm Staż: 10 miesięcy Trening: [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 12/1/2006 7:52:03 PM Liczba szacunów: 0
chce kupic wór 15 kg ostrowi tylko niewiem gdzie i od jakiej osoby , niewiem czy przez allegro a jesli tak to kogo wybrac. boje sie ze jak taka jest ilosc to łatwiej manipulowac towarem np jak mi dosypia 2 kg maki to nawet sie nie skapne
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 12/12/2006 9:42:47 PM Liczba szacunów: 0
Witam zaczynam swój 2cykl pierwszy był na samej mecie. Planuje zakupic opakowanie Clomidu i Nolvy + 20ml Prolo z Jelfy + 100mety(methandione-ruska). i Białko WPC 80 Ostrowi 3,2kg. Myslałem zeby brac co 7dni 200mg Propa i codziennie po 2 tabletki mety. Prosze o rozpisanie tego tak aby jak najzadziej sie kłuć. Aha i czy wystarczy 1opakowanie clomidu [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 12/23/2006 12:59:20 PM Liczba szacunów: 0
teoria o negatywnym wpływie wpc na wchłanianie krety została,jak mi się zdaję, obalona, jednak usłyszałem ostatnio opinię od człowieka,kt chyba zna się na rzeczy, ze taki negatywny wpływ istnieje w zw z tym pytanie: czy mogę rano i po treningu łączyć ka z 100g gainera?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 12/29/2006 7:48:32 PM Liczba szacunów: 0
witam to jest moj zestaw na mase uwazam ze jest b. dobry gainer sluzy jedynie jako uzupelnienie diety.nigdy go nie stosowalem prosze o porade.czy moge jeszcze uzyc tego tego cylku kreatyna momo?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 12/31/2006 10:14:26 AM Liczba szacunów: 0
Cześć. Mam zamiar trochę zredukować swoją wagę, chodzi mi o jakieś 5-8 kg. NIemam konkretnej diety, ale staram się jesć w miarę rozsądnie. W ciągu dnia spożywam 4 posiłki i 2 razy dnia wypijam po 40 gram WPC 80%. MOje pytanie brzmi: Czy dobrze robię że piję to białko samo, czy moze lepiej coś zjeść a następnie wypić białko.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 1/6/2007 10:53:03 AM Liczba szacunów: 0
Zakupilem wlasnie wyzej wymienione wspomagacze moj staz to 4 miesiace wiem ze moze troche za wczesniej na mono ale juz po fakcie.chce sie tylko dowiedziec jak łaczyc białko z monohydratem.Sposob brania mono juz znam gorzej z Ostrovia.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 1/11/2007 8:22:49 PM Liczba szacunów: 0
mam pytranie ostrowia nie ma miarki i chcialbym sie dowiedziec ile to jest 30g produktu? na opakowaniu pisze ze 1 łyzka stołowa ale cos mi sie nie zgadza bo zmieszalem z wodą i nie ma prawie samku
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 1/13/2007 11:46:29 AM Liczba szacunów: 0
Witam. Chcialbym sie zapytac czy takie polaczenie supili jest dobre czy lepiej zjesc pierwsze bialko pozniej kreatyne lub na odwut ??Celem moim jest osiagniecie masy (180 cm 62kg ekto staz:6 miesiecy dieta:od poniedzialku) prosze o opinie z gory dzieki pozdro.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 1/19/2007 3:14:09 PM Liczba szacunów: 0
gadałem z pewnym właścicielem siłowni na którą chodzę pytając się go czy zamówiłby mi białko ostrowii odpowiedział że nie poleca mi brania tego białka gdyż powoduje wyjałowienie układu pokarmowego. Czy słyszeliście coś o tym a jeśli tak czy to prawda?
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 1/24/2007 3:29:25 PM Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich i mam pytanko... Jako suplement mojej diety kupilem ostatnio na allegro WPC Ostrowii w opakowaniu 300g. Zdziwily mnie 2 rzeczy. Pierwsza: na opakowaniu jest jedynie naklejona etykieta z opisem WPC-80 (wyglada jak ta oryginalna) jednak po odklejeniu jej pod spodem widac na opakowaniu opis jakiegos serka ostrowii... To normalna [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 1/25/2007 12:41:29 AM Liczba szacunów: 0
