spytam tu jakie bialko jest dobre na po treningu.? do tej pory zawsze jadlem ostrowie ale ze ida podwyzki cen bialek zawczasu chce przetestowac cos nieco 'lepszego' nieco, gdyz ma to byc jakies z tansych bialek firmowych z tych dwoch szybsze chyba jest wpc 100% olimpa od prolo bx? pzdr
Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 14:57:11 Liczba szacunów: 0
zgadzam się z tobą ale dla odoby która ma dużą przemiane materi 500g mleka w proszku rozłożone na 1,5 miesiąca to małe piwko.A co do tolerancji na laktoze to miałem z tym problemy ale pomału organizm się przyzwyczaił.Pozatym mleko było dodane w celach smakowych do WPC 80 ostrowi a nie na mase znacznie to poprawiło smak. Co do diety to jem często [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2007-07-28 14:05:59 Liczba szacunów: 0
teraz właśnie zauważyłem..... hmm interesujące... Znawcy jak wypada WPC Vitamin-Shopa z Ostrowią? "Whey Protein Concentrate 80% to wysokiej klasy preparat wysokobiałkowy produkowany w amerykańskim laboratorium Main Street Ingredients. Zawiera on w swoim składzie 100 % koncentratu białka serwatki o stężeniu czystego białka powyżej 80 %. [...]
Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 00:19:48 Liczba szacunów: 0
też. tuńczyk - rtęć kura - ptasia grypa twaróg - śmieć jajka - biedne kury hodowane w klatkach karmione antybiotykami. wpc zamiast 80% ma 60% i weź tu jedz człowieku, to tak na zdrowy umysł wszystko szkodzi. wszystko jest trucizną Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-07 09:17:19
Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 17592 Data: 2007-11-07 09:16:26 Liczba szacunów: 0
Ja osobiście na śniadanie bym dał 3 jajka całe, dodał siemię lniane i wywalił całą resztę oprócz płatków. WPC zamiast do śniadania wrzucił zaraz po treningu, dopiero po poł godziny Posiłek 2. A na ostatni posiłek zamiast białka pucha tuńczyka z odrobiną oliwy albo twaróg. Ale to tylko moje zdanie .
Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 17:52:16 Liczba szacunów: 0
ten geiner to tylko w ramach asekuracji jak czasem nie ma czego zjesc po treningu to mieszam geinerka z 20g z wpc i wszamam. z wegalmi nie bede przesadzal ale wiadomo ze wiecej niz na redukcji. Jaki spalacz polecacie ma mase? myslice ze taki spalacz cos w ogole da? w jakims stopniu zwolni odkladanie sie tluszczu?tse to lipa:P
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2008-03-16 18:08:57 Liczba szacunów: 0
Ja mam matrix firmy Syntrax i doświadczenie z trecowym izolatem serwatkowym. Matrix w sumie to WPC, więc i olimp bedzie OK. Ale ja sie nie znam... i całkiem prawdopodobne, ze właśnie przeczytałaś brednie jakieś
Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 14:52:48 Liczba szacunów: 0
czytając pewien artykuł napotkałem sie na takie cos: "Posiłek potreningowy powinien być wykonany zgodnie z standardowymi zaleceniami, carbo i WPC w tym wypadku będzie dobrym wyborem" Mozecie mi powiedziec o co chodzi w tym zdaniu? Ja po treningu jem,ryz bialy lub brazowy i do tego najczesciej tunczyk, czt to jest zle rozwiazanie??
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16507 Data: 2008-04-21 12:31:09 Liczba szacunów: 0
Radosuaf czym moge zastapic tego tunczyka potreningowo?? Jakas piers z kurczaka lub jakas inna rybka?? Aha i co to jest carbo i wpc? Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-04-21 12:45:07
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16507 Data: 2008-04-21 12:42:37 Liczba szacunów: 0
Mushromald - wpc 90? jaka firma ma taki preparat? generalnie bialko w postaci odzywki bierzesz wg brakow w diecie. dodatkowo - mozesz stosowac porcje po treningu. ----------------------------- lol - zielona herbata zawiewra liczne przeciwutlenicze i kofeine. lekkopobudza, poprawia nastrój, dziala prozdrowotnie, dorze gasi pragnienie. trzeba umiec [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2008-04-23 15:54:58 Liczba szacunów: 0
Panie Marku - badanie poziomu cukru we krwi po 25min od spozycia porcji bialka to troche malo. 45min to optimum. Jak widac na przykladzie prolongatum - po godzinie wzrost jest juz dosc wyrazny. Ja raczej obstawiam teorię, że to wlasnie wysokoprzetworzone produkty w postaci odzywek bialkowych, zwlaszcza te o szybkiej kinetyce wchlaniania (wpc, wpi) [...]
Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 18294 Data: 2008-07-11 13:24:56 Liczba szacunów: 0