wywal do kosza, produkt bialkowy posiada niewielki udzial wody, wiec ryzyko zepsucia jest niewielkie, jendka pod warunkiem, ze nie dostala sie tam wczesniej wilgoc. jezlei bialko bylo otwarte rok temu, to byl to doskonaly okres na to, aby jakies drobnoustroje sie tam zagniezdzily, co jak wpsomina kolega wyzej moga wywolac rewolucje zoladkowe i [...]
Częściowo temat się przewinął w temacie z fotkami supli... I teraz tak... padło tam stwierdzenie, że w przypadku białka trzeba czekać dużo na surowiec z Chin. Dlaczego z Chin skoro mamy lokalnych dostawców surowców typu Bempresa, Mlekowita i wiele innych u których można surowiec kupić bez problemu? Tam za kilogram czystego surowca WPI, WPH czy WPC [...]
Przede wszystkim, nie wiem jaka firma gdzie kupuje surowiec. Można się domyślić, że tam, gdzie wychodzi najbardziej ekonomicznie. Nie wiem też, czy polski surowiec jest tańszy niż chiński. Podejrzewam, że gdyby tak było, tak wszystkie firmy zlecające produkcję innym, właśnie by tak robiły, a to by generowało ogromne ilości surowca. Polskie [...]
Napisalem prawde,jest tylko 1 organizacja uznawana przez MKOL IPF a reszta to...n sami sobie dopowiedzcie.To jest zaprzeczenie zasad rywalizacji parodia sportu,nie mowie o tych co wyciskaja i nawet sa sami w wadze,ale robia wynik chodzi mi o takich co wyciskaja po 150kg i sa mistrzami swiata Jaka jest różnica między IPF a np.WPC ? To że w danej [...]
Witaj. Napisałeś nam w sumie sporo treningu a nie napisałeś nic odnośnie odżywiania czyli tego ile masz lat I jaki wzrost ile ważysz jaka podaż kaloryczna czy podział makroskładników które będą w głównej mierze miały wpływ na twoje samopoczucie Jeżeli chodzi o kwestie energetyczne. Jeżeli chodzi o suplementacja okołotreningowa głównie można się [...]
ogolnie sama firma nie ma zlych produktow. tylko musimy wiedziec co kupujemy i jakie mamy miec oczekiwania. jezeli inwestujemy w budzetowy gainer typu mass up, gdzie mamy glownie weglowodany i posypke bialka, to trudno tutaj oczekiwac od produktu jakiejs rewelacji smakowej czy tego, aby byl bardzo dobry pod katem skladu. Na swiecie nie ma nic za [...]
No właśnie tutaj jest problem bo słabo się uśmiecha kupowanie 2250g smaku w ciemno a akurat te mnie najbardziej interesują. Na razie jednak wydaje się to jedynym rozwiązaniem. Osobiście ktoś może próbował wymienionych smaków i może dać swoją subiektywną opinię? W ogóle słyszałem, że Pro Whey są bardzo smaczne, jak wypadają na ich tle WPC od sfd [...]
W pierwszej kolejności skup się na diecie, bo na te chwilę po Twojej wypowiedzi można jedynie wywnioskować, że wiedza z zakresu odżywiania u Ciebie strasznie kuleje, a bez niej niestety nie zbudujesz zbyt fajnej sylwetki (chyba że przypadkowo wstrzelisz się z tym co dostarczasz w swoje zapotrzebowanie, ale wątpliwe). Musisz znać swoje [...]
Ja jak Potrzebuję jeszcze doładować węglowodanów i nie mam ochoty na to żeby jeść jakiś posiłek w formie stałej to korzystam wtedy z mąki ryżowej i oczywiście białka typu WPC. Plusem dla mnie jest to że dobieram sobie taką ilość wody że robię sobie z tego gęstą papkę w formie budyniu, czyli nie jest to typowa odżywka do picia i konsumuje sobie na [...]
Pozwolę się podpiąc,dziś w Biedronce widziałem z mlekovita wpc 700 g za 50..z ciekawości ktoś stosował ? Jak smak i rozpuszczalność? Był banan lub truskawka
Pozwolę się podpiąc,dziś w Biedronce widziałem z mlekovita wpc 700 g za 50..z ciekawości ktoś stosował ? Jak smak i rozpuszczalność? Był banan lub truskawka Koleżanka z pracy kupiła i poczęstowała, generalnie to białko jak białko. Miała truskawkę, to jak dla mnie nami truskawkowa no i miało to czego nie lubię, wrażenie takiego jak to nazywam [...]
Na początku zadałbym przede wszystkim jedno podstawowa pytanie - czy odżywka białkowa jest u ciebie taka niezbędna że musisz koniecznie szukać alternatywy dla białka Wpc? Nie masz naprawdę możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości białka z diety? Bo jeżeli odżywka białkowa stanowi problem przy twojej przypadłości to po co po prostu warto [...]
Na początku zadałbym przede wszystkim jedno podstawowa pytanie - czy odżywka białkowa jest u ciebie taka niezbędna że musisz koniecznie szukać alternatywy dla białka Wpc? Nie masz naprawdę możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości białka z diety? Bo jeżeli odżywka białkowa stanowi problem przy twojej przypadłości to po co po prostu warto [...]
Cześć! Odnośnie Twojego celu treningowego, czyli budowania masy mięśniowej, przede wszystkim musisz mieć dobrze wyliczoną dietę i odpowiedniej jakości pokarm uzupełniający optymalny podział makroskładników, jak to wygląda u Ciebie tak szczerze? Jeśli są problemy, niedociągnięcia lub inne tego typu historie, to na początek polecam zajrzeć do [...]
słaby kaps musiałbyś dużo łykać Ostatnio miałem jedno osobe której układałem dietę i suplementacje - nie miał za duż pieniedzy wiec poleciłem mu (do diety) białko WPC Treca 60g dziennie + HCA Fitmaxa 5 tab dziennie + aeroby. kolega bardzo ładnie schudł.
ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...
