Do I Otwarty Puchar Polski federacji WPC zostaje coraz mniej czasu w związku z czym, aby zachęcić Was do startu w Puławach zaczynamy odsłaniać pierwsze niespodzianki dla zawodników. Jednym z elementów pakietu startowego będzie okazjonalny t-shirt i otrzyma go każdy zawodnik, który dokona zgłoszenia w terminie określonym w regulaminie zawodów. [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2/10/2020 1:20:28 PM Liczba szacunów: 2
Ze strony organizatora Partner techniczny zawodów - firma HES Wrocław ufundował 3 sztangi zawodnicze do trójboju siłowego Jedna z nich zostanie rozlosowana wśród wszystkich zawodników którzy zgłoszą się do udziału w I Otwartym Pucharze Polski federacji WPC Polska - Poland Powerlifting Congress !!! Bardzo dziękujemy za wsparcie HES [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2/10/2020 1:27:40 PM Liczba szacunów: 2
W gronie partnerów I Otwarty Puchar Polski federacji WPC witamy Królestwo Konopi! Dziękujemy za wsparcie i zapraszamy do zapoznania się z niezwykle bogatą ofertą naszego partnera ! /SFD/2020/2/19/d834261962574b33818fea7980a31021.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-19 19:18:25
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2/19/2020 4:52:01 PM Liczba szacunów: 2
Kocur_78 ale Wrocław MP WPC raczej nie odpuścimy(mam nadzieję) w 2019 było super!!! Moim zdaniem patrząc na rozwój wydarzeń w związku z koronawirusem , nie napawa to optymizmem..... Myślę że tego typu imprezy nie będą miały racji bytu , przez najbliższe 2-3 miesiące...
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 3/11/2020 3:39:18 PM Liczba szacunów: 0
Jeśli mam oceniać... to porównam do innego popularnego produktu czyli K** wpc 80. Co do rozpuszczalności jest ok, mieszam w szejkerze nie ma żadnych grudek czyli jak w białku K**, po wymieszaniu natomiast gromadzi się odrobinę więcej piany niż w K**. Smak ? Jak dla mnie super, mam tiramisu i oceniam go 10/10 nie jest za słodki a więc nie mdli np, [...]
Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 10:33:41 PM Liczba szacunów: 0
Jak narazie wszystko idzie fajnie :D Dieta przez te dni 3 dni ktorej juz minely wyglada tak: 1. 120g kaszy manna + 40g wpc 2,3,4,5. 150g schabu/woła + 100g ryżu basmati + warzywa Szczerze mówiąc to myślałem że bedzie gorzej. W tym wszystkim najciąższą rzeczą jest wypić tą szklanke soli 3x dziennie. Nie chce tu więcej pisać i odstraszać niektórych [...]
Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2015 10:48:57 PM Liczba szacunów: 0
Znowu przepraszam za brak wypisek ale naprawde nie mam czasu ostatnio }:-( Treningi caly czas takie same leca, jak w wczesniejszych wypiskach. Wszystko zgodnie z planem. Jesli chodzi o diete to tez ucinam tak jak pisalem na samym poczatku. Na ten moment (czwarty tydzien), wyglada to tak: 1. 120g platkow owsianych, 50g WPC Econo 2. 50g, ryzu, 200g [...]
Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2015 12:40:51 AM Liczba szacunów: 0
Dzieki wszystkim za miłe komcie :* Popuri, nie przejmuj sie to tylko iluzja zdjec };-) Prz, bardzo sie ciesze ze ktos zauwaza progres, fajnie to slyszec z Twoich ust ze bicki przodem sa git :D Mialo nie byc zmian w diecie, a jednak sa i to od jutra. Bedzie to wygladalo teraz tak: 1. 70 owsa, 50 WPC Econo, 20g oleju 2. 50 ryzu, 180 kury, 25g oleju [...]
Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2015 6:20:35 PM Liczba szacunów: 0
PUSH 1 1. Wyciskanie hantli skos 8x8 8x33kg 2. Gironda dips 4x10 10xCC 3. Wyciskanie hantli siedząc 8x8 8x23kg 4. Wyciskanie sztangi wąsko 8x8 8x60kg +15min aerobów kolejny lekki i przyjemny trening, w tych ćwiczeniach, gdzie mam 10p robię 60sek przerwy, więc te pompki wcale tak lajtowo nie weszły, ale na pewno tutaj też będę z treningu na [...]
Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2016 1:01:32 PM Liczba szacunów: 0
U mnie forma po dwóch dniach wpyerdalania chyba jeszcze lepsza niż w sobotę, ale jak tak dalej będę leciał to się to źle skończy %-) Miałem do 16-18 lecieć na batonach/wpc a potem przez kilka h ogień, ale śniadania w hotelu mamy w cenie, szwedzki stol, zayebista szama i ciężko bylo odmówić, ale od dzisiaj juz sie postaram ogarnąć %-)
Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2016 9:45:09 AM Liczba szacunów: 0
ja zawsze lecę takimi przeskokami, przykładowo dzisiaj przed tą 90tką zrobiłem kilkanaście siadów bez obciążenia, potem 12-15 repów z 50tką, około 6 z 70tką i docelowe haha to śniadanie to tak akurat z dooopy totalnie dzisiaj, zaspałem trochę, więc nie było czasu, żeby przygotować coś lepszego,i pierwsza myśl - jak na szybko dostarczyć 40g fatu, [...]
Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2016 9:49:56 PM Liczba szacunów: 0
No nie wiem ale mi biała czekolada smakowała i całkiem dobrze sie rozpuszczała za to pistacja porażka, na siłę ją piję, mi nie smakuje a rozpuszczalność jak wszystkie wpc
Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2017 2:08:41 PM Liczba szacunów: 0