SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    deka na masie w porownaniu do np. bolda czy nawet krotkiej deki, wychodzi w ch** tanio wiec te 3ml to nie tak duzo, butla starcza na 3tyg z hakiem, wiec czemu nie sprobowac? No właśnie tak też kombinuje %-) a 1g testa to nie jest jakaś straszna tragedia. Od marca spróbuję takich dawek zobaczymy co to będzie, kcal też oczywiście poleci +1000 [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2019 6:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Wy macie jakis problem z interpretacja czy jak? Wbijam stalą dawke testa juz bardzo dlugo ,wyregulowane exemestanem aptecznym od zawsze by bylo lekko ponad norme ,przechodze na exe sqiubb i nagle samopoczucie leci,badam estro po tygodniu i jest 7 w wyniku,to co wy za bzdury p******icie za przeproszeniem,na kiego wala mam to pimpowac,mi to lezy kto [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2018 6:46:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zdjęcia z weekendu - Trochę poluzowane i podjedzone :-) Sobota 1. Omlet mocy o 4 rano po powrocie do domu - płatki owsiane, jaglane, rodzynki, morele suszone, migdały, orzechy laskowe, włoskie, arachidowe, wiórki, wpc i jabłko :-D https://images84.fotosik.pl/919/166f4149d3c7d65cmed.jpg 2. i 3. Mielone z dorsza zapiekane w sosie pomidorowym plus [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2017 10:37:07 AM Liczba szacunów: 9
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Proteinowe naleśniki: 50g kaszy manny, 5g wpc biała czekolada, 1 jajko Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka julcziik tylko 5g wpc do ciasta? ta kasza manna to w jakiej formie, ugotowana? sorry za laickie pytania ale jutro mam zamiar podkraść ten przepis Tak, wydaje się mało, ale osładza wystarczająco. Kasza manna [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 9:51:12 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Niedzielna szama ;-) 1. śniadanie: omlet jajeczny z kakao, serkiem wiejskim, truskawkami i wpc posypany cynamonem 2. drugie śniadanie: ryż jaśminowy z truskawkami i wpc oraz czereśnie 3. obiad: ryż jaśminowy z mielonym, warzywa 4. kolacja: jajecznica, twaróg chudy, warzywa /SFD/2018/6/26/51182183aca54a7e9d7905802805de6a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2018 8:53:05 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Marchewkowy omlet Białkowo-tłuszczowa wieża %-) http://imageshack.eu/YvLc.jpg Wieża bialkowo tluszczowa chce znac przepis wyglada wybornie!!!! Prosze!:) Przepis jest banalnie prosty, a składniki aż zadziwiające %-) Składniki: 2 jajka 10g wpc (głównie do posłodzenia) kakao Do przekładania twaróg jogurt naturalny ewentualnie wpc lub słodzik [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2017 6:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. omlet z warzywami + twaróg z kakao i nerkowcem + kefir + gofry z WPC 2. gofry z WPC + banan i kakao 3. kotlety z ciecierzycy i ziemniaków + ryż + zielsko 4. gofry z WPC z "nutellą" z awokado i owocami /SFD/Images/2015/9/19/a9136d8a2ac348a79969285586060930.jpg /SFD/Images/2015/9/19/b04062bf9c384b51b6d976f9160ac46f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2015 10:29:02 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Było już tego sporo w dziale kuchnia ale jest szybki i prosty więc mogę na szybkości napisać: Twaróg 200g Coś do smaku np. Karob / kakao Słodzik Woda lub mleko żelatyna - na 200g wystarczy 10g Żelatynę rozpuszczamy, twaróg bendujemy z karobem/kakao wodą i słodzikiem tak żeby było dość rzadkie i dodajemy rozpuszczoną żelatynę, przelewamy do [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 11:50:59 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Długi weekend i trochę z opóźnieniem wstawiam :-) Sobota 1. Pieczony omlet z pomidorami https://images84.fotosik.pl/751/0474a296c0cf376emed.jpg 2. Grillowany filet z kurczaka, mizeria https://images84.fotosik.pl/751/1d0457a532c122f5med.jpg 3. Granexy miodowe, płatki owsiane, ryż preparowany i WPC - w skrócie potreningowy :-) [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2017 9:06:22 AM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zaległe zdjęcia z weekendu Sobota 1. Szakszuka https://images83.fotosik.pl/999/1e66696ed02eeadamed.jpg 2. Gołąbki https://images84.fotosik.pl/1000/c446f5b7777e4488med.jpg 3. Makaron z gulaszem https://images84.fotosik.pl/1000/5604b4d87adaf2demed.jpg 4. Posiłek na przetrwanie w aucie - shake i orzechy laskowe [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2018 11:33:59 AM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2018 10:01:39 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Proteinowe naleśniki: 50g kaszy manny, 5g wpc biała czekolada, 1 jajko Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka julcziik tylko 5g wpc do ciasta? ta kasza manna to w jakiej formie, ugotowana? sorry za laickie pytania ale jutro mam zamiar podkraść ten przepis

