Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jak juz musisz koniecznie gainera to zerknij na sfd mass activator, a nie na syfy typu 737 skoro masz mało białka w diecie i nie mozesz juz dobic jedzeniem to lepiej kupić WPC a nie bawić sie w gainery....

/SFD/Images/2016/3/26/7386c17036634241828ea9aa1f962f56.jpg Nadrabiam zaleglosci, czyli trening czwartkowy i piatkowy wieczor:-) DT Czwartek hipertrofia 1.Wyciskanie suwnica 4x8-10 2a Uginanie podudzi stojac jednonoz 4x8-10 2b Wspiecia stojac 4x 15-20 3.Uginanie podudzi lezac 4x8 4.Wyprosty siedzac 4x12 5.Wyciskanie siedzac 4x8-12 6.Wioslowanie na [...]

26.3 Dzis rozne miesko bo fajne promocje w sklepach paleta jajek L 3zl... wpadl jakis spalacz dla babeczek 2cps i przedtreningowka Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki [...]

26.3 Dzis rozne miesko bo fajne promocje w sklepach paleta jajek L 3zl.... wpadl jakis spalacz dla babeczek 2cps i przedtreningowka Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

Niektórzy by Cię zbesztali, że jedyne, co w Twojej diecie jest 'clean' to jaja, wpc i mass builder :))

Zacznę od ogólnej charakterystyki wszystkich batonów. Po pierwsze, są to batony nisko węglowodanowe więc przed spróbowaniem spodziewać się można, że nie będą wystarczająco słodkie lub powalać smakiem. Producent od razu zwraca uwagę na ten fakt, więc nie jest to baton dla koneserów tylko i wyłącznie smaku. Baton taki został chyba stworzony dla [...]

Sobota:26.03.2016 Trening: Klatka: - wyciskanie sztangi płaska 67kg x10,10,9,9,8 - wyciskanie sztangi skos 3x10 - przenoszenie hantla za głowę 3x10 Barki: - żołnierskie 47kg x10,10,9,9,9 - wznosy na bok jednorącz x15,x15,x15 - high-pull 3x10 Triceps - wyciskanie sztangi wąsko 3x8 - francuz hantlem 3x10(na rękę) - pomki na poręczach 3xmax [...]

Hahaha nie sądziłam, że tak podbije wasze serca naleśnikiem %-) pop - tylko twaróg ze szpinakiem :) gienus - dziękuję 26.03.2016 DNT Dzisiaj rest, wizyta u babci, a później pieczenie ciasta. Przyznam się, że zjadłam 3 kosteczki czekolady i wylizałam miskę %-) MISKA 1.55g twaróg, 10g wpc, 23g wiórki kokosowe, 10g masło orzechowe, 10g orzech [...]

26.03 Trening DNT https://www.youtube.com/watch?v=69QvqJYpNB8 Dieta Post 16 h 1. 40 g WPC 144 kcal/ 33 B/ 1 WW/ 1 T 2. 350 g piersi z kurczaka, 100 g przecieru pomidorowego, 5 g oleju kokosowego, 30 g orzechów włoskich, warzywa 688 kcal/ 86 B/ 17 WW/ 32 T /SFD/Images/2016/3/27/a9164207d4454551993802b135438ee2.jpg 3. 50 g WPC, 50 g masła [...]

Nie wiem jak tamte dwa tanie gainery, ale w ciemno jestem na 99% pewien że tak jak w przypadku 737 jest tam białko pszeniczne. Więc mozna powiedzieć że brak białka w Twojej diecie i tak pozostanie. Wziąłbyś wpc, dodał płatki owsiane, zmiksował to mikseremi to będzie najlepszy tani gainer.

bylo juz wiele tematów na temat bialek wolowych, nie sa warte uwagi, malo wspolnego maja z bialkiem wolowym tak naprawdę , bez dwóch zdan wybieraj bialka serwatkowe wpi czy wpc http://potreningu.pl/articles/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-03-27 13:16:03

celuj w wpc, tak jak Wincol napisał np SFD, all nutrition

Bulk Powders to jest firma, a nie nazwa odżywki:) miałem okazję próbować, smak jak dla mnie bardzo oki, pisałem do nich i zapewniali, że w składzie nie ma domieszki roślinnej, pijąc nie czułem ,,piasku" więc chyba oki:) Często mają fajne promo i 0,5kg WPC można kupić już za 17,99zł, minus, to to że idzie z Anglii i zwykłym przelewem nie można [...]

Tak, WPC sprawdzi sie na każdą porę oczywiście stosować według braków w diecie

WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Stevia_Whey_Instant-opis32395.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html 5. http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html

Witam serdecznie. Od stycznia starałem się zrobić rekomp/redukcję. Zacząłem od ok. 3000 kcal skończyłem na ok. 2200. Na początku ważyłem 85 kg, teraz 2.5 kg mniej, ale waga nie odzwierciedla wyniku bo zdecydowanie poprawiłem sylwetkę. Po miesiącach widzę, że zbilansowana dieta nie daje już efektów odnośnie spadku tłuszczu i nie ukrywam, że [...]

Conan-big no daj spokój:) jakiś czas temu na fejsie reklamę zobaczyłem i postanowiłem spróbować co to za cudo, nie reklamuję, nie zachwalam, napisałem moje odczucia:) na co dzień to wpc z SFD używam:) żeby nie było:)

czy to gainer czy bulk jakaś mieszanka wpc + carbo to zależy od twych braków w odżywianiu, jak uważasz że wyczerpałeś swe możliwości na cyklu kreatynowym to zrób sobie przerwę od kreatyny.

Na pewno przetestuje te przysiady. I dam sobie też trochę czasu na nauczenie się techniki, przyzwyczajenie się do sztangi itd. Wiadomo że od razu nie będzie super. Jeśli chodzi o alkohol to zazwyczaj na palcach jednej ręki policzę ile razy w danym roku piłem ;-D No a wiadomo święta można sobie troszkę popuścić, zresztą to tylko jeden dzień. Taki [...]

Niedziela 27.03.2016 Trening: Cardio : 15min interwału Dieta: 1) Śniadanie Wielkanocne 2)3)4) ciasta, sałatki , mięsa 5) wpc 30g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 - kreatyna Koment: Na bogato dzisiaj :D Ogólnie dużo jakoś tego nie wpadło ale trochę ciasta , jakiś sałatek , głównie tłuszczowo poszło . Rano wstałem wcześniej przed [...]