Kolego Po pierwsze serwatka rpzemyslowa to ejst typ rolmlecza , czyli 13g bialka na 100g. A strowia to nie ejst serwatka przemysłowa. Nie wiem skad czerpiwesz swoja wiedze, ale wypadałoby sie doksztalcic skoro zabierasz wogole głos w takim tonie Po drugie. Chcesz wierzyć w jakies bajki o coca coli, pepsi, elfach i krasnalach ktorzy wykupili cale [...]
Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 12:30:05 Liczba szacunów: 0
typie g**** sie orientujesz w branży bo podpowiedziałem ci zebys troche ruszył głową i skonfrontował sobie to z cena innych białek z tego segmentu, ale widocznie wolisz szczekać idiotyzmami przez klawiature a zreszta juz nie ebde liczył na twoje ruszanie głowa tylko rozpisze Ci to jak tumanowi Vitafit 32 zł - 750 g - wpc 80% cena za kg = 42 zł [...]
Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 23:03:52 Liczba szacunów: 0
typie, po tym co piszesz i jak piszesz nasuwa sie wniosek, że liceum to dla Ciebie melodia przyszłości,i próbujesz do tego przytaczać jakies pseudonaukowe argumenty ? To tak jakby moj 6 letni kuzynek przedstawiał mi wyzszosc białka sojowego nad WPC ...
Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 16:36:22 Liczba szacunów: 0
Posilki powinno sie zmieniac, jezeli pojdziesz do dietetyka to on ci na kazdy dzien da co innego. Ja sie z tym nie bawie, jem codziennie to samo. Za jakis czas zmieniam tylko produkty. Aminokwasy tylko 1 mialem olimpu bcaa, zbytnio na mnie nie dzialaly - pieniadze w bloto.Jak juz cos to tam masz kiedy bialko (wpc) wiec kup myofusion lub jakies [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2010-11-15 17:44:58 Liczba szacunów: 0
TEST IRON HORSE 100% PURE WHEY Powiem tak, smak dosyć zbliżony do lodów waniliowych. Trochę mdłe, myślę, że lepiej by smakowało z zimną wodą/mlekiem. Fajna konsystencja, bo trochę gęstsza od standardowego WPC. Pytanie - dlaczego ? Co za to odpowiada ? Generalnie białeczko jak najbardziej ok !
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 14:50:49 Liczba szacunów: 0
Ja robię tak: Zalewam ciepłą(w sumie chłodną) przegotowaną wodą tak aby sobie pływały, rano na sitko aby je trochę odsączyć bo ta woda mętna jest, dodaje rodzynek słonecznika, w porcji mleka rozrabiam porcje WPC i do mikrofali aby się zagrzały troszkę bo nie lubię zimnych.
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13859 Data: 2011-01-09 13:50:36 Liczba szacunów: 0
Ja się podłączam do pytania, jak z tymi węglami na noc, i jakie źródła białka rano stosować, mięso na pewno odpada, WPC bedzie na pewno co do tego jajka, może nabiał, a muszę całkowicie rezygnować z węgli na śniadanie bo np jajecznicy nie zjem bez chleba bo mnie zemdli chyba.
Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10484 Data: 2011-01-10 19:28:58 Liczba szacunów: 0
waga oscyluje w granicach 98-99, wzrost ok. 190cm. siłowo kiepsko, maksów nawet nie robię. klatka to głównie sztangielki (40kg*8 w serii i na tym się sprzętowe możliwości kończą), siadów nie wykonuję, ale nogi chude raczej nie są (taka budowa i tyle). Dieta na pici-kanapeczkach a tak poważnie podstawą są płątki owsiane i ryż z WW, wołowina, ryby, [...]
Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 12:21:57 Liczba szacunów: 0
sa rozne szkoly jadni daja troche wegli pomiedzy silka a aero, niektorzy tylko po aero. osobiscie jestem za tym by dac troche wegli z 15-20g przed aero z bcaa a po aero drugie tyle+wpc np.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2011-03-12 00:06:05 Liczba szacunów: 0
Sprobowalem w opiekaczu i juz wiecej nie robie. Normalnie wrecz codziennie robie sobie w opiekaczu tosty z jajek i wpc + opcjonalnie owsiane. Ser bialy jakos szybciej sie przypalil... W smaku dosc dobre, nie jest suche.
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 22:40:20 Liczba szacunów: 0
Na noc dla mnie najlepszy jest szejk wpc (do smaku z 10-15g), twarog i oliwa - szybki w przygotowaniu posilek i mozna go pic miesiacami i sie nie nudzi. Co do BCAA, to otym chcialem napisac: "mniejszy katabolizm=wiecej mięsni zostanie=wiekszy anabolizm" utwierdzilo mnie tylko, ze aminki przed treningiem (szczegolnie na redukcji) sa jak [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 19:04:16 Liczba szacunów: 0
To samo, ale jak bez dobrego (smakowo) wpc robisz, to slodzik jakis dodaj. Ze slodzikiem, rodzynkami, waniliowym sfd econo podejrzewam, ze moze wyjsc sernik w smaku jak domowe ciasto Musze ten slodzik w koncu nabyc i zrobic, bo bez troche malo slodkie.
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 22:27:47 Liczba szacunów: 0
Ja juz sie nie moge doczekac kiedy sezon truskawek ruszy i beda tanie. Codziennie bedzie jakis szejk albo wlasnie takie lody Na razie mroze mleko dodaje dobrej odzywki bialkowej i wychodzi szejk swietny w smaku (dobre wpc, nie Ostrowia ). Btw. reczny blender z tesco dla tesco daje rade kruszyc nawet zamarzniete mleko. Do recznego blendera [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 20:57:06 Liczba szacunów: 0
Co do WPC wiem że pasuje ale nie będę go dodawał niestety. Raz na tydzień rozdrobnię płatki i w sumie faktycznie rano to chwila będzie. Dowiedziałem się tego czego chciałem, dzięki - sogi lecą.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8701 Data: 2011-08-11 12:55:10 Liczba szacunów: 0