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 6:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    trochę późno wrzucam, ale taki okres, że nie było czasu :) przez Święta starałem się jeść w miarę czysto, ale trochę jedzenia "ciotkowego" też wpadło ale ograniczałem się do warzyw i mięska, ale przy stole nie robiłem już zdjęć :D Sobota 1. Potreningowy ryż z bananem, chia i WPC /SFD/2017/4/17/014f8677f028439490ec4fcb9e3df272.jpg 2. Babka z mąki [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2017 10:06:52 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    trochę z weekendu :) Sobota 1. Jajka sadzone https://images84.fotosik.pl/600/2112f50a334ac23dmed.jpg 2. Omlecik z mąki gryczanej https://images83.fotosik.pl/600/0f82668fcbf704acmed.jpg 3. Naleśniki z dżemem marchewkowym i polewą z WPC https://images82.fotosik.pl/600/f2b66361b80664efmed.jpg 4. Posiłek na uczelni - kasza owsiana, kurka :) [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2017 11:26:01 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ładowanie wczoraj rozpoczęte .... tylko najgorsze jest to, że po tym wszystkim czułem się i tak jakiś "pusty w środku" :-( 1. Ryż, daktyle, banany, WPC i granexy 2. Płatki ryżowe, płatki jaglane, wpc i granexy 3. Kasza kuskus, płatki ryżowe, wpc i granexy /SFD/2017/9/22/6330c32818ed474baa11abb9efa7bc24.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2017 8:34:47 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzisiaj HC, 650g ww :-) Pre wo - kisiel z granexami + WPC Post wo - płatki + owoce + WPC Post post wo - pierogi z biedry z twarożkiem i WPC Pizza mrożonka i kura Makaron z twarogiem i truskawkami Na kolacje jeszcze wleci łosoś z warzywami ;-) /SFD/2018/8/21/c5c2cdd3243a46dab63f7c0938816c97.jpg /SFD/2018/8/21/7aca33d472f04dd295fbe842577d86e8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2018 6:59:01 PM Liczba szacunów: 6
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. W zasadzie przepis na naleśniki, ale robię z tego taki przekładaniec jak jestem poza domem większość dnia. Placki owsiane (mielone płatki owsiane, 1 całe jajko + 2-3 białka same + cynamon). Środek: twaróg, WPC, wiórki kokosowe, jogurt naturalny połowa banana i całe jabłko - wszystko zblendowane). Jak ktoś lubi na słodko - polecam. Na fotce [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2016 12:55:25 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Proteinowe naleśniki: 50g kaszy manny, 5g wpc biała czekolada, 1 jajko Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka Omlet: płatki owsiane, jabłko, 2 jajka, masło orzechowe, wpc i duuuuuużo cynamonu /SFD/Images/2016/7/20/7120a7da2b5b4fdaa37190672bca5718.jpg /SFD/Images/2016/7/20/3bec9d5d1c4d48f2a9687019f28bd29d.jpg

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 8:18:45 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zdjęcia z weekendu Sobota Bez typowego śniadania bo zacząłem jeść dopiero o 14 :-) 1. Kotlety z dorsza, sałatka na słodko z brokuła https://images81.fotosik.pl/889/149789a1ce139028med.jpg 2. Kotlety z karkówki z serem, kotlety z dorsza, pomidory https://images83.fotosik.pl/888/3008e3894c345dc6med.jpg 3. Wafle ryżowe z łososiem wędzonym [...]

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2017 11:55:07 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Super. Jak robicie polewy z WPC to ile dajecie wody na 30gr? Lepiej miej niż więcej %-) tzn najpierw symbolicznie z dwie łyżki -> sypiesz wpc -> mieszasz dobrze łyżeczką (jeśli nie odpowiada Ci konsystencja dolewasz znowu kapkę wody i mieszasz. ja tak robie :-)

    Odpowiedzi: 11186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2015 3:10:49 PM Liczba szacunów: 0