SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • WinterR - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wlasnie teraz to ja juz tylko szukam sposobu na jak najniższą objętość posiłku. Wiadomo, wafle ryzowe z wpc i juz jest mala objętość.

    Odpowiedzi: 3509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2019 11:30:05 AM Liczba szacunów: 0
  • ===>>> Co o tym myślicie? <<<===

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. skoro tak mówisz. A po jakim cyklu mogły by być przypuszczalnie większe efekty?? 1.Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g !Trec - NitroBolon 2 super VIP - 350g Witaminy czy 2.Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g Biogenix - Cell Pump - 450g Witaminy Nie wiem czy lepszy jest &#8221;Cell Pump - 450g&#8221; [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2/22/2008 7:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Proporcji niestety nie znam - i pewno jej nie poznamy ,w analizie tego bialka (składowej) również niestety tego nie uwzględniono , poniewaz nie na tym ona polegała (link do analizy tutaj ) NIe piłem whey od mr.biga - ale pewno nie rozni sie niczym specjalnym od innych dobrych wpc, czyli raczej ma rzadką konsystencje jak 'napoj' mi osobiscie taka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 9/30/2012 11:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Carbo+Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie ja bym celowal w WPC solo, a wegle staral sie dostarczyc w formie konwencjonalnej np owocow, kaszy itd;-) ja po treningu pije okolo 30g wpc i zjadam sobie kuskusa z owocami, duzo lepsza alternatywa do weglowodanow w formie plynnej, zawartych w gainerze. raz ze duzo lepszej jakosci, dwa ze dostarczam jeszcze innych zwiazkow prozdrowotnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 616 Data: 7/23/2016 2:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • sfd wpc vs kfd wpc vs ostrovit wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC i Ostrovit WPC - oba białka okej :-)) mi osobiśćie duzo bardziej podchodzi białko od SFD którego byś nie wział z tych dwóch bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 8/1/2015 9:18:20 PM Liczba szacunów: 1
  • V12+nitrobolon+glutamina+hmb-CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre uwe:)Pozatym zipper69 chyba zauwazyles ze uwe zartuje a niemowi tego powaznie ,poprostu ukazuje jak wiekszosc jest przyjeta suplementacja i sie podnieca wpi wpc itp a zaden nie jest na poziomie zawodowca,uwazam ze dla przycietnych ludzi trenujacych na silowni roznica miedzy wpc a wpi nie jest wielka czy innymi bialkami wazna jest dieta i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 4/14/2005 4:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Posilki okolotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie moj posilek przedtreningowy to 125g twarogu poltlustego, 200g razowca, 25ml oliwy z oliwek, po treningu carbo+wpc i potem piers z kurczaka z ryzem. Jednak w ten sposob jestem zmuszony cwiczyc o 15-16 co mi nie bardzo odpowiada. Wolalbym wieczorem np. o 19. Czy stalo by sie cos zlego gdybym zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 9/26/2006 12:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ArvaL: mylisz się o wpc pierwszy raz, o wpi był przed chwilą temat; wpi!=wpc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 8/28/2006 9:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • wszystko zalezy do jakich celow potrzebujesz ja gainery/carbo+ wpc biore tylko po treningu ew jak nie moge zjesc posilku(nie mam czasu,brak twarogu w lodowce.. ) opcja carbo+wpc nie dosc ze tansza, to jest bardziej uniwersalna, mozna swobodnie manipulowac proporcjami bialko/ww. pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 7/18/2007 7:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Serwatkowe - Tanie, Dobre!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz mial dobra diete ulozona i bedziesz sie jej trzymal, to bialko nie bedzie Ci nawet potrzebne, bo powinienes je brac wg brakow w diecie. jesli nie masz diety albo nie trzymasz sie jej w 100% to kup jakies tansze wpc, tutaj kazdy poleci Ci wpc od sfd, ja jeszcze go nie probowalem, ale zamierzam je zakupic jak skonczy mi sie moja pucha [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 8/6/2012 6:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • głębokość siadu-POMOCY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tak, może i siady sumo są łatwe do sędziowania, ale nie o to chodzi, w WPC nie trzeba dosiadać aby zaliczyć, zobacz sobie filmy z WPC North-American Powerlifting Championships z 2002 http://www.butenko.org/photogallery.htm po reakcjach sędziów widać, że oni zaliczyli PaRker mówi, że odchodzenie jest ciężkie a przysiad pikuś bo sam odszedł od [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 6/17/2003 11:44:56 AM Liczba szacunów: 0
  • 1. Płatki owsiane + wpc + orzechy 2. Pieczywo żytnie pełnoziarniste, jaja / pierś z indyka, warzywa + masło 3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa. 4. (Po treningu)WPC + Ryż biały 5. Jaja / pierś z indyka,, oliwa z oliwek, warzywa. 6. Makrela wędzona + warzywa Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-08-05 17:05:27

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 8/5/2010 5:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze bialko to serwatka...wpi albo wpc... Hitec tez jest bardzo dobry... jednak wpi i wpc maja najwyzsze BV... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2/19/2003 7:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 tabletka thermal pro na czczo, druga przed treningiem. L-karnityna przed treningiem i aerobami 1. posiłek 8:00 // zestaw witaminowy mleko 200g płatki kukurydziane 75g // owsiane górskie ... 2 orzechy włoskie // pestki dyni, nasiona słonecznika i zmielonego siemienia lnianego - jeśli dałbyś mniej oliwy z oliwek chudy ser twaróg 85g + duża [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 7/18/2006 12:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki które brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer SMP Hi Tec 3 kg i WPC Ostrovia 2 kg -zależnie od odżywiania- np. gainer po treningu a wpc gdy dostrzeżesz mało białka w posiłkach lub przed trzeningiem a także po. Hmb Olimpa -jeżeli ważna jest dla ciebie także jakośc masy to bierz- tym bardziej, że z kreatyną "współgra' b. dobrze Kreatyna Vitala 250 mesh -jak cykl kreatynowy to samo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 9/11/2007 8:13:00 PM Liczba szacunów: 0
  • hydrolizat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "a wiadomo że wpi jest najlepsze" Po czym wnosisz Volvie?W czym jest najlepsze? Różnica w czasie wchłaniania między wpc a wpi jest niewielka i nie jest warta swej ceny.Zachwyt nad wpi oraz wpc nie ma uzasadnienia w faktach. O bv pisałem juz w poscie o gainerach activity i sgw4000.Ziki zapomniałeś już? STRAJK! Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7217 Data: 11/18/2003 2:01:34 AM Liczba szacunów: 0
  • reakcja alergiczna, jaka odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    naturalne wpc to wpc czy tansze czy droższe bez znaczenia, ważne by pan kazio tego nie robił i sam rozprowadzał. Jak dostajesz uczulenia moze zrób badania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 6/5/2015 10:19:04 AM Liczba szacunów: 0
  • guzior22 / DZIENNIK / RZEŹBA + WALKA

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro wymiary i wagę podałem z wczoraj to przedstawię także wczorajszy trening i miche;] 1 dzień (treningowy) Micha: 1. Platki owsiane,rodzynki,mleko, pistacje i 3 całe jajka 2. Makrela wędzona 3. Cycek kurczaka,salata lodowa,pomidor, ogórek, oliwa 4. Cycek, kasza jęczmienna WPC 20g+150ml mleka trening WPC 30g+10g miodu+200ml mleka 5. Cycek, biały [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 10/13/2009 6:15:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska treningowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze dodam ze zakupiłem takie odżywki jak : Kreatynę : Nitro Bolon II Aminokwasy BCAA: ACtivLab BCAA Xtra Koncentrat WPC: SFD Wpc protein plus Oraz dietę zaczynam. Proszę mi powiedzieć dokupić jeszcze jakieś odżywki ? np: Ochronę stawów , po treningówkę, czy coś innego ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 10/27/2014 4:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • H.E.A.T

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego chcesz zmniejszać dawke zma ?? Bierz cały czas 3kaps.. Glucetyl zapodawaj nie przed snem, tylko rano odrazu po przebudzeniu. Na noc masz wpc, choć lepiej nadawała by sie do tego jakaś mieszanina białek szybko i wolno wchłanialnych, ale wpc ostatecznie może być. Acha i nie bezpośrednio przed snem, a około 30min przed. Bcaa bierz około 20 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2/24/2005 11:06:38 PM Liczba szacunów: 0